保健养生

摘要：到目前为止，人类发现的最强抗氧化剂是虾青素，近年来，各种食品、药品、护肤品都添加了虾青素这一重要成分，关于它的强大功效越传越神奇，进而发展为网红产品。 但很多人都对它的来龙去脉不甚了解，且质疑这些强大功效的真实性。以下几点答疑，希望能助你更全面的了解虾青素。 01、虾青素是如何被发现的？ 1930年代，在加拿大的一个天然咸水湖“布拉多尔湖”，一只科学家探险队发现在这含盐量极高、气温极低的恶劣环境下，居然大量存活着一种红色小虫，这种小虫体内有一种人体不能合成的天然抗氧化物质——虾青素。正是虾青素保护了这种小虫子，使其得以生存下来。 为什么深红色的小龙虾可以在污浊的淤泥中生存，并且能大量繁殖？而淡红色的对虾即便在清澈的水中，繁殖力和存活力也不及小龙虾高？ 虾的颜色越红，说明体内虾青素含量越高，其抵御外界恶劣环境的能力也越强。事实上，人们千百年来食用的野生鸭蛋黄，其中的红色物质也是虾青素。 02、虾青素与虾无关 虾、蟹在鲜活时，大多数是青色的；而煮熟后外壳就变成了红色，这些红色的物质就是虾青素。起初人们认为多吃虾、蟹就可以补充虾青素，但经科研实验表明，虾蟹中的虾青素含量很低，主要分布在它们的壳中，还往往含有过敏原，不适应所有人群摄入（如痛风患者）。 后来，科学家们发现了虾青素的最佳来源，就是雨生红球藻。这种红球藻的虾青素含量达1.5%~5%，被认为是目前含量最高的天然虾青素来源，使得人类大范围应用虾青素成为可能。 03、虾青素的真正来源 被誉为”健康软黄金”的雨生红球藻，在自然界主要生长在雨后积水形成的临时性水泡中，故名雨生红球藻。它是自然界中最古老的微藻之一。 在一些水塘中，这种微藻也可以存活。它对环境的适应能力极强，在适宜的生长条件下，它能快速生长繁殖；当条件恶劣时，雨生红球藻的细胞壁加厚，同时进入休眠状态，可连续40年不吃不喝，历经炎热的夏天和寒冷的冬天后，细胞仍有活性，一旦条件成熟，它又能恢复活力，继续繁殖产生新的细胞。 天然虾青素是迄今为止人类发现的自然界最强抗氧化剂。其清除自由基的能力是：天然是维生素E的1000倍，天然β- 胡萝卜素的10倍，葡萄籽的17倍，黄体素的200倍，OPC的150倍，Q10的60倍，茶多酚的200倍，番茄红素的7倍。 只有藻类和酵母菌和细菌等可以产生虾青素，更高等的动物不能转化出这种化学结构。 04、虾青素的作用原理是？ 虾青素是一种脂溶性抗氧化剂，能够保护人体内各个组织中的细胞免遭氧化损伤。由于其脂溶性，虾青素可以透过血脑屏障，进入眼睛、大脑和中枢神经系统。 研究发现，它能够通过抑制运动后身体产生的继发性炎症反应而增强肌肉耐力。对皮肤而言，人们发现虾青素能够通过降低紫外线损伤而减少老化，以及在接受短波紫外线照射后发挥抗炎功效。 05、【加强型虾青素】，抗氧化奇效 美国贝佳天然药业生产的【加强型天然虾青素】从雨生红球藻中萃取，含有天然叶黄素、角黄素和β-胡萝卜素，严格按照GMP标准生产，不含任何有害污染物。每粒含有高浓度纯天然虾青素 (Natural Astaxanthin) 10毫克 (mg)，这种高浓度虾青素比市面上常见的虾青素(4mg) 高出两倍，具有双重抗氧化效果。 【加强型天然虾青素】是自然界最强的抗氧化剂，当今欧美最火爆的保健品。【加强型天然虾青素】功能多多，有效清除细胞内氧自由基，降低低密度胆固醇，升高高密度胆固醇，预防动脉粥样硬化，防止心血管堵塞，打通脑血管堵塞，预防脑中风；减少自由基对关节损害，缓解关节不适、疼痛与肿胀；保护眼睛，预防视网膜黄斑变性；抗御衰老，改善皮肤皱纹、干燥，促进毛发生长；提高免疫力。 天然虾青素成功案例 眼睛明显好多了。中国丹东石阿姨（见证电话086-0415 81340XX）在电话中对贝佳天然药业销售代表说：”你们的特效产品【加强型虾青素】非常好，吃了以后，眼睛明显好多了！”另外，她也坚持服用美国专利产品【心血通】和【益脑灵】，她说：”一旦有心慌气短、不舒服等症状，就加量各吃两粒【心血通】和【益脑灵】，几天下来马上见效。石阿姨在贝佳药业的帮助下生活质量提高了很多，身体状况很好，不用经常看医生了。 消除视疲劳、酸痛。群友冰洁发来微信说，去年有一段时间眼睛酸痛，视力下降，看屏幕累、糊。那时保健医生推荐她吃【加强型虾青素】，两个月来吃了两瓶，同时尽量少看手机计算机屏幕。到现在眼睛一直保持正常水平，再也没有不适了,【加强型虾青素】确实有效。 皮肤光滑、紧致了很多。纽约张小姐(见证电话212-590-79XX)自结婚后，工作和生活的压力逐渐增大，加上经常要外出跑业务，导致皮肤越来越松弛，长色斑，化妆品也遮盖不住瑕疵。后经朋友介绍买了【加强型虾青素】，服用一个疗程之后，就发现皮肤光滑了许多，更紧致了不少，脸上的色斑也越来越淡了，周围的朋友们都说她皮肤变嫩了！ 降血脂，软化血管。洛杉矶周先生(见证电话626-964-89XX)和老伴都年近花甲，血压血脂一个劲的往上升，每次医生检查都提醒要注意血栓和脑梗。他们从一些老朋友那听说【加强型虾青素】，就让儿子帮他们老两口买。吃了一个疗程后，去医院做体检，他和老伴的血脂都正常了，他俩才惊奇的发现，好长时间没有头痛头晕过了。【加强型虾青素】替代了家里常备的降血脂药物。

摘要：中华民族的酒文化历史悠久，无论是节日庆祝、亲朋聚会，还是职场社交等，都少不了喝酒助兴。 你是不是常常听人说，喝酒脸红的人酒量好，酒量是可以练出来的，喝酒能驱寒、抗癌，事实真的是这样吗？本帖仔细告诉你～～ 一、喝酒脸红的人酒量好？ 喝酒后脸红是因为体内的乙醇脱氢酶多，使酒精的主要成分转化成乙醛的速度非常快，以至造成代谢能力低，由此引起肝脏、心血管疾病的可能性比较高，这类人饮酒要节制。 喝酒脸红是身体的重要警讯，如果喝酒马上脸红又出现吞咽困难疼痛，或者长期口腔溃疡无法愈合的症状，最好去医院检查一下。 二、酒量是可以练出来的？ 代谢酒精的能力，是从 ‘娘胎’里带出来的，再怎么练也练不出来。 酒精进入体内后，主要由肝脏中的乙醇脱氢酶将其变成乙醛，再被酶催化成乙酸，最后生成二氧化碳和水。这两种酶的活性主要由遗传因素决定。 如果是正常的不缺乏酒精代谢酶的人，因长期不喝酒，酶的分泌相对少，通过多喝酒可刺激酶的分泌，是能提高酒量的。但若天生缺乏酒精代谢酶，喝再多，酒量也无法提升。 三、喝酒能驱寒？ 人在喝酒后确实会有全身发热的感觉，因为喝酒后，酒精刺激身体表面的毛细血管，使血管扩张变粗，血液循环加快，血液集中在皮肤的毛细血管里，使人感觉皮肤很温暖，甚至脸发烫，造成了喝酒可以抵御寒冷的假象。但感到温暖的只是皮肤表皮，这种喝酒暖身的现象只是暂时性的。 本质上，喝酒后人体的热量消耗也会相应增加，热量通过皮肤散发，其实是消耗了体内更多的热量。所以喝酒不仅不能暖身，起不到御寒的效果，还容易使人感冒。 四、睡前喝酒有助于睡眠？ 酒精看起来可能会让你更快入眠，但给你的只是低质量睡眠。饮酒会增加反应睡眠紊乱的前额α波强度，睡眠质量会遭受干扰。绝不推荐一般人群将就作为安眠药来使用。 五、喝红酒能抗癌？ 红酒中含有白藜芦醇，实验中科学家发现，白藜芦醇可以改善小鼠的脂肪代谢情况，甚至能延长小鼠的寿命。但进一步研究发现，白藜芦醇虽然可以调节血脂进而减少心血管疾病的发生率，但其抗癌的效果却甚微。 而红酒中的主要成分酒精，是世界卫生组织（WHO）公布的一级致癌物。大量研究发现，即使少量喝酒也会增加罹患口腔癌、食道癌、乳腺癌等癌症的风险。最新研究也发现，有确切证据证实饮酒可以致癌，并且至少与咽部、喉部、食管、肝脏、结肠、直肠和乳腺这7个部位的癌症相关。 六、蜂蜜、西红柿汁等能解酒？ 很多人认为蜂蜜成分中含有一种大部分水果没有的果糖，它能促进酒精分解吸收，所以能帮助快速醒酒，减轻酒精对人的伤害。但其实补充食物和水只能在一定程度上改善身体的不适，喝酒的危害并不会因此减轻。 果糖不仅不能够改善急性酒精中毒的临床症状，可能还会干扰酒精代谢，进一步加重对健康的危害。 七、喝酒伤身！！肝好胶囊来帮您 肝脏是身体重要的解毒器官，进入身体中的90%酒精通过肝脏分解和代谢。酗酒会让肝脏持续性受到酒精刺激，容易引起酒精肝或酒精性肝硬化。 养肝护肝，储存营养，贝佳小编为您推荐美国肝胆权威专家精心配制的【肝好胶囊】。 【肝好胶囊】含有北美奶蓟草（Milk thistle）提取的西利马林（Silymarin，全美含量最高）和苦参素、Taurine、Choline、五味子等十几种保肝、养肝精华成份，既排毒，又养肝。 【肝好胶囊】有效消除长期熬夜、工作疲劳、烟酒过度带来的口干、口苦、口臭、齿龈出血、肝区不适、脂肪肝、肝火大、容易疲劳、性欲下降、急躁易怒，以及服用使肝脏受损的降胆固醇药Zocor、Lipitor、Statin或抗忧郁药品Prozac带来的副作用。 【成功案例】 1）湖南唐先生，服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了，有精神了。唐先生，57岁，在国内工作繁忙应酬多，长期抽烟喝酒，身体疲乏，一坐下就想睡觉，且时常感到口干、口苦。移民美国后，医生让他体检做超声波，好像肝部有问题。近期服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了很多，有精神了，也戒了烟酒，非常感谢贝佳药业！  2）纽约布鲁克林刘女士来电（917-865-75xx）续订贝佳药业的【肝好胶囊】两个疗程，她说去年十月为五十多岁的朋友于先生试订了四瓶【肝好胶囊】，于先生原先有肝病，长期脸色发黄，口苦有味，容易疲劳，服用【肝好胶囊】后，这些症状都得到改善，精力旺盛了许多，反应效果不错。于是又托刘女士订购，同时盛赞贝佳药业的服务好。  3）俄亥俄州刁先生（614-442-xx88）在餐馆做大厨，一年到头工作繁重，又抽烟，又喝酒，口干、口苦，肝区不适很久。服【肝好胶囊】一疗程，原先肝区不适、郁闷状况明显改善，口干、口苦现象消失。  4）刘女士，66岁，来自北京的大连人，在西雅图探亲，患有重度脂肪肝，B超肝大14.2, 肝区原来难受，来美后服用贝佳药业的【肝好胶囊】9个月，现在B超肝大13.4，已属轻度脂肪肝，非常高兴，来电致谢。（425-614-xxxx）

日常生活包括各种各样的压力，包括来自工作、家庭和个人。随着时间的推移，这些压力会对我们的身体产生一些负面影响。 我们的心理和情绪健康往往与身体密切相关，因此，如果有人经历了大量的压力，他们很可能会遭受一些生理上的后果：如头痛、肌肉紧张、睡眠不好和胃部不适。 人们通常会因为焦虑不安的感觉，而意识到压力已过度存在。如果这些症状得不到控制，就有可能累积起来，并导致更严重的健康问题。 压力会导致中风吗？ “杏仁体”，位于侧脑室下角前端的上方，是大脑中与压力最相关的部分。杏仁体也是大脑中负责人们情绪、记忆和决策的部分。科学家在研究杏仁体内活动量增加的患者时发现，他们未来更可能患心血管疾病。在最极端的情况下，压力也会增加中风的风险。 高血压、糖尿病和高胆固醇是与压力有关的常见疾病，它们通常是医生在评估患者，是否存在高中风风险时要考虑的因素。根据《 Medical News Today》的一篇文章，“大脑压力中心的激活会影响血液凝固等其它方面。” 美国明尼苏达大学的一项研究发现，压力会使中风（或小中风）的几率增加59%。 压力是如何导致中风的？ 压力过大会导致中风，因为许多负面健康会相互叠加。高压力水平导致身体释放高水平的皮质醇（身体的主要应激激素）。皮质醇也能调节血压，皮质醇水平过高会导致高血压（高血压），给血管带来压力。最终，如果这些血管太虚弱，就会在大脑内部破裂，并淹没破裂血管周围的脑组织，切断氧气。这被称为“出血性中风”。 高水平的压力也会导致“缺血性中风”。缺血性中风时，动脉通常因胆固醇积聚而阻塞，会形成血块，阻止血液到达大脑的重要部位，从而导致中风。 压力会增加这些类型中风的风险，并通过将血糖或葡萄糖升高到不健康的水平，对血管产生更有害的影响。这就阻止了血管通过扩张和收缩来控制血流。 压力对身体的影响 肌肉疼痛和紧张 人体肾上腺的紧张或高度警觉反应，会导致各种肌肉疼痛。最常见的是颈部、肩部和背部肌肉紧张。 呼吸急促，心率加快 压力会导致鼻和肺之间的气道收缩，使呼吸困难。急性应激可导致哮喘易感者发作。 消化问题 压力还会引起人体胃肠系统和菌群的变化，导致腹胀、胃痛等肠胃疾病。 性欲下降 压力也会对性欲产生不利影响。长期的压力会分散精神，也会改变荷尔蒙的分泌，比如睾丸激素。压力甚至可以通过减少男性的精子数量、女性的月经周期和受孕能力来破坏受孕。 中风时你的身体会怎么样？ 中风时，您的身体可能会出现以下症状： 面瘫或面部松弛、四肢麻木。最常见的情况是只在身体的一侧，如：一侧的脸下垂。 口齿不清、语言混乱，以及理解他人所说内容有障碍。 绊倒和失去平衡也是中风的标志，也是失去协调的标志。 突发性头痛、头晕、呕吐，或意识改变。 视力模糊或变暗是中风的常见症状。它也会导致中风患者有双重视力。 有这些迹象表明你压力过大 慢性压力很难诊断，因为对压力的感觉是因人而异。然而，一些症状是重要的指标，表明压力已经转化并越过了界限。这些指标可以是心理、情绪和生理指标。 睡眠障碍可能是压力水平的一个指标。当你想睡觉的时候却思考别的问题，肾上腺素水平的升高会让你保持清醒，这是一个明确的迹象，表明你的压力很大。 易怒、或变得异常情绪化，可能是其他人比你先注意到你有压力过度的迹象。他们可能会问你是否有压力或做得好。当别人试图帮助你时，你必须意识到这一点。 焦虑和压力是同时存在的。压力是你对一个艰难处境的反应，而焦虑则是你对将来的预期和紧张。极度焦虑会使人衰弱，而且常常与其他精神疾病如抑郁症有关。 除了这些精神和情绪症状外，压力还表现在上述生理方面：肌肉疼痛、心跳加速、高血压、头痛和胃病等。 压力的来源 压力几乎可以来自任何地方，但一些最常见的来源，正是人们很熟悉的地方： 事业或工作中的不愉快。对工作不满意会让人精疲力尽。再加上一个不太理想的上司或工作环境，会让你的身心感到痛苦和负担。许多人由于紧张的工作氛围、有毒的领导、长期加班、职场歧视或害怕失去工作而经历严重的压力。 责任的负担。对孩子或年迈的父母等其他人负责，可能是另一个压力来源，尤其是当他们有健康或其他问题时。做一名看护人员，是一项艰巨的工作，对于有能力的人来说，应该确保自己尽可能地照顾好自己。 离婚或分手。浪漫关系是一种令人难以置信的情感体验，可能伴随着各种各样的压力。任何关系中的争吵和分手都会导致长期的压力。 经济情况。对许多人来说，最大的担忧之一是他们的经济状况——是否能负担得起房租或其他必需品，对一些人来说可能会带来难以置信的压力。 创伤后应激障碍。任何创伤性事件几乎都会引起大量的应激症状。在类似的情况下，过去的创伤会导致未来的焦虑和压力。 你能做什么？ 生活有时是艰难的。我们都会在生活中的某个时刻感受到巨大的压力，但我们可以通过练习减压方法来控制自己。 需要注意的是，虽然深呼吸和冥想等方法可以帮助你减轻压力，但找到压力的来源并面对它，往往是唯一最有效的方法。有些问题，比如失去心爱的人，需要时间和精力来恢复，此时，让自己忙碌起来，多做一些事，会让情况变得更好。 沟通。与你所爱和信任的人多交流，会对健康有很大好处。重要的是让他们知道你的感受。 避免不健康的依赖物，如毒品和酒精。它们造成一个恶性循环，增加更多的负面影响。 知道什么时候需要帮助。面对压力时，学会适当的寻求帮助是非常重要的。不要担心这会展现出自己的无能，要勇敢表达自己的需求。 最后 当压力越积越多，就会开始侵蚀身心。关键是要了解急性或慢性症状，并在其导致中风、心脏病等更严重的疾病之前，采取有效预防和治疗。 本文仅供参考，不作为医疗建议。如果您对自己的健康有直接的担忧，请寻求医疗专家的帮助。 查看全文请前往以下链接。 https://www.bestinnature.com/blog/post/can-stress-cause-stroke

你知道吗？你的肠道容纳了将近70%的免疫系统细胞。 因此，毫无疑问，饮食和消化与自身整体健康息息相关。 消化系统的两个关键要素是消化酶和益生菌。要知道消化酶和益生菌是如何影响你的，首先需要了解什么是消化，以及它是如何随着年龄的增长而变化的。 什么是消化？它是如何随着年龄的增长而变化的？ 简单来说，消化是身体将食物转化为能量的方式。 它是身体将你所摄取的一切，转化为日常活动所需能量的方式。 当你年轻健康的时候，消化系统是快速有效的。你消耗的所有食物和饮料都会很快转化为能量，消化系统会通过排泄的方式排除掉一切不能利用的东西。 不过，随着年龄的增长，消化速度会减慢，将食物转化为能量的效率也会降低。 到65岁（或更早）时，消化速度大大减慢，这可能导致： 便秘、胃食管反流病、肠憩室病等。 如果你想避免慢性病和保持消化系统健康，你需要均衡的饮食、日常的锻炼、健康的睡眠，和充足的水分摄入。也可以考虑使用益生菌。 什么是消化酶？ 消化酶是人体用来加快消化速度和提高消化率的蛋白质。 不同的酶能分解不同种类的食物。要想理解消化酶工作方式，可以想象成一把钥匙和锁。消化酶就像钥匙，打开你的食物，把它们分解成小块，身体可以利用它们来获取能量。 常见的消化酶包括： 脂肪酶：将脂肪分解成脂肪酸，为身体储存能量。 蛋白酶：加速蛋白质分解成氨基酸的过程。 淀粉酶：将碳水化合物转化为单糖，供身体立即使用。 如果没有这些酶，消化食物可能需要几百年！确保你有适当数量的消化酶，是一个肠道生物群落健康的关键。 什么是益生菌？ 益生菌是活的有机体，通常是酵母和细菌，它们生活在肠道中，帮助消化。 什么？体内的细菌？听上去很恶心…… 非也非也，益生菌是健康的细菌，可以改善消化系统。 以下是益生菌可能带给你的好处： 减轻头痛 减少腹泻 增强免疫 你可以从酸奶、泡菜和咸菜等食物中获得益生菌。 消化酶和益生菌是如何协同工作的？ 益生菌和消化酶独立发挥作用，但相互依存。 消化酶分解你吃的食物，这样你的身体就可以把这些食物迅速转化为能量。益生菌通过稳定消化系统和平衡肠道生物群落在体内发挥更广泛的作用。 两者之间的关键区别是，你的身体不能产生内部的益生菌，因为他们是有机体（酵母或细菌）。 消化酶更具任务特殊性，因为每种酶都有一种特定的工作模式，适合特定的食物（碳水化合物、蛋白质、脂肪）。 我怎么知道我的消化酶是否不足？ 以下一些症状可能预示着你的消化酶含量低： 饭后胃痉挛 饭后腹胀 不寻常的体重减轻 烧心 头痛或偏头痛 你也可能因为不同的医疗原因出现这些症状。请向医生咨询正确的诊断。 我怎么知道我是否缺乏益生菌？ 以下是一些可能的迹象表明你可能缺乏益生菌： 心境障碍 持续性腹胀、便秘、腹泻或其他肠道相关问题。 皮肤或皮疹问题 体重急剧增加或减轻 睡眠问题 低益生菌不一定是这些症状的原因，但它们可以积极地改善这些症状。 就像免疫系统一样，益生菌也是你全身的一部分，具有多种功能。 我如何从饮食中获取消化酶？ 你的身体可以自然产生消化酶，而且你可以从某些食物中获得酶，用于补充消化酶。 富含消化酶的食物包括： 香焦 生姜 …

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你是否在最适合的时间段内服用了保健品？ 不同的保健品，有不同的条件被人体吸收。 以下是一些服用维他命或保健品的最佳时间指南。 什么是脂溶性维生素？ 脂溶性维生素是那些在脂肪中分解并储存在脂肪组织中的维他命。 一般来说，你应该在一顿正式的晚餐前服用脂溶性维他命，尤其当晚餐含有一些健康的脂肪（牛油果、鲑鱼等），那就最好了。 吃含脂溶性维他命的高脂肪食物，可以让你的身体吸收并最佳地整合它们。最好是你能同时摄入脂溶性维他命，因为脂溶性维他命往往会相互平衡。 脂溶性维他命包括：维他命A、D、E、K 虽然这种情况很少见，但一种脂溶性维他命的缺乏，会导致另一种维他命的过剩。在服用某些保健品时，一定要特别重视用量，以达到最佳效果。 什么是水溶性维他命？ 水溶性维他命是最能被水吸收的维他命。人的身体消化、吸收和使用水溶性维他命比脂溶性维他命更快。 身体不会把水溶性维他命储存在你的组织中，而是会吸收任何残留的水溶性维他命并排出体外。因此，你确实需要不断地补充它们。 应该随餐或不随餐服用维他命吗？ 简而言之，最好随餐服用脂溶性维他命。 如果你吃了一顿富含脂溶性维他命的大餐，这会有帮助，因为大量的脂溶性维他命会让胃不舒服。另一方面，水溶性维他命最好不吃饭或空腹服用，因为当你肚子里只有水的时候，它们的作用最大。 维他命会影响睡眠吗？ 不同的维他命可能会对你的睡眠周期产生积极或消极的影响。 维他命D、E和褪黑素似乎都有助于解决睡眠问题。据科学家称，最近的研究表明，维他命B与失眠问题有关。 这些因素主要取决于如何、何时、以及服用多少。 为达到最佳效果，一定要选择对你的饮食和生活方式最有效的特定维他命。 一般来说，如果你晚餐吃得多，午餐吃得少，你应该在早上服用水溶性维他命，晚上服用脂溶性维他命。膳食能让你的身体以最大的吸收率处理每一种维他命。 服用维他命和保健品的最佳时机 多种维他命 最好在一天的早些时候服用复合维他命，因为它含有多种维他命和矿物质的混合物。服用后，你的反应力可能会更敏捷。 记住，并不是所有的复合维他命都是差不多的，所以在服用前请仔细阅读复合维他命的标签。 B族维他命 早上一定要服用维他命B，如B6和B12。维他命B能提高你的精力和意识。 维他命C 你应该在饭前几小时服用维他命C，因为它是一种水溶性维生素。如果你空腹服用，它会被最好的吸收和最有效的利用。试着在饭前或饭后服用维他命。 维他命A 最好在晚餐时服用维他命A，一顿富含健康脂肪的晚餐是最佳的维他命A发挥功效的时机。 维他命E、K 吃维他命E、K的最佳时间是晚饭，和维他命A一样。 镁 晚饭后服用镁，研究表明镁可以帮助睡眠。 铁 尽可能空腹服用铁，铁是一种矿物质，空腹时吸收效果最好，试着在两餐之间补充铁。 钙 随餐补充钙。如果服用较小剂量，你的身体会更有效地利用它。 omega3 你应该把omega3脂肪酸与脂肪餐时一起吃，因为他们都是脂溶性的。 像omega3脂肪酸一样，保健品鱼油应尽可能随餐服用，因为会提高功效。如果是正式的晚餐最好。 辅酶Q10 你应该在早上服用辅酶Q10，以避免失眠和其他潜在的睡眠相关的副作用。 最后 没办法一下子记住这么多？我们非常理解。您可以将本文添加为书签，想不起来时经常点开看看，以供参考。总之，晚饭时服用脂溶性维他命，空腹时服用水溶性维他命。 你有什么吃维他命的心得体会吗？请在下方留下评论吧！ 如果你想找到高品质的维他命和保健品，请看看我们的产品。 查看原文请前往以下链接。 https://www.bestinnature.com/blog/post/best-times-vitamins-supplements

摘要：春天，随着气候逐渐转暖，各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时，它们最擅长“欺凌”泌尿系统肾脏等器官。 春天正是肾功能不佳者进行养肾与调理的好时机，小编贝佳君今天带您看看这简单又有效的五步，即可达成春季肾脏养生保健的目的，不容错过哦。 一、肾病大多是“吃”出来的 随着物质生活和工作条件的改善，人们体力活动过少，又进食过多的碳水化合物、脂肪、食盐等，再加上肝炎、结核病等各种感染，滥用止痛剂、抗生素等药物，导致肾病患者增多。 同时，由于生活方式的改变，使得糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、肥胖等疾病高发，更促使了肾病发病率的升高。 二、春季护肾这五步，不容错过~ 01、心态好是防病良方 保持良好的心态是护肾养肾第一步，保持心胸开阔、乐观豁达、心情愉快，是预防肾脏病的好方法。 02、泡脚护肾功效佳 睡前用温水泡脚，有利于促进体内血液循环。同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的肾脏，都可以通过泡脚得到彻底放松和充分的舒缓，人也会因此感到舒适。 泡脚后，建议不再进行其他活动，隔数分钟即入睡，补肾效果更佳。 03、运动养肾 生命在于运动。运动能护肾，因为肾小球滤过膜只能让小分子代谢废物排出，太大的毒素分子就要靠主动出汗来排泄，大大减轻肾脏负担。因此爱肾之人，尽量保持一周运动不要少于5次，每次运动时间不要少于30分钟。每日进行适当的户外活动锻炼，还可呼吸新鲜空气，连肾都可愉悦起来。 04、饮食调养 多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类等。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力。 多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机会，达到冲洗尿路的目的。 05、春季护肾补肾最佳保健品：【贝佳肾宝】 补肾上品【贝佳肾宝 Kidney-One】维持人体动态平衡，同时调节”肾阴虚”和”肾阳虚，调整人体免疫机能，保护肾功能，排毒、解毒、利尿。 【贝佳肾宝】的基本作用原理是： 1、促进肾小球、肾小管再生，起到抗氧化作用，使肾功能得到保护；2、调整人体免疫功能，将毒素排除体外，使血液代谢正常；3、平衡体液代谢，减少肾脏过度负担，保持正常尿液代谢；4、改善尿量、血压、心律失调，可使肾衰、尿毒症引起的少尿现象得到纠正；5、排毒、解毒、纠正体内酸碱平衡，对蛋白尿有抑制作用，保持正常完美的肾功能。 用户见证 上海董太太（见证电话136557749XX)说，以前蛋白尿指标过高，肾小球滤过率比较差，吃中药之后，总算慢慢降下来，但血蛋白指标一直上不去。后来看到贝佳药业特效产品【贝佳肾宝】对肾小球有修复作用，就开始试用。搭配中药服用一段时间后，乏力、走不动路的感觉没有了，蛋白尿指标也稳定了，生活恢复正常了。知道平时吃海鲜就会复发，饮食也就更加自律了，马上吃【贝佳肾宝】，外加喝中药，恢复很快。总的来说，吃【贝佳肾宝】效果比较稳定，所以我一直坚持服用。 纽约刘先生（见证电话518-869-63xx）, 73岁，长期有血糖、血脂高问题，他一直认定服用贝佳天然药业【心血通】、【加强型糖尿浄】，目前高血脂、高血糖得以控制。一个月前，刘先生检查肾功能，发现肌酐127，说明肾功能缓慢恶化，他又一次想起服用贝佳药业保健品看看，吃【贝佳肾宝】才两周 ，肾功能有明显好转感觉。刘先生逢人便说，贝佳保健品就是好！ 广东张先生（见证电话 136-5623-98XX）近日发电邮，对贝佳药业销售部客服说：”去年开始，经常感觉腰酸背痛，起夜次数增多。以前冬天不用空调，现在老觉得冷，要用空调了。今年三月开始，对房事感觉力不从心，老婆还怀疑我不忠呢。之后，吃过一些有刺激作用的中、西药，略有改观，但感觉身体欠佳。朋友介绍【贝佳肾宝】给我，他说他也有这些症状，于是就答应吃两瓶看效果。谁知吃完两瓶【贝佳肾宝】，明显感觉身?力壮的样子，腰酸背痛也沒了，精神好了很多，感谢你们美国贝佳出的好产品，继续购买一疗程，希望给个优惠价。 美国洛杉矶罗兰岗李太太（见证电话 562-864-59XX）近日感到腰膝酸软，浑身乏力，经少，有时伴随头晕耳鸣。之前，购买过贝佳【骨精华】，吃完关节疼痛好了，于是，在贝佳客服推荐下尝试服用【贝佳肾宝】。吃过几周，觉得一些症状好多了，尤其是腰没那么酸痛了，精神头十足，可以和朋友出门爬山了。李太太说：”【贝佳肾宝】挺不错的，我要推荐给老公一起吃！”

你会时常觉得压力山大吗？别担心，压力这件事，并不是你独有。 美国职业压力协会的一项研究发现，超过80%的美国人在工作时感到压力。几乎一半的受访人表示，自己需要学会如何更好地管理压力。 如果你处于80%的水平，那么这里有20个简单易行的方法可以帮助你减压，让你的生活更快乐、更有成效。 1、充足的睡眠 根据美国心理协会的数据，那些已感到压力的人，在睡眠不足时感到压力更大的可能性要高出45%。 良好的睡眠是无压力的第一要素。每晚7-9小时的睡眠是最佳的。睡眠不足将不可避免地使你感到有点头昏眼花，并可能导致糖尿病和心脏病的风险 睡不着？试着在睡觉前一小时关掉你的手机。 睡前关掉手机可减少焦虑，也能让你的眼睛免受蓝光辐射。如果你考虑买提升睡眠的保健品，请与你的医生交谈，看看什么是最适合的。 2、早起 别打瞌睡了！ 早起，是美好早晨的关键，也是元气满满一整天的绝妙方法。 别犯拖延症，先把闹钟定在明天早上5点。 如果实在做不到，先迈出一小步：试着比你今天早起10分钟。 3、锻炼 体育活动是最好的减压方法之一。 每天15-20分钟的锻炼，对拥有平衡的生活方式和保持心理健康是必不可少的。 不知从哪里开始？以下是一些锻炼方法： 7分钟燃脂大魔王——HITT课程 太极拳 慢跑&快走 跳绳 和你最喜欢的网络博主一起跳舞 4、外出 晒晒太阳并与外界联系，是缓解压力的最佳方式。 没有什么能比面对电脑时，感到更紧张和超负荷了，好好休息一下吧。 外出转转，哪怕是几分钟，呼吸新鲜空气，甚至可以快步走一走！我们的身体适应了自然环境，整天把自己放在书桌前，不仅影响你的心情，还影响你的工作表现和健康。 现在，花5分钟，到外面去享受大自然吧！ 5、深呼吸 站起来，双臂向上伸展，然后放在你的一边，做三次深呼吸。 让你身体的紧张感，随着你的每一次呼吸而流出，让每一次呼吸都给你的肺带来新鲜感。 6、冥想 在紧张的一天之前、期间或之后，冥想是放松身心的最佳方式。 找个安静的地方坐下，闭上眼睛，让呼吸顺畅自然。 别担心，如果焦虑的想法充斥你的脑海，那是很自然的。 相反，把每一个想法都当作你自己的想法来承认和面对，这点一开始难以做到，试着多尝试几次。 7、笑一笑 没有什么比在紧张的情况下开怀大笑更好的了。笑是你的身心降低皮质醇水平的自然方式。与其在紧张中抓头发、坐立不安，不如享受一刻的欢笑。 打开你最喜欢的情景喜剧、和能给你带来快乐的朋友一起玩、看有趣的宠物视频……做任何能让自己笑的事情，让身心得到休息。 8、别喝第二杯咖啡了 喝第二杯咖啡可能会让你更加耳目一新、精神焕发，但也可能因它而崩溃。你知道咖啡因需要10个多小时才能从体内完全清除吗？ 也就是说，如果你在中午喝了第二杯咖啡或一杯意式浓缩，它将在你的身体中持续到晚上10点。 喝太多咖啡，也会使自己处于咖啡因中毒的危险之中。 9、喝绿茶 还是摆脱不了你的咖啡瘾？尝尝绿茶吧！ 虽然绿茶也含有咖啡因，但它的含量较小。它不会和星巴克冷饮中一样，让你非常激情澎湃，但你会拥有可持续一整天的满满能量。 绿茶还有很多好处，包括： 增加脂肪燃烧率 含有抗氧化剂 减轻炎症 增强记忆 10、吃有助于减轻压力的食物 健康、均衡的饮食对减轻压力至关重要。 如果你在投入工作前，吃了一顿高碳水的饭，你会感到行动迟缓；但如果你吃一个慢消化复合碳水餐，有优质蛋白、纤维、蔬菜，你会发现你有更多的能量和活力去面对这一天。 11、听音乐 音乐是最有效的解压方式之一。 …

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饮食对人们的注意力和工作效率至关重要。你是想昏昏沉沉、拖沓懒散的度过工作日？还是想精力充沛、有动力的度过工作日呢？本文里的每样东西都非常简单、美味，是我们总结出的最佳健脑食物清单，会让你有非常好的专注力体验。 1、莓类和葡萄干 你可以把莓类和葡萄干加入任何零食或正餐中。 莓类富含维他命C、纤维、抗氧化成分和其他必需营养素。它们是天然糖的重要来源，可以在一天中快速获得能量，而不用担心任何不利影响。 浆果可减少炎症，维持更好的血液循环，甚至改善皮肤健康。 对脑力和注意力最好的浆果包括： 蓝莓 草莓 覆盆子 黑莓 如果你正在找低糖零食，选覆盆子吧；如果你想快速补充一些抗氧化成分，首选蓝莓。 葡萄干也是提高脑力的好东西。它含有大量的维他命和矿物质，如铁、维他命B6和钾。葡萄干也有益心脏健康、帮助保持健康的血压范围。 以下是多数网友们最喜欢的几种食用莓类和葡萄干的方法，快收藏吧： 零食放在1/4杯葡萄干或1杯蓝莓上 — 100卡路里 吃一块含有葡萄干的能量棒  — 150-200卡路里 美国版“蚂蚁上树”，在芹菜杆的凹面涂抹稍厚一些的花生酱，再把葡萄干一颗颗放在花生酱上 —  100-150卡路里 在酸奶的顶部铺满一层莓类 —  150-200卡路里 把莓类、香蕉和酸奶混合在一起，搅拌成奶昔 —  150-250卡路里 记住，莓类和葡萄干都富含营养，但也富含热量和天然糖，一定要均衡饮食。 2、牛油果 在很多食物中都可以加入牛油果一起吃，既富含健康脂肪，又能使食物的味道更丰富，非常美味。 牛油果含有多种必需的维他命、大量纤维和大量的健康脂肪，是保护大脑健康和提升注意力最好的食物之一。 需要注意的一点是，牛油果是高热量食物（每个大约有200-300卡路里），要计算一下你一天的卡路里摄入量，平衡饮食。 以下是使用牛油果制作健康零食的方法： 牛油果酱配玉米薄片 — 150卡路里 把牛油果压碎成泥状，厚厚的一层铺在全麦吐司上 — 200-300卡路里 用椰奶和牛油果混合，打成奶昔 — 200-250卡路里 3、坚果 坚果是降低坏胆固醇和保护心脏健康的绝好方式，也是让你全天保持高效率的美味食物。 某些坚果也可降低患糖尿病的风险。但和鳄梨一样，都是热量很高，如果你在减肥中，要做好食用计划。 以下是一些有益于大脑健康的坚果： 核桃 开心果 榛子 花生 杏仁 腰果 吃坚果的方法： 买混合坚果，或自己混合几种喜欢的坚果 …

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如果你去过药店，你可能会在维他命和保健品的货架上看到【辅酶CoQ10】这个产品。它也是网上搜索率最高的保健品之一，毫无疑问，很多人都对它感兴趣，或曾经使用过。 但它到底是什么，为什么这么受青睐？ 这篇文章将分享所有关于【辅酶CoQ10】的知识，包括它是什么，为什么它有益于你，以及你是否应该食用它。 辅酶Q10是什么？ 辅酶Q10（Coq10）是一种天然存在于我们体内的化合物，它主要集中在需要最多能量的器官中。包括心脏、肾脏、肌肉和肝脏。虽然身体自然产生辅酶Q10，但随着年龄增长，辅酶Q10的产量通常会下降。当然，这种化合物也可以在我们所吃的一些食物中获得，包括鱼、鸡蛋、坚果、全谷类和动物内脏。辅酶Q10也可以通过吃保健品来获得，从药店或超市就能买到。 泛醌与泛醇——辅酶Q10的两种形式 前者以氧化（非活性）状态自然存在于体内，而后者是还原（活性）形式。不管你补充的是哪种类型，你的身体都可以把它转换成细胞吸收所需的形式。 辅酶Q10的益处 以下是辅酶Q10的特效： 可能有助于预防心力衰竭 辅酶Q10已被证明有助于恢复最佳的三磷酸腺苷（ATP）在心脏的生产，同时减少氧化损伤。这些综合效应有助于改善心脏功能，有效地向身体泵血和提供氧气，显著降低心力衰竭的风险。 有益生育 随着年龄的增长，卵子数量和质量的逐渐减少，女性的生育能力趋于下降。然而，服用辅酶Q10也许可以在一定程度上缓解卵子的下降，逆转氧化损伤，提高卵子质量。 有助于减少头痛 辅酶Q10通常存在于细胞的线粒体中，有助于改善线粒体功能，减轻偏头痛。 管理血糖 氧化应激导致细胞损伤，这通常会导致糖尿病等疾病。辅酶Q10已被证明，能提高胰岛素敏感性和调节血糖水平。 预防癌症 氧化应激导致的细胞损伤，会影响身体细胞的功能，增加癌症的风险。辅酶Q10非常有益于逆转氧化损伤和改善细胞能量生产，促进更好的细胞功能，从而降低癌症的风险。 有助于改善肺部健康 体内辅酶Q10含量过低，会降低肺部提供氧化保护的能力，导致慢性肺病（COPD）和哮喘等肺部疾病。服用辅酶Q10可改善肺组织的氧合，防止炎症，促进更好的肺健康。 改善大脑健康 由于对氧气的高需求和脂肪酸的增加，大脑通常容易受到氧化损伤。当辅酶Q10的自然生成因年龄增大而减少时，会增加患帕金森和阿尔茨海默氏症的风险。服用辅酶Q10可减少氧化损伤，改善脑细胞的健康和功能，减缓这些疾病的进展。 为什么你的辅酶Q10很低 人体细胞能产生足够的这种必需化合物。然而，辅酶Q10的产生通常会随着年龄的增长而减少，这就是为什么一些老年人需要服用辅酶Q10的原因。其他可能降低体内辅酶Q10含量的因素包括： 基因突变 线粒体紊乱 正在服用他汀类药物（降低胆固醇的药） 辅酶Q10含量高的食物 如之前所述，有几种食物富含辅酶Q10，其中包括： 猪肉、鸡肉和牛肉等肉类 鱼类，包括鲭鱼、沙丁鱼和鳟鱼 草莓和橙子等水果 西兰花、菠菜和花椰菜等蔬菜 豆类，如花生和小扁豆 补充说明：泛醌与泛醇 无论你补充辅酶Q10的哪种形式，你的身体都可以将其转化为细胞所需的形式进行吸收。例如，假如你服用泛醇类辅酶Q10，你的身体可以将这种它转化为泛醌类辅酶Q10，即转化成氧化形式的辅酶Q10。反之亦然。这确保了人体内辅酶Q10的两种形式可以保持平衡。 什么形式的辅酶Q10适合我？ 辅酶Q10的两种形式（泛醌和泛醇）对身体能量而言都是必不可少的，取决于细胞到底需要什么。这2种形式都可以被氧化或减少对方的量增加自己的量，从而保持体内细胞线粒体的稳态。 辅酶Q10的合适剂量是多少？ 辅酶Q10的推荐剂量因几个因素而异，包括： 年龄 健康状况 原有的医疗条件 因此，有必要咨询您的医生，找到适合您的剂量进行补充。医生通常建议剂量在100-400mg/天。 最后：饮食重要吗？ 虽然保健品是一个很有效的方式来补充辅酶Q10，但你也可以从饮食中补充。在服用任何保健品之前，重要的是与你的医生交流沟通，确保辅酶Q10缺乏的原因，不是由于任何潜在的健康问题或你正在服用的药物的副作用带来的。 一旦你的医生确认了你的健康状况，你可以考虑从本文列出的策略中，来帮助补充辅酶Q10水平。 查看原文请前往以下链接。 https://www.bestinnature.com/blog/post/what-is-coq10-types-and-benefits

坚持健康饮食，对大多数人来说都是一个挑战，尤其涉及到食物的安全性。科学界常常不定义到底什食物么是完全健康的、什么是完全不健康的，尤其是在鱼的问题上。 那么，你如何得知什么鱼可以安全食用、什么鱼应该避免食用？ 其实，有很多鱼食用后有益人体健康！以下是一个“吃鱼指南”，帮你了解什么鱼应该放入你的饮食清单、什么鱼应避免食用。 为什么要避开某些鱼？ 当考虑到营养度、过度捕捞带来的环境危害以及汞等有害物质的存在时，专家建议某些鱼类不该被人类食用。 其实，调查鱼的来源是一个很好的判别方法。养殖的鱼虽然基本上是被认可的，但有些养殖环境和条件不太理想，可能会引发一些安全问题。 在这方面，一直没有非常权威的准则，但我们利用现有的健康数据，总结出了10种健康鱼类可供人们食用，以及5种应避免食用的鱼类。 10种可食用的健康鱼类 目前为止，还有很多鱼你可以放心的吃！赶紧把这些鱼收藏下来，改善你的饮食健康吧。 野生鲑鱼 Wild-Caught Salmon 野生阿拉斯加鲑鱼提供omega-3，这是一种十分有益心脏健康的脂肪酸。 购买农场养殖的鲑鱼时，请尽可能调查其来源。优质养殖场更坚持可持续性养殖方式，例如：鲑鱼的生活空间更大，给它们提供更优质的饮食，而名声较差的养殖场则相反。此外，要注意养殖鲑鱼可能含有较多的omega-6和较少的omega-3.  TwoXSea和类似品牌提供优质、可靠的鲑鱼来源。 鲑鱼的用途极其广泛。它可以做成味道鲜美的寿司、熏鱼，和美味的冷熏鲑鱼面包圈。 北极红点鲑 Arctic Char 像鲑鱼一样，北极红点鲑富含omega-3和其他重要的营养物质。当你无法买到优质的野生鲑鱼时，可以用北极红点鲑来替代，因为它和鲑鱼有非常相似的味道和外观。 与大多数鲑鱼不同的是，北极红点鲑多以安全健康的方式养殖，不用担心养殖环境和食用安全的问题！ 大西洋鲭鱼 Atlantic Mackerel 大西洋鲭鱼也是一种富含omega-3脂肪酸和蛋白质的鱼类。它生长迅速，具有很好的可持续繁衍性。 捕捞鲭鱼所用的渔具，对周围生态环境的影响也很小，所以，从海里捕捞鲭鱼对鱼类生态是十分有益的。 最受人们欢迎的烹饪鲭鱼方式，就是用盐和柠檬汁烤一下，非常简单。 太平洋沙丁鱼  Sardines (wild-caught from the Pacific) 把沙丁鱼当做零食或正餐都很好，因为它是为数不多的融合了高钙、维他命D和Omega-3的食物之一，Omega-3是心脏和骨骼健康的基本营养素。 它们的繁殖速度非常快，在太平洋的数量已经从之前的过度捕捞中恢复。 虹鳟鱼 Rainbow Trout 不仅热量低，而且富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，这使它成为人们控制卡路里摄入的绝佳食物。它还富含大量营养物质，包括维他命B6、维他命B12、铁、钾和硒。 在美国和室内循环水池养殖的鳟鱼是最好的，而那些在苏必利尔湖明尼苏达州水域捕获的鳟鱼应该避免。 太平洋鳕鱼 Pacific Cod 这种瘦小的鱼，其Omega-3脂肪酸含量比其他鱼略低，这是因为它含有其它高营养成分，包括烟酸、磷、维他命B12和大量蛋白质。 你可以尝试烘烤它，和烤土豆一起食用，如上图所示。用味噌腌制的鳕鱼，也成为当今餐馆里最受欢迎的食物之一。 见下文，我们为什么不推荐食用大西洋鳕鱼。 金枪鱼（某些金枪鱼除外）Tuna  论你选择新鲜金枪鱼还是买金枪鱼罐头，你都可以从中获得很多好处！它是蛋白质、B族维他命、硒和维他命D的丰富来源，这就是它风靡全球的原因。 由于金枪鱼处于鱼类食物链的高层位置，有些金枪鱼比其它鱼含有更多的汞。然而troll or pole-caught albacore tuna 通常体重不到20磅，汞含量非常少，因此获得了超级好评。 当你买金枪鱼罐头时，最好的选择是Skipjack并标有“chunk …

10种有益健康的鱼 & 5种避免食用的鱼 Read More »

摘要：随着社会和经济的发展，男性健康已成为全社会关注的问题，近年来，前列腺亚健康状态与疾病已成为成年男性的常态，发病率高居不下，主要发病年龄为18岁到50岁之间。 你知道前列腺在哪里吆？前列腺有四怪吗？如何养护前列腺，远离六大害呢？请阅读本帖仔细看～～ 一、前列腺是常见的患病部位 前列腺是一种特别常见的患病部位，当一个男孩慢慢长成一个少年，到结婚生子，再到退休，可能都会遭受前列腺疾病的困扰，会有前列腺炎、前列腺增生，甚至前列腺癌。 二、前列腺有四怪？ 01、长不停 人随着年龄的增长，器官最终会开始萎缩，但前列腺却不同，它在人变老之后，还在一直不停地增长，它与一个男人睾丸分泌的雄激素是密切相关的。 02、藏得深 只有大夫戴上手套，插进直肠里才能摸到它。 03、装得多 前列腺体只有一个栗子大小，但这个小小的器官里却有尿道、射精管等好几个管道穿越而过。 04、患病率高 前列腺炎、前列腺增生，前列腺癌这三种疾病的患病率是非常高。在一个男人的一生中，有超一半的男人会遭受到前列腺炎的困扰。 三、保卫前列腺，远离六大害 01、纵欲过度 在短时间里，性爱的频率、强度等超出了正常的体力、精力所能承受的范围。这种不规律而过度频繁的方式，强迫前列腺工作，使其长期处于充血状态，可能引起前列腺增生或肥大。 02、久坐 前列腺所处的特殊位置，决定了男人宜站不宜久坐。久坐会压迫前列腺，使前列腺微循环受阻，不利于前列腺的生长发育和新陈代谢。 03、喝水太少 人每天的正常饮水量在2-3升左右。缺少了水分，排尿量就会减少，尿路就容易出现不畅，前列腺积存的分泌物就难以正常排出，增加前列腺的负担，使它更容易遭受细菌攻击。 04、缺觉 熟睡是一种前列腺保健的充电过程，有氧血液为阴茎送来充足的营养。 05、不良情绪 受紧张、焦虑等因素刺激时，前列腺的分泌物增加，肌肉收缩增强，这时男人会感觉尿道不舒服，出现小便次数增多的现象。而在工作过度劳累、疲劳及焦虑等情况下，他们的前列腺问题会更严重。 06、倒精——前列腺的致命伤害 正常射精时，前列腺会有韵律性地收缩，这样紧闭了膀胱颈部，可防止精液倒流入膀胱。有的男人为了追求性交时间延长，在射精前用指压法把精液阻隔在从精囊到尿道口之间的道路上，这样做，容易造成尿道后段的压力升高，而出现倒精。 07、消除前列腺增生和肿大，就选美国特效产品【前列宝】 【前列宝】可明显消除前列腺增生，减轻前列腺炎，使前列腺恢复正常状态：增加小便流量，减少小便次数。 其主要成分Saw Palmetto (锯棕榈果) 溶解于油脂，有抑制睾酮转化作用，而睾酮过高可能是前列腺肿大的原因之一。【前列宝】作为营养保健品相当安全，是维持男性身体健康的天然保健食品。 锯棕榈果是当今欧美最流行的一种改善前列腺肥大的天然植物药。锯棕榈可减少前列腺内二氢睾酮（DHT）含量，改善前列腺增生，而且还有抗菌消炎等作用。 临床研究发现锯棕榈果有助于改善前列腺增生、肿大和前列腺炎引起的排尿困难、尿频、尿痛、尿急、尿后滴沥、尿潴留、遗尿现象及性功能障碍，还能克服男性脱发。 成功案例 加州布里亚崔先生（见证电话 909-967-67XX）前段时间夜尿5、6次，严重干扰睡眠，白天尿频、尿急、灼烧感、尿后乏力，家庭医生说是尿路感染，后又说是前列腺发炎，吃消炎药好几种，原先的胃病加重了。经泌尿科医生最后确认PSA值（前列腺特异性抗原Prostatic Specific Antigen）是正常的，但前列腺发炎了，吃西药Flomax 0.4 Mg每天一粒，夜尿减少为1、2次，同时吃贝佳天然药业【茄红素】【前列宝】每天各一粒，夜尿正常了，白天尿频、尿急、灼烧感、尿后乏力症状全面改善。泌尿科医生说西药再加【茄红素】【前列宝】所含的锯棕榈（Saw Palmetto），对男性前列腺肥大、发炎确实会有改善与消除作用。崔先生说，他准备每年都吃两个月的【茄红素】【前列宝】来保养前列腺。 夏威夷Luo先生（见证电话808-585-01xx）一直服用贝佳药业的几种保健品，因【前列宝】有效解除前列腺肥大问题，再订一套。 夏威夷Luo先生（见证电话808-585-01xx）一直服用贝佳药业的几种保健品，因【前列宝】有效解除前列腺肥大问题，再订一套。 加州橙县良先生(949-252-xxxx) 说，两年来一直用贝佳药业的【前列宝】，摆脱了困扰他多年的尿频、尿急、尿痛、排尿困难等症状，故对该产品疗效深信不疑。去年，本公司【前列宝】有一阵子脱销，良先生来了一趟又一趟，等着【前列宝】新鲜出炉，本周四下班时他又来本公司，订购了一疗程【前列宝】，还说现在好多了，就是保养保养，巩固疗效。

摘要: 米字操是当下流行的一种颈部保健方法。练习时将头顶或下颌当作笔头，颈部当作笔杆，反复书写“米”字。很多人练完后觉得颈椎放松、不紧绷了，所以经常做这项运动。 然而，它对缓解颈椎不适真的有效吗？会有副作用吗？请看本文全面分析。 一、“米字操”因人而异 学习、工作时，我们长时间保持一个姿势，颈部肌肉就会处于紧张、僵硬状态。练习“米字操” ，能够活动颈部，拉伸周围的肌肉，改善其紧绷、僵硬的状态，从而达到缓解疲劳的效果。 但是，“米字操”包含颈椎的屈伸、侧屈和旋转等动作，涵盖了我们颈部活动的最大范围，而且包含几个不同动作的复合动作，稍有不慎，就容易造成颈椎的损伤。 二、不可盲目转动颈部 各种颈椎病患者，在练习“米字操”时尤其要注意，不能盲目地活动颈部，否则会增大椎间盘的异常应力，损伤椎间盘和关节软骨，拉伤肌肉。 1、颈椎间盘突出症者：活动颈部时，注意不能做尽量低头的动作。 2、脊髓受压者：过度的屈伸和旋转动作，尤其是过度的后伸动作，可能会加大对脊髓的刺激和压迫。 3、老年人：有些老年人的颈部存在着血管斑块。过度的颈椎转动和屈伸，会增加血管受刺激的机会，轻者出现头晕，重者则增加中风的风险。 三、颈椎疼痛的原因 1、颈部外伤 颈椎外伤的原因很多，如车祸、跌倒、撞击等等，损伤到颈部肌肉、骨骼等而出现颈椎痛。 2、落枕 当扭伤颈部、或睡觉姿势不正确、或突然受到风寒等入侵颈部，使颈椎关节出现错位而引起颈椎痛。 3、颈椎病 长时间低头伏案工作、高枕睡眠、开车时间过长等等，使颈椎发生退行性变化，当退变到一定程度后，就会造成颈椎骨质增生，以及颈椎间盘突出。 4、颈部肌肉劳损 颈部肌肉劳损，是由于颈部反复的慢性损伤软组织，刺激肌肉产生持久的收缩状态，造成局部软组织血管痉挛、肌肉和筋膜供血不足。如此形成恶性循环，使疼痛加剧。 四、颈椎疼痛，肌肉劳损，推荐保护关节产品：美国专利【骨精华】 美国专利产品【骨精华】（美国专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质，有效消除关节疼痛，全面预防骨质疏松。 为您推荐【骨精华】的四大理由： （1）双效合一：【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度。全面防止颈椎疼痛、腰肌劳损、骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、牙齿松动、骨折。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。 （2）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200mg，而非少量或微量补充，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性颈椎痛、五十肩、关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、网球肘。 （3）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，美国专利产品【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）医学博士称其为“缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 （4）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等等，【骨精华】配方更全面、有效、科学，六周见效。与此同时，【骨精华】主要成分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。 客户反馈 颈椎突出、疼痛，整个脖子就象给筋拉住了似的。波特兰LIHUA(见证电话:503-774-35xx) 是一名教师，被颈椎突出疼痛折磨，看书只要超过一小时，整个脖子像给筋拉住了似的，也曾针灸过，都没用，苦不堪言。服用【骨精华】2个多月了，现在看书一下午，颈部都不再会有非常疼痛的感觉。 颈椎和坐骨神经疼痛。加拿大张小姐(见证电话:514- 998-xx33)来电说她颈椎和坐骨神经疼痛多时。颈椎痛时，白天开车时连左右视镜都不能看，头像锅一样沉，整个脑袋僵住不能动，而晚上睡觉时腰椎坐骨神经痛起来身都不能翻， 痛苦不堪，针灸多次毫不见效，服用骨精华后一周就开始见效，现已服用了一个半月，整个人像没事一样。张小姐说她还介绍患有同样毛病的朋友服用骨精华，效果一样明显。 颈椎病多年，腰椎间盘凸出，坐久、站久或走路疼痛难忍。上海徐妈妈(见证电话:137-xx98-0189)患有颈椎病多年，腰椎间盘凸出，坐久、站久或走路都会疼痛，系着护腰带才可以行走，服用【骨精华】半年后，颈椎不痛了，不用腰间系护腰带了，徐妈妈非常高兴自己有这些改善。 腰肌劳损。在美国念PHD的郭先生来电(541-579-52xx)说自己当年念书太卖力了，以至肩颈劳损，酸痛不已的感觉折磨他多年，电疗、针灸都不能解决问题，吃了3瓶【骨精华】竟然好了。现在凡是遇到颈椎腰椎出问题的朋友，他都会介绍【骨精华】给他们。

摘要: 随着新冠疫情在全球的蔓延，以及局部的控制，让人们越来越意识到提高免疫力的重要性。 日常生活中，坚持运动是提高身体素质、增强自身免疫力的重要保证。然而运动背后隐藏的伤肾风险，也绝对不容忽视。 让我们解密那些错误的锻炼方式~~ 一、运动会损伤肾脏吗？ 现代研究发现，不科学、高强度的运动会造成肾损伤。 剧烈运动后大量出汗、高热脱水都可引起循环血量的减少，引起全身血液的重新分配。此时对于肾来说，血流量会逐渐下降，严重的将造成肾缺血缺氧，导致肾脏结构异常。有些人运动后习惯大量喝水，又会出现肾脏的“再灌注损伤”。 二、四种错误的运动方式会伤害肾脏 01 、进行障碍运动很多人喜欢进行障碍运动，比如在健身房进行各种负重运动，在室外进行跨栏等运动，但是这种障碍运动需要一个前期培训，有专业人员指导，否则很容易因此受伤，引起肾实质出血，肾区疼痛及血尿。 02 、长时间保持直立运动 很多人喜欢长跑，或竞走，往往一个小时都不停下来休息一下，这样容易诱发运动性血红蛋白尿。 03 、精神紧张进行剧烈运动 很多人压力比较大，精神紧张，试图用运动的方式来减压，但是运动前也得有个好心情，试图靠剧烈持久的运动来缓解压力，而不是采取循序渐进的过程，很容易出现运动性血尿。 04 、喝酒后剧烈运动 很多人喜欢在喝酒后运动，喝酒后精神兴奋，运动后还能解酒，其实这却是极端错误的认为。喝酒后剧烈运动，就像是刀尖上起舞，因为这样很容易诱发急性横纹肌溶解，从而有诱发急性肾衰竭的可能。 三、记住这五点，谨防运动伤肾 01 、训练量体裁衣 到底需要多大的训练量，是非常个性化的事。这意味着制定训练计划时，你不应该看别人，不要忽视了比训练量更重要的一点：你的目的不是跟别人比谁的训练量大，而是为了优化自己的锻炼。 02 、保护好消化系统 晚上运动应注意保护胃肠道，运动时间与用餐时间至少隔一小时以上。运动后，不宜立即大量饮水，应采用“多次少饮”的方法。 03 、加强食物营养 保证身体充足的营养，才能确保在锻炼的过程中身体能够吃得消。同时，要保证足量的碳水化合物和蛋白质摄入，以便运动后恢复。 04 、保证休息时间 保证身体所需的休息非常重要。每周至少要保证一天的休息时间，建议运动量最好不要超过正常运动量的60%。另外，尽量保证睡眠时间尤其是高强度锻炼之后。 05 、管理好慢性病 慢性疾病年轻化趋势日趋严重，很多年轻朋友忙于工作，对自身身体状况不够重视，患有慢性肾炎、高血压及糖尿病的病友，需要定期复查化验，根据化验情况制定适合自己的运动方式。 06 、养护好你的肾【贝佳肾宝】 美、中肾科专家精心配制、用料上乘，补肾上品【贝佳肾宝Kidney-One】调整人体免疫机能，保护肾功能，排毒、解毒、利尿。改善腰膝酸软、精神疲倦、浑身乏力、眩晕耳鸣、齿松脱发、男子阳痿、女子经少、闭经。 【贝佳肾宝】的基本作用原理是： 1、促进肾小球、肾小管再生，起到抗氧化作用，使肾功能得到保护； 2、调整人体免疫功能，将毒素排除体外，使血液代谢正常； 3、平衡体液代谢，减少肾脏过度负担，保持正常尿液代谢； 4、改善尿量、血压、心律失调，可使肾衰、尿毒症引起的少尿现象得到纠正； 5、排毒、解毒、纠正体内酸碱平衡，对蛋白尿有抑制作用，保持正常完美的肾功能。 用户见证 上海董太太（见证电话136557749XX)说，以前蛋白尿指标过高，肾小球滤过率比较差，吃中药之后，总算慢慢降下来，但血蛋白指标一直上不去。后来看到贝佳药业特效产品【贝佳肾宝】对肾小球有修复作用，就开始试用。搭配中药服用一段时间后，乏力、走不动路的感觉没有了，蛋白尿指标也稳定了，生活恢复正常了。知道平时吃海鲜就会复发，饮食也就更加自律了，马上吃【贝佳肾宝】，外加喝中药，恢复很快。总的来说，吃【贝佳肾宝】效果比较稳定，所以我一直坚持服用。 家住纽约的刘先生（见证电话518-869-63xx）, 73岁，长期有血糖、血脂高问题，他一直认定服用贝佳天然药业【心血通】、【加强型糖尿净】，目前高血脂、高血糖得以控制。一个月前，刘先生检查肾功能，发现肌酐127，说明肾功能缓慢恶化，他又一次想起服用贝佳药业保健品看看，吃【贝佳肾宝】才两周 ，肾功能有明显好转感觉。 广东张先生（见证电话 136-5623-98XX）近日发电邮，对贝佳药业销售部客服说：”去年开始，经常感觉腰酸背痛，起夜次数增多。以前冬天不用空调，现在老觉得冷，要用空调了。今年三月开始，对房事感觉力不从心，老婆还怀疑我不忠呢。之后，吃过一些有刺激作用的中、西药，略有改观，但感觉身体欠佳。朋友介绍【贝佳肾宝】给我，他说他也有这些症状，于是就答应吃两瓶看效果。谁知吃完两瓶【贝佳肾宝】，明显感觉身?力壮的样子，腰酸背痛也没了，精神好了很多，感谢你们美国贝佳出的好产品，继续购买一疗程。 洛杉矶李太太（见证电话 562-864-59XX）近日感到腰膝酸软，浑身乏力，经少，有时伴随头晕耳鸣。之前，购买过贝佳【骨精华】，吃完关节疼痛好了，于是，在贝佳客服推荐下尝试服用【贝佳肾宝】。吃过几周，觉得一些症状好多了，尤其是腰没那么酸痛了，精神头十足，可以和朋友出门爬山了。李太太说：”【贝佳肾宝】挺不错的，我要推荐给老公一起吃！”

摘要：不知道大家有没有出现过这种情况：正常走路，或者上、下楼梯时，突然一条腿发软，膝关节使不上力，有种要跪下的感觉，有些人还会并发剧烈疼痛，摔倒在地。 这种“打软腿”到底是什么原因引起的呢？请看以下分析~~ 一、走路“打软腿”，到底是什么原因？ “打软腿”是膝关节周围软组织受到疼痛刺激时，突然发生痉挛所致。主要原因有以下几方面： 01 运动过度、休息不足或损伤剧烈运动之后，体液丢失过多。若未及时补充养分并休息充分，会导致电解质紊乱，可能引起“打软腿”的现象。但一般只要保证睡眠、营养饮食、避免劳累，症状就能有所缓解。 02 关节退行性变化膝关节最主要的力量来源——股四头肌，它如果出现了萎缩或筋结，会导致大腿的肌肉力量减退，这是膝关节退化的前兆，也是很多膝关节疾病的早期症状。长期久坐、缺乏锻炼，会导致肌肉萎缩、肌肉僵硬挛缩，不良姿势导致筋结出现，这些都会让膝关节的稳定性大打折扣，逐渐还会发展成韧带、半月板、关节的损伤，最后导致膝关节炎。 二、这个冬天，拒绝“打软腿” 01 控制体重肥胖是膝关节损伤的一个重要原因，体重每增加1磅（约454g），跑步或跳跃时对膝关节造成的压力就会增加10倍。因此，通过合理运动、均衡膳食，将体重控制在正常范围内很重要。 02 保暖天气冷时，更要做好保暖工作，避免寒气，使关节周围的肌肉和血管收缩，造成血液循环不畅。关节得不到良好的营养，就会诱发关节炎。穿厚点的裤子或者带上护膝都是不错的选择。 03 靠墙静蹲 两脚开立与肩同宽，肩、背、腰、臀紧贴墙壁，膝盖弯曲，保持小腿与地面保持垂直。一般蹲到腿感觉酸胀为止，蹲的位置浅，时间可稍长，蹲的位置深，时间可稍短。由于个人能力不同，时间无法做统一规定，一般可维持30秒～2分钟，甚至更长。 04 双足争力 坐位，双足跟交叉，下腿向前伸，上腿下压，相互争力坚持10秒，双腿交替重复20遍。 05 内收外放 坐在椅子上，把一个空矿泉水瓶放在两腿之间，双腿尽量内收夹紧，到极限后，持续对抗10秒钟。再将双手放在大腿外侧，双腿外展，双手内收，持续对抗10秒钟，重复20遍。 06 美国专利产品【骨精华】 美国专利产品【骨精华】（美国专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质，有效修复软骨和结蒂组织，消除关节疼痛，全面预防骨质疏松。 【骨精华】的四大专利功效如下：一、快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200mg，快速修复软骨及结缔组织，针对膝关节、肩膀、腰椎、颈椎等处，有效消除退行性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。 二、配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（骨胶原）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、钙等骨保健最佳成分，配方更全面、科学，六周见效。与此同时，【骨精华】主要成分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。 三、美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，美国专利产品【骨精华】（美国联邦专利号US. Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）医学博士称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 四、双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折，营养指甲头发。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。 成功案例 吃【骨精华】，膝关节疼痛有很明显的改善，走路完全没问题。武汉余先生（见证电话136557749XX)从印度发来微信说，家里父母主要问题是膝关节走路疼痛，一直服用【骨精华】，已有好几年了，现在膝关节有很明显的改善，走路完全没问题了。老人家说【骨精华】“很对她们的路，就是要坚持服用，离不开了”，余先生远在印度工作，千里之外孝敬父母，定期给他们购买【骨精华】，一定要好好保养老人的关节，令人感动感佩。 服用【骨精华】，手腕疼痛逐渐消失，轻松下厨。北京夏先生留言说，我父母已服用【骨精华】多年，效果显著，他们的关节疼痛得以明显改善。以前经常膝盖和手腕痛，我母亲曾手腕痛到难以下厨做饭。服用【【骨精华】后，疼痛逐渐减轻，到现在几乎不痛了，老两口都对这个产品很放心，依然每天服用，连出门旅游都带着，希望能保养和预防关节。买赠套餐也挺划算的，还能累积积分兑换赠品，对老客人很照顾。 服用【骨精华】，膝关节疼痛好多了。重庆著名媒体人秋哥留言说：“我丈母娘、母亲八十几岁高龄了，都在用你们的产品【骨精华】、【益脑灵】，等等。丈母娘一直膝关节疼痛，上次不是到贵司买了【骨精华】吗，吃了好多了。现在我们都在你们官网自助下单，非常方便。感谢你们出了这么好的健康产品，让大家都能愉快生活，真的是非常了不起。现在亚健康的人很多，我还把你们的产品推荐给许多身边的朋友。” 左脚跟骨刺疼痛缓解，骨质疏松、风湿性关节炎改善。明尼苏达州王女士(410-216-29XX) 多年来受左脚跟骨刺之苦，害怕西医手术开刀，试用【骨精华】（比规定用量稍大：早上三粒，晚上三粒）一疗程后，骨刺的疼痛程度明显减缓。她说是她妹妹介绍用【骨精华】的，住在加州的妹妹骨质疏松严重，还有风湿性关节炎，用【骨精华】后逐渐康复了。特此来电感谢贝佳药业【骨精华】解决了她多年的关节隐患和疼痛之苦，她说她要到处走走去旅游。

摘要: 如今，一边看电视，一边玩电脑，一边看Pad，一边玩手机，成了大多数年轻人的常态。调查显示，青少年每天至少有11个小时花在电子产品上，长此以往，会出现干涩、发红、视觉疲劳等症状，可害苦了自己的眼睛。 本帖探讨呵护眼睛、预防眼疾的种种措施，以及美国特效产品【明眼素】（EyeCare Essense）的作用，请跟我来～～ 一、你每天花多少时间玩手机？ 迄今为止，智能手机已经融入到我们生活中的各个方面，买菜，打车，聊天，游戏……似乎手机已经成为了我们的一个外部器官，离开它我们将寸步难行。 根据MobileQuest的调查，成年人平均每天使用手机的时间从2017年的3.5小时飙升到了2019年的6小时。 而另外一个数据显示，大部分人在使用手机时，把时间花在了社交，短视频，在线游戏，以及购物上。 二、伤害眼睛的坏习惯，你被“暴击”了多少次？ 01 无节制上网 随着电脑等电子产品的普及，一些人沉迷于网络，每天上网七八个小时，甚至更多。长此以往，人会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状，严重伤害眼睛健康。 所以我们在面对电脑时，要保持良好的姿势，使屏幕上缘与眼睛同高，双眼平视或轻度向下方注视屏幕，连续操作电脑1小时，要休息5-10分钟。 02 关灯后玩手机 亮屏幕与漆黑的环境对比太大，使眼睛疲劳，可造成调节痉挛。黑暗中瞳孔会放大。强光大量进入眼睛会导致眼压放大，引发闭角型青光眼，可能导致永久失明。另外，躺着玩手机对眼球压迫最大，建议开启夜间模式，连续玩手机别超过半小时。 03 熬夜 熬夜已经成为年轻人的家常便饭，熬夜玩游戏或追电视剧等会增加视力运作负担，导致身体各个器官得不到应有的休息，对肝脏、肾脏和眼睛带来不同程度损伤。 减少熬夜次数，每天有7~8个小时睡眠时间。 04 揉眼睛 当感觉眼睛疲劳或瘙痒时，很多人会不自觉的用手揉搓眼。可是手上沾有众多病菌，病菌有可能会带入眼睛内。此外揉眼睛时没有控制好力度，也会让眼球受到伤害。 当感觉眼睛瘙痒时，可以快速眨眼或转动眼球，也可以用手帕轻轻按摩眼球。 05 受阳光暴晒 紫外线不仅对皮肤带来伤害，同时也会影响人们视力，易引起多种眼部慢性病，如白内障或青光眼，加快眼睛衰老速度。出门时需戴上太阳镜或太阳伞。 06 睡觉时仍戴着隐形眼镜 隐形眼镜戴着过夜，会阻碍氧气进入眼角膜，潜在的危险是角膜发炎甚至角膜溃疡。只要是休息时间稍长一些，例如午睡，最好是摘除隐形眼镜后才休息。 07 一副眼镜戴到腿断 对于许多近视的朋友来说，配眼镜是矫正视力最常有和最安全的选择之一，但是一些朋友为了节省钱，配了眼镜不仅三、五年不换，有的甚至眼镜腿戴断了系上一条绳子还继续戴。眼镜也有使用周期，过了使用周期的眼镜，戴的时间越长对视力伤害越大。 08 饮食不均节食不当 饮食不均衡、错误的节食也会对眼睛造成威胁。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入，但不要把它当成正餐。 三、呵护眼睛健康，就选美国特效产品【明眼素】 呵护眼睛，预防眼疾，美国特效产品【明眼素】（EyeCare Essense）应运而生。 以下为【明眼素】领先市面同类产品四大优势： 一、美国特效。在全美同类眼保健产品中，【明眼素】（EyeCare Essense）是为数不多的特效产品，高科技萃取，功效卓著。 二、含量最高。与市面同类产品相比，【明眼素】所含叶黄素（Lutein）含量最高。与此同时，本配方还含有高剂量的Bilberry，又名欧洲蓝莓，它是”健康明眸”的同义词，二战期间曾被英国皇家空军用来提高飞行员的夜视能力。Bilberry所含花色苷具有强大的抗氧化作用，该成份保护毛细血管不受自由基破坏，增进眼球调节能力，减少视力退化及眼疲劳。 三、受众广泛。【明眼素】含有从类胡萝卜素（carotenoid）、胡萝卜素（carotene）、叶黄素(lutein)提取的珍贵植物药，以及维他命A等十几种精华成份，既能预防老年性青光眼、白内障、视力衰退，又能改善学生、电脑族、白领阶层视力减退、眼疲劳、干涩、怕光等亚健康状态。 四、效果卓著。【明眼素】北美上市十多年来，好评如潮，详见以下客户见证。 客户见证 上海刘先生（见证电话137556639XX)，20年前发现眼底黄斑病变，准备做手术，后来考虑年纪渐长，可能还有白内障等问题，医生建议过几年之后再决定。10年前，看到贝佳药业特效产品【眼明素】，服用至今，现已73岁了，每年体检眼睛各项指标都很正常。非常感谢贝佳药业的好产品。这个时候都为父母买够【骨精华】、【益脑灵】和【明眼素】的全年用量。 眼睛清楚了，角膜炎好了，眼干问题解决了。褚红云，青岛彩虹妈妈公司副总裁（见证电话186698280xx）说，吃【明眼素】一天两粒，十几天下来，明显感到看电脑眼睛清楚了。姐姐患眼角膜炎，经常点药水，不点又痒了，吃【明眼素】一段时间，再也不痒，不用点眼药水了。另外，一位做保险的白领朋友，每天坐办公室天花板吹风口下，严重眼干，服用【明眼素】一个多月，眼睛不干了，从前吃许多蓝莓类保健品都无法解决的问题，现在解决了。 上海闵行区张先生（见证电话：021-505939XX）发电子邮件说，因为长期使用电脑，他眼前经常出现黑点，眼睛干涩、畏光，眼科医师说他是飞蚊症，并且说他的眼睛开始退化了，后经美国朋友介绍，吃了【明眼素】，半年后，黑点消失了，眼睛也不再疲倦、干涩了，他说【明眼素】真的不错。 “说的就是它，【明眼素】使我的眼疲劳、干涩、视力减退大大改善！”迈阿密EAST LANSING杨先生来电说，他50岁，平日计算机工作时间长，又喜欢用iphone回短信，近日发现自己双眼干涩，一到晚上，看电视或计算机，见光流泪，在网上找了很久，发现贝佳药业<明眼素>叶黄素含量高，其他成分配比科学，是不错的配方，价格也公道，就买了一疗程。几个月下来，眼疲劳、干涩、怕光、流泪、视力减退大大改观，又可以正常看电视剧《甄嬛传》了，非常高兴，续订【明眼素】一套，并来电向贝佳药业致谢！（见证电话517-303-94XX）

摘要: 跨年寒潮来了，一股强冷空气正在路上，等待着你来“签收”，你准备好了吗？ 俗话说：“冬天进补，开春打虎”，冬季是人体最脆弱的阶段，免疫力低下，各种病菌入侵人体，造成身体疾病，养生迫在眉睫，大家加油啊～～ 1、早睡早起 冬季白天缩短，夜晚增长，人也应顺应“冬藏”原则，适当延长睡眠时间，将作息调整为“早睡晚起”，比其他季节早睡一两个小时，再晚起一两个小时。本就阳气偏弱的老年人，最好等太阳出来再起床，以避寒邪。否则，很可能因受寒引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛等意外。 2、养精蓄锐 冬天气候寒冷，这时候人体的新陈代谢也处于相对缓慢的水平，因此冬季养生之道，应着眼于一个“藏”字。为了保证冬令阳气伏藏的生理规律不受干扰，首先要求精神安静，学会控制情志活动。这种稳定的精神状态有利于养精蓄锐。 3、适时进补 自古流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语，可见饮食疗养非常重要。食补方法因人因地而异，一般阳气偏虚的人，可选羊肉、鸡肉、狗肉等；气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。对于不宜食生冷又不宜食燥热的人，可选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。 4、加强锻炼 冬天很冷，人也变懒，只想“葛优躺”，不想要运动？这是不对的，冬季也需要锻炼哦，适当锻炼能增强人体免疫力。 冬季锻炼需要注意这几点：一是穿衣要选择适合锻炼的宽松衣服，把容易被寒气入侵的地方遮住，免得寒气入体；二是选择适合的运动方式，减少室外运动，如果选择跑步，一定要记得用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸，鼻子里的鼻毛能阻挡一部分寒气入体。 5、保暖防寒 冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重， 寒冷还刺激心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，冬季应注意防寒保暖，人体特别要注意的保暖部位是颈部、背部和脚。 6、冬季保养佳品系列 1、美国专利产品【心血通】，打通血管堵塞，增强心肌活力，改善胸闷气短。以植物药性与天然食性所具有的性质和功能，调理心脑健康，以及人体阴阳平衡。 【心血通】5大功效： ◆美国专利。<心血通>荣获美国专利（USPatent#9561272，#9017697），及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源； ◆打通血管。清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞； ◆三降一升。全面“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）； ◆强健心肌。增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛； ◆配方完美。配方完美，起效快，作用持久，无副作用。早上一粒<心血通>，晚上一粒<益脑灵>，心脑健康得安宁！ 2、美国专利产品【骨精华】，大剂量补充II型骨胶质，有效消除关节疼痛，全面预防骨质疏松。为您推荐【骨精华】的四大理由： （1）双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折，营养指甲头发。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，美国专利产品【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）医学博士称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 （3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等等，【骨精华】配方更全面、有效、科学，劲爆给力，六周见效。与此同时，【骨精华】主要成分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。 （4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，而非少量或微量补充，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。 用户见证 天津张先生留言说：“我老伴患类风湿关节疼痛多年，去年特别严重，在小区走走都困难。去年11月，朋友从美国带回【骨精华】送我们几瓶，老伴吃了两个月左右，腿脚明显感觉有劲了。后来我们自己找到了【骨精华】微店，至今己买了两次。今年5月，我们去贵州旅游，7月初，又去了安徽黄山，我们是旅游团里年纪最大的，老伴70多岁了，但是体力一点都不比其他人差，尤其在黄山，下了缆车后走到观景台要10公里，第二天还要走6公里才能下山，她全都坚持下来了，没有感到关节疼痛和不适。我们非常感谢美国贝佳天然药业，【骨精华】这个产品非常有效，我们会继续坚持服用，保养关节和骨质。 重庆著名媒体人秋哥留言说：“我丈母娘、母亲八十几岁高龄了，都在用你们的产品【骨精华】、【益脑灵】等等。丈母娘一直膝关节疼痛，上次到贵司买了【骨精华】，吃了以后好多了。现在我们都在你们官网自助下单，非常方便。感谢你们出了这么好的健康产品，让大家都能愉快生活，真的是非常了不起。现在大陆亚健康的人很多，我还把你们的产品推荐给许多重庆朋友。 浙江乐清市陈女士给贝佳药业客服说：”我妈妈70岁，一直服用【心血通】，效果很好。以前不能生气，不能用力，心跳快，现在都没有听她说这些了，爬楼梯不累了，心跳很正常了，象换了个人似的。老人家还喜欢吃你们的【骨精华】、【明眼素】，感觉也不错。” 中国丹东石阿姨（见证电话011-86-041581340XX）在电话中对贝佳天然药业销售代表说：”你们的专利产品【心血通】和【益脑灵】非常好，一旦有心慌气短、不舒服等症状，就加量各吃两粒【心血通】和【益脑灵】，几天下来马上见效。”现在身体很好，她说：”她平时每天各吃一粒【心血通】和【益脑灵】保养心、脑。同时，她也坚持服用美国特效产品【虾青素】，吃了以后，眼睛明显好多了！石阿姨在贝佳药业的帮助下生活质量提高了很多，身体状况很好，不用经常看医生了。

摘要：关节炎，最常见的慢性病之一，被定义为头号致残性疾病。我国约有1.2亿人患有骨关节炎，几乎每10人中就有一个。这种发作起来，轻则腰酸背痛，重则脆性骨折的疾病，近几年来，越来越普遍化和年轻化了，尤其办公室白领一族关节疼痛的现象，日益增多。 一、你是关节炎高危人群吗？ 关节炎的高危人群： 1、坐族（久坐、熬夜容易引起关节退化） 2、肥胖者（肥胖的人，较大的体重增加了膝关节的负荷） 3、酗酒和滥用激素者（调查显示，酗酒和滥用激素成为股骨头坏死的重要诱因） 4、要风度不要温度（虽然湿冷不是导致关节炎的直接原因，但78.5%的病人对天气变化敏感，潮湿、寒冷的天气导致关节疼痛症状加重最为明显） 二、养护关节从现在开始 01 少穿高跟鞋 无论是细跟或是宽跟的高跟鞋，只要穿着过久都是女性膝盖的大敌，会造成女性膝盖骨及股骨 (大腿骨和骨盆交接的部位) 压力变大，增加关节炎面磨损，导致退化性膝关节炎提早报到。 02 避免长期处于空调环境 拒绝空调环境，除了环保的目的，还是处于照顧关节的考虑。我们的关节外面只包裹了皮肤、韧带和润滑液，如果缺少肌肉和脂肪的保护，关节就更容易受伤。空调环境让血管局部的血液循坏变差，走出恒温环境后更容易受伤。 03 保持正确姿势很重要 细节决定一切，关节健康一样如此。生活中走路及坐姿不当，也是引起骨性关节炎的诱因。注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲，因为下蹲时膝关节的负重是自身体重的3～6倍；工作或做家务需要下蹲操作时，最好坐板凳上。长时间坐着和站着，也要经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。 04 游泳是关节最爱 关节最怕“一动不动”和”超量运动”两个极端，能找到一个适合自己，并持之以恒的运动很重要。如果没有太多时间，建议每周至少锻炼3次，隔一天运动一次。 关于运动类型，游泳、骑车、俯卧撑等“非站立”的运动则更受关节欢迎，而“游泳是最好的运动。”一是水中有浮力，二是游泳是水平运动，不同于蹲起运动，其运动方向和重力方向不一致，关节负荷相对更小。 05 合理膳食搭配 多食含钙、磷高的食品，比如牛奶，250毫升的牛奶含钙300毫克。要少吃糖及碳酸饮料，动物蛋白也不宜过多，节食减肥要合理。 06 美国专利产品【骨精华】更有效消除关节疼痛，预防骨质疏松 美国专利产品【骨精华】（美国专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质，更有效消除关节疼痛，更全面预防骨质疏松。为您推荐骨精华的四大理由： （1）双效合一：【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折，营养指甲头发，改善皮肤。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，美国专利产品【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）医学博士称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 （3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等等，【骨精华】配方更全面、有效、科学，劲爆给力，六周见效。与此同时，【骨精华】主要成分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。 （4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，而非少量或微量补充，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。而美国超市”MoveFree”用的是葡萄糖胺(Glucosamine)等，研究表明要四、五年才能修复软骨，进展缓慢。 【骨精华】效果卓著 1. 洛杉矶郭女士（见证电话909-598-63XX）婆婆85岁，常居中国大陆，膝盖严重积水，上、下楼梯辛苦，心理上尤其怕下楼，因为下去后一定要回到楼上，上楼梯时膝盖最痛。吃了两年【骨精华】，现在上、下楼完全OK，膝盖全好了。郭女士先生的哥哥膝盖疼痛，半年前开始吃【骨精华】，试吃以后效果不错，现在坚持长期服用。  2. 加州缪先生致电贝佳药业，说：“大约15年前，我的两个膝关节会偶发疼痛，爬山或上楼梯时有“咯咯”响声，医生说是缺钙，我就吃Costco钙片近两年，情况并未缓解。因看到很多人服用贵公司的【骨精华】后大有改善，我就也买来试试。大约半年后，我的膝关节症状基本消失了。此后我一直服用【骨精华】，没再吃钙片，膝关节保养的很好！我确认【骨精华】是对抗骨质疏松和保养膝关节的优质产品，向大家强烈推荐！ 3. 浙江虞先生发来微信说，家父患慢性关节炎、骨刺增生、膝盖积水，平时常伴疼痛、腿肿，行动不方便，因年迈高龄，医生建议不宜动手术，保守治疗。服用贝佳【骨精华】，十天就见效了，腿肿开始消退，疼痛明显减弱，现一直坚持服用，行走如常，老人家很高兴，夸【骨精华】是他吃过的效果最好的”药”。还问：”这药是不是很贵？”虞先生说：”这药不贵，是美国最好的骨保健品。”父亲并要虞先生对贝佳药业表示感谢。 4. 上海潘女士留言说，她两个膝盖患关节炎多年，尤其是去年，右膝盖疼得非常厉害。医生说膝盖软骨磨损太严重了，建议做手术，但潘女士恐惧手术治疗，害怕术后副作用，依然采取保守治疗，打膝控针等。偶尔听朋友介绍了【骨精华】，买来连续服用半年，配合中医艾灸治疗，现在能慢慢走路了，不仅在小区散步感觉不到膝盖痛，而且已停止打膝控针了！潘女士说【骨精华】对她很有效果，她会坚持服用，希望膝盖恢复得越来越好。

摘要: 冬天是一个“囤货”的季节，只有“储藏”的好，第二年春天才使身体基底扎实，精神饱满。 冬季是养护肾脏的最好时机，今天分享几个冬季补肾养阳的方法，让我们顺应节气安心养身。 01 自然纳气 现代研究认为，肾气与人体免疫功能息息相关。冬天养肾不仅能增强人体抵御寒冷的能力，还可提高免疫力，延缓衰老。 肾有摄纳肺所吸入的清气，防止呼吸表浅的作用。肾的纳气功能正常，则呼吸均匀和调，肾不纳气，即可出现动辄气喘，呼多吸少的病象。 冬季是呼吸系统疾病高发季节，养肾有助于肺气呼吸，自然纳气，从而达到延年益寿的效果。 02 强身健肾 肢体的功能运动主要由肝肾所支配，所以也有肝肾同源的说法，冬天开展力所能及的体育运动，不但能增强免疫力，还可促进全身的血液循环，消除疲劳改善睡眠，预防多种慢性疾病，进而保护肾脏。 1、踮脚 有利于通畅足少阴肾经，起到保肾精、益肾气、固肾中阴阳的功效。经常踮踮脚，肾经通畅，气血流动顺畅，脚后跟得到滋养，疼痛也就消失了。 2、踢毽子 能促进血液循环和新陈代谢，达到充盈肾气、改善肾脏功能的作用。踢毽子除了能提升肾脏功能外，还有助改善静脉曲张、血栓、痔疮等症。 3、揉耳朵 刺激耳部，可调节脏腑功能，益肾强身。具体方法是：双手握空拳，以拇、食二指沿耳轮上下来回压揉，力度不要太重，直至耳轮发热。 03 养精保肾 冬季养生应节制性生活，不能放纵情欲，否则伤精会影响到一个人的身体健康。精气的充实与否决定了延年益寿的关键。 04 食补益肾 冬至后自然界的阴气开始消退，阳气开始回升，使冬季的闭藏转向生发，在这个时候进补，人体养分的吸收利用率会很高，是体虚人士补养肾脏，延年益寿的好时机。故有“冬季进补，开春打虎”的说法。 冬天气温低，肾又喜温暖，对于怕冷的肾阳虚人士可以选择一些温补的食物如：羊肉、韭菜等温补食物，对于那些偏肾阴精不足之人，可以选择一些鸭肉、核桃、黑芝麻、枸杞、黑木耳等滋补肾精之品。 05 美国特效产品【贝佳肾宝】 美中肾科专家精心配制、用料上乘，补肾上品【贝佳肾宝Kidney-One】维持人体动态平衡，同时调节”肾阴虚”和”肾阳虚”，改善腰膝酸软、精神疲倦、浑身乏力、眩晕耳鸣、齿松脱发；男子阳痿、早泄；女子经少、闭经。【贝佳肾宝】调整人体免疫机能，保护肾功能，排毒、解毒、利尿。 “贝佳肾宝” 的基本作用原理是： 1、促进肾小球、肾小管再生，起到抗氧化作用，使肾功能得到保护； 2、调整人体免疫功能，将毒素排除体外，使血液代谢正常； 3、平衡体液代谢，减少肾脏过度负担，保持正常尿液代谢； 4、改善尿量、血压、心律失调，可使肾衰、尿毒症引起的少尿现象得到纠正；5、排毒、解毒、纠正体内酸碱平衡，对蛋白尿有抑制作用，保持正常完美的肾功能。 顾客反馈 上海董太太（见证电话136557749XX)说，以前蛋白尿指标过高，肾小球滤过率比较差，吃中药之后，总算慢慢降下来，但血蛋白指标一直上不去。后来看到贝佳药业特效产品【贝佳肾宝】对肾小球有修复作用，就开始试用。搭配中药服用一段时间后，乏力、走不动路的感觉没有了，蛋白尿指标也稳定了，生活恢复正常了。知道平时吃海鲜就会复发，饮食也就更加自律了，马上吃【贝佳肾宝】，外加喝中药，恢复很快。总的来说，吃【贝佳肾宝】效果比较稳定，所以我一直坚持服用。 家住纽约的台湾老移民刘先生（见证电话518-869-63xx）, 73岁，长期有血糖、血脂高问题，他一直认定服用贝佳天然药业【心血通】、【加强型糖尿浄】，目前高血脂、高血糖得以控制。一个月前，刘先生检查肾功能，发现肌酐127，说明肾功能缓慢恶化，他又一次想起服用贝佳药业保健品看看，吃【贝佳肾宝】才两周，肾功能有明显好转感觉。刘先生逢人便说，贝佳保健品就是好！ 广东张先生（见证电话 136-5623-98XX）近日发电邮，对贝佳药业销售部客服说：”去年开始，经常感觉腰酸背痛，起夜次数增多。以前冬天不用空调，现在老觉得冷，要用空调了。今年三月开始，对房事感觉力不从心，老婆还怀疑我不忠呢。之后，吃过一些有刺激作用的中、西药，略有改观，但感觉身体欠佳。朋友介绍【贝佳肾宝】给我，他说他也有这些症状，于是就答应吃两瓶看效果。谁知吃完两瓶【贝佳肾宝】，明显感觉身?力壮的样子，腰酸背痛也沒了，精神好了很多，感谢你们美国贝佳出的好产品，继续购买一疗程，希望给个优惠价。 洛杉矶罗李太太（见证电话 562-864-59XX）近日感到腰膝酸软，浑身乏力，经少，有时伴随头晕耳鸣。之前，购买过贝佳【骨精华】，吃完关节疼痛好了，于是，在贝佳客服推荐下尝试服用【贝佳肾宝】。吃过几周，觉得一些症状好多了，尤其是腰没那么酸痛了，精神头十足，可以和朋友出门爬山了。李太太说：”【贝佳肾宝】挺不错的，我要推荐给老公一起吃！”

摘要：2020年，一场突如其来的疫情席卷全球，新冠病毒的肆虐，许多人因此命丧黄泉，让人悲哀。疫情对身体素质的大考，让一种人人皆有的武器备受瞩目，那就是免疫力！ 保持均衡膳食习惯、摄入全面营养是保障、提升人体免疫力的关键。请看本帖细细道来—— 免疫力的重要性 人体免疫系统非常复杂。免疫系统必须足够强大、足够复杂，才能抵御各种疾病和感染；同时又不能过于强大，否则会产生不必要的过度免疫反应，导致过敏和其他自身免疫性疾病。 为了达到如此微妙的平衡，免疫系统要受到多种因素的严格控制。 增强免疫力，均衡膳食，全面营养 1、保持健康的一日三餐 疫情期间，很多人是宅在家里的。因此特别提醒大家宅家的时候一定要有更多的计划，比如要保持生活规律，保持正常睡眠，保持健康的一日三餐。 2、肠道营养 肠道细菌与免疫系统健康之间的联系：吃的植物纤维种类越广，肠道中的细菌就会越健康。 每周最好能吃30种不同的水果和蔬菜，包括坚果、种子类和香料调味品等。蔬菜可“肥育”肠道内现有的细菌群，并促进微生物生长。 同时，食用酸奶、奶酪和发酵食品这样的益生菌，可促进更多微生物生长。 3、保证充足、优质蛋白质 蛋白质是人体的重要组成部分，人体细胞中的固体成分70%是蛋白质。鱼虾、禽肉、瘦猪牛羊肉、蛋类、大豆及豆制品、奶类都是优质蛋白的良好来源。 优质蛋白质所含有的各种氨基酸种类，更接近于人体内的蛋白质氨基酸组成，易于被人体消化吸收。 4、少油少糖，减轻身体负担 为了不影响免疫细胞活力，每天摄入油脂不超过50g，糖摄入量不超过50g。50g看似很多，可除了炒菜的烹调油，肥肉、动物皮、内脏等均含有大量油脂；而除了糖果外，甜点、饮料均是糖分的主要来源，这些都令人防不胜防。 5、每天喝7-8杯水 建议成年人每天饮用7-8杯水（总量约1500-1700ml），提倡饮用白开水或茶水。 水参与人体的新陈代谢，不仅协助营养素在体内的运送，也帮助将身体产生的废物如尿液和粪便排出体外。 水还有调节体温的作用，高温时可以通过水分的蒸发来降低体温。 提升免疫力，就选【极品灵芝胶囊】 【极品灵芝胶囊】适合于全身调理，延年益寿，具体保健作用如下： （1）提高免疫力。灵芝多糖体有广泛的药理活性，能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力，延长寿命。 （2）镇静安神，改善神经衰弱。灵芝能安神，“增智慧”，“不忘 ”，对神经衰弱失眠有显著疗效，总有效率高达87.14% 。一般来说，用【极品灵芝】后十到十五天出现明显疗效，有的人每晚服两粒，当即见效，次日头晕减轻或消失，一段时间后记忆力增强。 （3）抑制肿瘤。灵芝所含的锗具有调整人体不正常电位的功能，在癌细胞电位剧烈上升的时候，锗会夺癌细胞的电子，使其电位下降，抑制病症恶化。 （4）抗过敏。灵芝可阻断过敏反应介质的释放，对于目前治疗较困难的变态反应性或自身免疫性疾病，如：过敏性哮喘、甲亢、过敏性鼻炎、多种顽固性皮肤病等，【极品灵芝】都可起到较好的效果。 （5）保护肝脏。灵芝酸(Ganodenic acid)目前已分离出100多种，具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝功能。 （6）降低胆固醇、甘油三脂。灵芝可明显降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，预防动脉粥样硬化斑块形成。并可改善局部微循环，阻止血小板聚集。对多种类型的中风有良好的预防作用。 新品推荐【加强型天然虾青素】  【加强型天然虾青素 Natural Astaxanthin 10mg】从雨生红球藻中萃取，含有天然叶黄素、角黄素和β-胡萝卜素，每粒含有高浓度纯天然虾青素 (Natural Astaxanthin) 10mg，这种高浓度虾青素比市面上常见的虾青素(4mg) 高出两倍，具有双重抗氧化效果。 【加强型天然虾青素】是自然界最强的抗氧化剂，功能多多： 有效清除细胞内氧自由基，提高免疫力 降低低密度胆固醇，升高高密度胆固醇，预防动脉硬化，防止心血管堵塞 缓解关节不适、疼痛与肿胀 保护眼睛，预防视网膜黄斑变性 美容养颜，改善皮肤皱纹和干燥，促进毛发生长 顾客反馈 癌症术后的老人服用，免疫力明显提升。江苏陈先生留言说：“我是从朋友那知道美国贝佳药业【极品灵芝】的，朋友以前每到冬天就常过敏，【极品灵芝胶囊】大大缓解了他的过敏症。所以我也买来给家里做完癌症手术的老人服用，以增强免疫力和体质 。目前已做完手术快两年了，老人每天坚持服用【极品灵芝胶囊】，精神头非常好，又能常在小区里下象棋了。这是我第三次买，以后还会定期来下单的。” 睡眠好多了，体力、精力明显增强。拉斯维加斯的曲先生来电说（见证电话：702-368-38XX），吃【极品灵芝胶囊】睡眠好多了，体力、精力明显增强，以前什么事都懒得做，都想往后拖，现在不会了。过去对灵芝的作用将信将疑，现在是真相信了，况且价格也公道。 睡得好，吃得香。洛杉矶周女士（电话：626-318-xxxx）到贝佳天然药业再次订购【极品灵芝胶囊】，她以前睡眠不好，夜里经常醒来，现在睡的很好，有一天竟然睡不醒。二姐也坚持服用【极品灵芝】，不仅睡眠好，胃口也好了，以前比较瘦，现在长胖了。 降血脂，软化血管。洛杉矶的周先生(见证电话626-964-89XX)和老伴都年近花甲了，血压血脂一个劲的往上走，每次医生检查都提醒要注意血栓和脑梗。他们从一些老朋友那听说【加强型虾青素】就让儿子买了，吃了一个疗程，这次去医院体检，他和老伴的血脂都正常了，他俩才惊奇的发现，都好长时间没有头痛头晕了。虾青素替代了家里常备的降血脂药物。

摘要 随着年龄增长，衰老是每个人必经的过程。很多人会出现爱忘事，记忆力大不如前的感觉，这就是大脑衰老的表现。 而大脑的衰老意味着指挥系统失灵了，其它器官与身体要开始老化了，所以避免并延缓大脑的衰老，非常重要，请看帖～～ 5种行为加速大脑衰老 1、过分依赖电子产品 俗话说：脑子越用越灵。智能手机和电脑的普及，让人们越来越依赖这些电子产品，干什么都复制粘贴，用他们记事、付款、看朋友圈、看小说……几乎都是浅阅读，不用大脑思考。不用则退，长期这样就会加速大脑的衰老。 2、习惯熬夜 不规律生活影响身体正常生物钟和代谢，大脑功能被打乱。熬夜会让大脑处在一个兴奋状态，而迟迟得不到休息使大脑得不到充分的修复，损害大脑神经元细胞。 3、吸烟 香烟中的尼古丁能在吸入10秒内到达大脑，并在20～40分钟内保持活性，长期吸烟会损坏血管壁，促进动脉硬化、供血不足，损害逻辑思维能力。 研究表明，长年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。 4、糖尿病 高血糖可使大脑微血管硬化闭塞、血液黏稠度增加，大脑长期处于缺血缺氧状态，比普通人衰老得快。 5、空气污染 大脑是全身耗氧量最大的器官，污染的空气中没有充足氧气支持大脑，还含有氮氧化物、一氧化碳等有害物，通过呼吸进入大脑，造成记忆力下降或抑郁症，加速成年人认知能力衰退。 大脑年轻有方法 1、多读书，勤用脑 勤用脑的人，血管常处于扩张状态，脑内的血液和营养物质的供应比较充足，是保证大脑延缓衰老的物质基础。 读书时犹如做“大脑保健操”，使大脑产生一种叫做“神经肽”的物质，增强细胞免疫力，保持长久旺盛的活力，进而使大脑能够灵活自如地指挥全身各部位进行正常的工作。 2、每周两次30分钟锻炼 一周出去两次，每次30分钟太极拳、快走或其他户外活动，不仅利于大脑血液循环，还对控制胆固醇、调节血压有积极影响。但老人锻炼一定要量力而行，身体微微出汗即可。研究发现，一周保证45分钟的持续运动就能提高五十多岁人的脑力。 3、发呆走神 有研究发现，发呆可以让我们绷紧的大脑神经得到积极的休息。 长期处于高压之下会使脑病释放出自由基和压力激素等有害脑细胞的物质，保养脑力就得缓解压力。所以要学会调节情绪，发呆、冥想、听音乐等让身体放松的方式。 4、去社交 不要以为它总是令人疲惫。虽然和看书比起来，它稍有点令人紧张，但也能让你更兴奋，更有认同感。你必须每周有两三天是和工作圈子和亲戚外的人打交道。它让你在朝九晚五的机械运行中不至失去活泼的天性。 5、头部按摩 常常按摩头部可以使我们的大脑血液循环丰富，健脑安神，延缓大脑的衰老。 做法：手指自然分开，类似于手梳头，从发髻到发根，从下而上，直线地按摩，然后从发根处梳回来。梳完以后，用大拇指来按揉太阳穴，先顺时针再逆时针。这组动作每次18到36次，早晚各做一次。 美国专利产品【益脑灵VitaBrian】 临床研究显示【益脑灵】比目前用来延缓大脑衰老，抵御老年痴呆，改善脑中风的四种西药优越、安全、有效，因而荣获美国著名医学博士Patricia G.Haneline 专著《Huperzine A：增强你的脑力》的强力推荐。 【益脑灵】 有以下4大专利功效： ◆补脑健脑。【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散，增强大脑供血供氧，让你神清气爽，反应敏捷； ◆提高记忆力。【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退，丢三落四，增强记忆力，延缓大脑衰老； ◆预防脑中风。【益脑灵】改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、突然间口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦，预防脑中风（久咳不愈、鼻出血者尤其要提防脑栓塞、脑出血）； ◆抗老年痴呆。【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍，疗效显着，安全可靠。 顾客反馈 1、加州林小姐留言说，她买【益脑灵】给妈妈已有4至5年，看到【益脑灵】电视广告，就上网查，买了一疗程寄给妈妈，抱着试试看的心情期待她老人家能好转。吃【益脑灵】后，妈妈的记忆力明显提升，基本不丢三落四了，而且头脑越来越清醒，跟爸爸斗嘴也不会输了。现在连我爸爸也开始服用，说提前呵护大脑。真是非常感谢这个【益脑灵】好产品。 2、辽宁龙女士在微店【美国贝佳商城】中留言说，她婆婆用【益脑灵】快一年了，效果非常好。以前婆婆经常说头晕，服用【益脑灵】后，没再感到头晕头痛，也不用去打扩充心脑血管的针剂了，特别认同【益脑灵】这个产品。近期龙女士帮婆婆又续订2个疗程。 3、美国北加州吴女士妈妈住杭州（见证电话137-3550-XXXX），年迈，记忆力差，经常认不出人，越来越不爱讲话，电视开着不知道看什么，并且有大小便失禁情况，吴女士到处找适合产品给妈妈服用。后来，她给妈妈服用【益脑灵】，才一个多月，大小便失禁现象明显减少，记忆力恢复了许多，精神状态好了。吴女士送给朋友妈妈两瓶【益脑灵】，服用后精神好多了。本周，她帮妈妈和朋友续订【益脑灵】。 4、陈女士，75岁（电话136557749XX），最近，她告诉贝佳药业客服说：“我二哥八十多岁了，丧偶独居，医院拍片还显示有脑萎缩，我怕他记忆力坏下去，反应慢，生活不能自理，钱都数不清，管不了保姆。让他吃【益脑灵】，发现他现在脑子好使多了，说话也清晰了，也能管事了，像换了一个人似的。我自己在一段时间内，记忆力衰退，整理不了东西，有心悸，坚持服用【益脑灵】，配合使用【心血通】，发现心脏功能好了，脑子也灵泛多了，思路很清楚，记忆力明显增强。”

摘要 “我被青春撞了一下腰，笑得春风跟着用力摇。” 当初跟着旋律哼唱的男男女女，现在大多已不再青春，却还要开始忍受腰痛的困扰。 上班、上课和宅在家里的久坐，导致很多人腰部酸痛已成常态。更麻烦的是，当人们在弯腰搬重物、下楼梯踩空、刷牙时转身、打羽毛球、甚至是打个喷嚏，都能把腰给“闪”了，苦不堪言。 “闪腰”有多痛？ 相信很多人都不想回想这一幕：在“腰闪”的那一刻，不仅腰部会发生剧烈疼痛，动弹不得，甚至在随后的几小时、乃至一两天后，疼痛程度和范围都会逐步加深。 这是由于长时间的腰椎受损、周围韧带损伤，进而使小关节错位引起的。主要表现为剧烈的腰痛、腰部活动受到限制，患者向前弯腰疼痛减轻，且按压疼痛明显，休息后缓解。 认识勤劳的腰椎小关节 腰椎是人体直立活动非常重要的部位，共有5个椎体组成，椎体之间靠椎间盘和两侧的小关节连接。 腰椎小关节 (即：椎间关节)，位于椎间盘后方，左右各一，与椎间盘形成稳定的三角关系，周围包绕关节囊，有丰富的神经末梢分布。 腰椎小关节紊乱，是指由各种小关节病变引起的以腰及腿痛为主要临床特征的综合征。一般认为，该病与腰椎退变有关系。 什么原因诱发腰椎小关节紊乱? 1、不良生活习惯 在生活中很多人的坐姿，站姿以及睡姿都是错误的，而长时间的处于不良的坐姿中很容易就会导致身体出现不适，也会直接导致腰椎小关节紊乱出现。 2、外伤 外伤也是诱发腰椎小关节紊乱的常见原因。不要因为错误的对待外伤导致身体出现严重不适，甚至诱发腰椎小关节紊乱。 3、椅子的高度不正确 如果椅子的高度不正确，很容易就会导致腰部的压力加重，在这个时候腰椎小关节紊乱就会出现。 所以大家在生活中最好可以注意椅子的高度，尽可能让椅子的高度和个人的身高相对应。 认真保护你的腰 1、加强腰背肌锻炼 做一些加强腰背肌的运动可以很好地改善或预防腰椎小关节紊乱，如练习燕子飞等运动。 腰背肌锻炼的次数和强度应循序渐进，如锻炼后次日感到腰部酸痛、不适等，应适当地减少锻炼的强度和频度或停止锻炼，以免加重。 燕子飞动作：在硬床上或干净的硬质地板上，取俯卧位，脸部朝下，双臂以肩关节为支撑点，轻轻抬起，手臂向上的同时轻轻抬头，双肩向后向上收起。 与此同时，双脚轻轻抬起，腰底部肌肉收缩，尽量让肋骨和腹部支撑身体，持续5秒，然后放松肌肉，四肢和头部回归原位休息5秒再做。每天可做30下，可分为2次。 2、游泳是最好的腰椎康复运动 会游泳的人建议每周进行2到3次的游泳运动，对整个脊柱尤其是增加腰背肌的力量有益处。 游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，脊柱负担大大减少，腰椎间盘承受的压力也随之降低，所以，这种运动模式最安全，最值得推荐。 在游泳的几种泳姿中，蛙泳的动作比较温和，是首选的泳姿。蝶泳节奏性强，体力消耗大，应根据体力状况，采取循序渐进的方式运动。 3、专业的医疗机构综合治疗 腰椎小关节紊乱可通过手法复位、超声引导下行腰椎关节突关节神经阻滞、超短波等物理因子以及康复训练等综合治疗，到专业的医疗机构进行诊治。 美国专利产品【骨精华】 美国专利产品【骨精华】（美国专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质，更有效修复软骨和结蒂组织，消除关节疼痛，更全面预防骨质疏松。 为您推荐【骨精华】的四大理由： 一、快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200mg，快速修复软骨及结缔组织，有效消除腰椎疼痛、退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。 二、配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（”骨胶原”）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分，配方更全面、有效、科学，六周见效。与此同时，【骨精华】主要成分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。 三、美国专利。【骨精华】（US. Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）医学博士称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 四、双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止腰椎脊椎疼痛、骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折，营养指甲头发。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。

摘要： 颈椎病已成一种发病率激增的城市病、富贵病，主要是长期伏案工作、玩手机、看电脑等造成的“电脑脖”。同时，常坐软沙发、女性穿高跟鞋、盲目按摩等也会加剧颈椎病。 50至60岁人群的颈椎病患病率为71%。而且，颈椎病日趋年轻化，20至40岁的青壮年颈椎病患病率高达59.1%，很多青少年也未幸免。 那么，就让我们来看一下，究竟怎样避免颈椎病，以及如何有效、轻松地摆脱它。 一、为什么颈部不舒服？ 慢性劳损是颈椎病发生的主要原因，比如：长时间低头工作，或者用电脑，睡高枕头，歪靠在沙发上看电视……都会使颈部肌肉长期处于疲劳状态。换句话说，得了颈椎病主要怪自己。 1、怪你姿势差 人的脊柱本是一条完美的生理曲线：颈椎和腰椎前凸，胸椎后凸。 长期保持不良姿势，比如低头，导致前凸的颈椎受到反作用力，需要用力抵抗来保持生理曲度，从而牵扯颈椎周边的韧带和肌肉，产生酸胀疼痛感。 翘二郎腿，驼背，靠在椅子上，歪着脖子，趴在桌子上午休……这些不良姿势都会伤害颈椎。 2、怪你要风度不要温度 很多人一年四季都露着小腿，夏天到了，贪凉把空调温度设得很低，猛吃冷饮。风湿可沿经络侵入筋骨，导致颈腰椎发病。 3、怪你所有“压力”都自己扛 “压力”是指重物，很多人把手机挂在脖子上，喜欢背单肩包，而且塞得满满的。脖子和肩膀可没你想象得那么坚强，这会让颈椎和肩部压力很大。 4、怪你不好好休息 很多人往往一坐就是两、三个小时，等工作结束，稍一转动脖子就咔咔作响。 二、轻松“赶走”颈椎病 1、颈部日常保健运动 双手交叉放在枕后，保持颈部轻微后伸，静止状态下，头向后使劲，手向前对抗，感觉颈部两侧肌肉收缩即可，坚持10秒钟放松。 依此重复，每次10—15分钟，一天三次。一般坚持三个月左右，颈椎曲度可以逐渐改善，早期症状可能得到缓解。最重要的是，能够远离”真正的”颈椎病。 2、锻炼项背部肌肉 仰卧在床上，去掉枕头，用四肢的力量抬起肩背部，持续3-5秒，然后肌肉放松，放下肩背部休息3-5秒为1个周期，以达到锻炼项背部肌肉的目的。 这个动作还能有锻炼腰背部的肌肉，对慢性腰腿痛的病人也有益处。 3、双手举高 这个动作分男女。男士只要双手平举同肩高就可以了。女士是要上下挥动双手，像蝴蝶煽动翅膀那样。 每天一小时，或者是平时在家，从客厅走到房间就可以做一下，方法简单，贵在坚持。 4、游泳 特别是蛙泳的后伸动作，也是反弓的姿态，通过肌肉的锻炼，来增加颈椎的稳定性，让颈椎恢复到生理曲度。 5、选择正确的睡姿 我们每天1/3的时间都在睡觉，选择好的睡姿，就可以保护颈椎，缓解颈椎病。 正确的睡姿：左侧卧、右侧卧、仰着睡。而且每晚睡觉时不要保持一个姿势，适当翻身，这样才不会长期压迫一侧的神经。有心脏病的患者不适合左侧卧睡觉。 6、选择合适的枕头 一般来说，睡太硬或太软的枕头对颈椎都不好，最好选择软硬适中的枕头。 枕头正确的高度应该是头枕下去，脖子离床面一个拳头高。这样的枕头高度适合颈椎的生理曲度，颈椎容易放松。 三、美国专利产品【骨精华】 【骨精华】四大产品特性： （1）双效合一：【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止颈椎疼痛、腰肌劳损、腿脚抽筋、骨质疏松、牙齿松动、骨折。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，美国专利产品【骨精华】（US. Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland ）医学博士称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品 （3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（骨胶原）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分，配方更全面、有效，六周见效。分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。 （4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200mg，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、五十肩、网球肘、颈椎/脊椎骨质增生。 用户反馈 (1) 伊利诺伊州陈妈妈(630-888-92XX)，曾经颈椎、腰椎、膝关节疼痛的厉害，国内打针只能管膝关节，到美国后买了【骨精华】，吃了2瓶马上感觉腰、颈椎及膝关节疼痛减轻，行动自如许多，来电再次购买。 (2) 波特兰LIHUA(见证电话:503-774-35xx)，一名教师，被颈椎突出疼痛折磨，都办理了病退 —— 看书只要看一小时，整个脖子就象给筋拉住了似的，苦不堪言。去国内也曾针灸过，效果甚微。近期开始服用【骨精华】，整个感觉都变了，看书很长时间，颈部不再有疼痛被牵住的感觉，已给自己姐姐买了【骨精华】，今天再次下单给国内 “同病相怜” 的朋友买2个疗程。  (3) 加拿大张小姐(见证电话:514- 998-xx33)来电说，颈椎和坐骨神经疼痛多时，颈椎痛时，白天开车时连左右视镜都不能看，头像锅一样沉，整个脑袋僵住不能动，而晚上睡觉时腰椎坐骨神经痛起来身都不能翻，痛苦不堪，针灸多次毫不见效，服用【骨精华】10天左右开始见效，现已服用了一个半月，颈椎和腰椎症状减轻了太多。张小姐说还介绍患有同样问题的朋友服用【骨精华】，效果也非常好。 (4）上海徐妈妈(见证电话:137-xx98-0189) 71岁，患颈椎病多年，腰椎间盘凸出，坐久、站久或走路都会疼痛难忍，系着护腰带才可以行走。服用【骨精华】两个疗程(15瓶)半年后，颈椎不痛了，腰间不系护腰带也可以走路了，徐妈妈非常高兴自己有这些改善，再买两个疗程的骨精华继续服用，用作日常呵护。

摘要 冬季已至，又值此流感、疫情双爆发的特殊时期，心血管疾病患者明显增多，尤其以胸闷气短、心绞痛、冠心病最为常见。 医学专家温馨提醒，患有此类慢性病的中老年人，一定要注意自我保养，以及规范治疗。先来看看你的血管还年轻吗？ 人全身的血管加起来有10万公里 人身血管由大、中、小血管和微循环血管构成，全身的血管加起来有10万公里。血管将营养和氧气输送到身体的各个细胞, 就像河流和水渠灌溉农田一样，可以说血管是人体的 “生命之河” 。 衰老从血管开始。胆固醇、甘油三酯等在血管内壁上越积越多，血管硬化，血流受阻，最终因缺血而影响心、脑、肾及四肢远端血管，这就是人到中老年易与脑卒中、冠心病、肢体动脉硬化等”结缘“的症结所在。 你的血管还年轻吗？ 保持血管的年轻化，对健康非常重要。不妨对自己的血管年龄来一番自测： 1、情绪压抑 2、过于较真 3、嗜吃方便面及饼干、点心 4、偏食肉类食品 5、不愿运动 6、每天吸烟支数乘以年龄超过400 7、爬楼梯时胸痛 8、手足发凉，有麻木感 9、忘性大，常丢三落四 10、血压高 11、胆固醇或血糖高 12、亲属中有心血管疾病患者 如果你只符合1-4项，说明你的血管年龄尚属年轻，应继续保持； 如果符合5-7项，提示你的血管年龄超过生理年龄10岁以上； 如果符合8-12项，你的血管年龄将比生理年龄大20岁以上。 后两种情况的出现提示你到了调整生活方式的时候了。 血管年龄决定着你的寿命 血管相连并遍布人体全身，血管的年龄决定人的实际生理年龄。当血管老化，功能减退，人的全身跟着一起衰老。 血液粘稠、狭窄，血液流动时遭遇堵塞，轻微的堵塞会引起胸闷、气短、头晕、头痛等症状，重一点的会导致中风、心梗等。 让血管更年轻 1、运动让血管青春永驻 运动为何能使血管青春长驻呢？奥秘之一在于：运动能提升高密度胆固醇水平。 研究资料显示，每天运动半小时，能起到减肥消脂的作用，提高血管“年轻化”程度，防止变老。如果饭前适度运动，保护血管的效果更好。 2、血液天然 “清道夫” 吃点血管“清道夫”：山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱。 这八种食物最能疏通血管，保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。 3、血管体操，增强弹性 “血管体操”方法是：每晚睡前用冷热水交替淋浴，先冷后热，交替5次左右，每次持续2~3分钟，最后以热水浴结束。这种血管体操可以促进血液循环，及时“冲走”血管内的垃圾。 4、定期检查血管健康，及早发现血脂异常 在血脂化验单上，通常包括“总胆固醇”、“甘油三酯”、“高密度脂蛋白胆固醇”和“低密度脂蛋白胆固醇”等，人们通常关注前两项，殊不知，最后一项指标“低密度脂蛋白胆固醇”与动脉粥样硬化的关系更为密切。如果“低密度” 比 “高密度” 高出太多，会增加动脉粥样硬化的风险。 美国专利产品【心血通VigotHeart】 未雨绸缪，防微杜渐，我们建议选择最有效活血化浊、溶解血栓的美国专利产品【心血通VigorHeart】（专利号US Patent#9561272，#9017697）。 该产品由天然珍贵植物药成分Salvia、Notoginseng，及CoQ10等等根据“群聚效应”构成，其活性有效成分，把粘附在冠状动脉血管壁上的血栓及脂纹斑块溶解掉，打通冠状动脉堵塞，抑制血栓形成与再形成。 【心血通】具有五大优势：  ◆美国专利。<心血通>荣获美国专利（US Patent#7030102），及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源；  ◆打通血管。<心血通>清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞；  ◆三降一升。<心血通>全面“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）；  ◆强健心肌。<心血通>增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛； …

比癌症更可怕！血管好不好，决定你的寿命 Read More »

摘要 新冠疫情暴发以来，小伙伴们不得不宅在家中，一刷手机就刷到半夜，对着电脑一坐就是一天，可害苦了自己的眼睛。尽管长时间盯着电脑、手机或其他数码设备不至于引起永久性眼部损伤，但眼睛会感到干涩、发痒、疲倦等亚健康状态，时间久了将会严重影响日常工作和生活。 几条有效护眼的方法，请收好！ 一、为什么会视疲劳 1、生活环境因素：如光照不足或过强，光源分布不均匀或闪烁不定，注视的目标过小、过细或不稳定等。 2、随着年纪增长，眼睛的功能发生退化，也会引起眼部不适。  3、缺乏锻炼，作息和饮食不规律的人也容易出现眼疲劳。  4、眼部疾病：患有角膜云翳以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。 5、长时间、近距离电脑前工作，以及对手机等数码设备的过度依赖。正常情况下，每分钟平均眨眼约 18 次，但是研究提示不管我们是工作还是娱乐，当我们使用电脑或者其他数码设备时眨眼次数会减半。  二、如何缓解视疲劳 缓解视力疲劳的办法有很多种，而良好的用眼习惯 + 充足的户外运动 + 合理使用电子设备，才是正确的爱眼模式。  1、爱眼的实质是让眼睛得到足够的休息。如果需要使用电脑完成马拉松式任务，若可能，记得规律地休息或小憩一下；用温水浸泡过的毛巾给干涩的眼睛来个热敷吧；如果感到眼睛干涩、疲劳，就停止工作小憩一下吧。 2、调节屏幕光线。研究表明，光的色温对人的视力、情绪、睡眠都有影响，冷光使人紧张，暖光让人感到放松。长期面对冷光，眼睛会很容易感觉到疲劳，因此我们也需要根据场景、时间调节色温，减少冷光伤害。  3、 减少蓝光刺激。蓝光普遍存在于日常生活中，蓝光的照射可以引起视网膜细胞的损伤，导致视力下降甚至丧失。其中，波长400-480纳米之间的短波蓝光对视网膜的危害程度最大。因此，低蓝光也是爱眼显示器的一项基本功能。 4、与电脑屏幕保持适当的距离、高度。一般情况下，我们要保持显示器在正面视线下方，自然舒服的方向，距离最好保持在60cm左右。  5、正确地使用、清理隐形眼镜。戴会儿框架眼镜，避免戴隐形眼镜睡觉，用优质的清洁护理液清洗隐形眼镜；如果戴隐形眼镜时出现任何眼红、视物不清、流泪、畏光或者疼痛、肿胀或出现分泌物，停止戴隐形眼镜，尽快就诊。 6、注意饮食均衡。维生素A能维持正常视觉功能，维生素C、维生素E等可以延缓眼球功能的衰老等等，所以生活中注意营养均衡也能很好地保爱眼睛。  7、按摩缓解眼睛疲劳。适度按摩可缓解眼部压力,让眼周肌肉组织得到适当的休息。近距离用眼较多的工作人员, 每隔1~2个小时应将眼睛轻轻闭上休息5分钟, 或用中指轻轻压在眼球上,沿着半球轮廓, 轻柔按摩。 8、注意眼睛锻炼。专家建议进行球类活动，如乒乓球、羽毛球，让眼球追随目标，睫状肌不断放松与收缩，提高眼血液灌注量，促进眼部新陈代谢（眼保健操其实是非常好的锻炼眼睛的方法）。 三、美国特效产品【明眼素】 呵护眼睛，预防眼疾，美国特效产品【明眼素】（Eye Care Essense）应运而生，该产品是美国专利产品（USPatent # 5382714）。 以下为【明眼素】领先市面同类产品3大优势： 一、美国特效。在全美同类眼保健产品中，【明眼素】是为数不多的特效产品，高科技萃取，功效卓著。  二、含量最高。与市面同类产品相比，【明眼素】所含叶黄素（Lutein）含量最高。与此同时，本配方还含有高剂量的Bilberry，又名欧洲蓝莓，它是”健康明眸”的同义词，二战期间曾被英国皇家空军用来提高飞行员的夜视能力。Bilberry所含花色苷具有强大的抗氧化作用，该成份保护毛细血管不受自由基破坏，增进眼球调节能力，减少视力退化及眼疲劳。  三、受众广泛。【明眼素】含有从类胡萝卜素（carotenoid）、胡萝卜素（carotene）、叶黄素(lutein)提取的珍贵植物药，以及维他命A等十几种精华成份，既能预防老年性青光眼、白内障、视力衰退，又能改善学生、电脑族、白领阶层视力减退、眼疲劳、干涩、怕光等亚健康状态。 【客户见证】 1. 孝顺女儿为母亲一次性购买1年【明眼素】–2017年1月3日，路易斯安纳州虞女士再次订购贝佳天然药业【骨精华】、【益脑灵】和【明眼素】。虞女士的父亲有眼底黄斑，眼前经常出现黑影，视力差，生活不便；老母亲骨质疏松，时长腰背酸痛，易骨折，并伴有轻微的老年痴呆，记忆力不好，独立外出能力逐渐减弱。他们二老用过其它同类产品，效果甚微，长期以来，只认准贝佳产品。【骨精华】减缓了虞母腰背酸痛的症状,并且没有再骨折过，【益脑灵】提高了记忆力，思维敏捷，独立外出购物已不成问题。虞父服用【明眼素】后，黄斑症状也得到了明显控制，眼前的黑影减少了，视力有所提高。虞女士每年这个时候都为父母买够【骨精华】、【益脑灵】和【明眼素】的全年用量。 2. 眼睛清楚了，角膜炎好了，眼干问题解决了。褚红云，青岛彩虹妈妈公司副总裁（见证电话186698280xx）说，吃【明眼素】一天两粒，十几天下来，明显感到看电脑眼睛清楚了。姐姐患眼角膜炎，经常点药水，不点又痒了，吃【明眼素】一段时间，再也不痒，不用点眼药水了。另外，一位做保险的白领朋友，每天坐办公室天花板吹风口下，严重眼干，服用【明眼素】一个多月，眼睛不干了，从前吃许多蓝莓类保健品都无法解决的问题，现在解决了。 3. “说的就是它，<明眼素>使我的眼疲劳、干涩、视力减退大大改善！”迈阿密EAST LANSING杨先生来电说，他50岁，平日计算机工作时间长，又喜欢用iphone回短信，近日发现自己双眼干涩，一到晚上，看电视或计算机，见光流泪，在网上找了很久，发现贝佳药业【明眼素】叶黄素含量高，其他成分配比科学，是不错的配方，价格也公道，就买了一疗程。几个月下来，眼疲劳、干涩、怕光、流泪、视力减退大大改观，又可以正常看电视了，非常高兴，续订【明眼素】一套，并来电向贝佳药业致谢！（见证电话517-303-94XX）

摘要 随着年龄的增长，男性50岁后，前列腺发病率迅速升高，并且具有遗传特性。毫不夸张地说，前列腺是男人的命根子，关系到男人一生的“性福”。 前列腺的好坏，和性生活质量密切相关，那么怎样的前列腺才算是好的呢？来吧，四个方法测一测～～ 一、前列腺的四大怪 前列腺是男性独有的器官，在医生眼中，它有四大怪。 1、长不停随着年龄增长，人的大多数器官最终都会萎缩，这是正常的衰老现象。但前列腺却不同，它在人变老之后，还会一直不停地增长。前列腺的不断增长与男人睾丸分泌的雄激素密切相关。 2、装得多前列腺体只有一个栗子大小，但这个小小的器官里却有尿道、射精管等好几个管道穿越而过。 3、藏得深前列腺很隐蔽，深深地藏在男性骨盆里，在体表是摸不到的。前列腺前面是耻骨，后面是直肠，上面还连着膀胱。只有大夫戴上手套，伸进直肠里才能摸到它 4、患病率高前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌这三种疾病的患病率非常高。在男人的一生中，有超过一半的男人会遭到前列腺炎的困扰。  二、前列腺的好与坏，如何判断 1、看排尿的频率健康男性得排尿，是当膀胱有了尿意，膀胱内的尿液积存达到一定量的是，才会有尿意。而前列腺出了问题的男人，最先表现出来的症状便是尿频，尤其还是晚上的时候尿意次数更多。若长此以往，会渐渐变成白天也尿频。因为随着病变的加深，膀胱的有效容积量会降低。 2、看排尿是否通畅前列腺出了问题的男人，别看尿的次数增多了，但体内的尿液就那么点，因为排尿就会很困难。 3、看尿液的颜色前列腺粘膜如果过度充血，在尿液的充盈和挤压下可能会出现破裂，因为会出现尿血的情况。 4、看生殖器官的症状前列腺出了毛病，往往会在男人的下面“制造”出很多症状。比如隐私部位会出现坠胀感。尿道口会出现一些白色的分泌物，尤其是排尿之后，分泌物会显著增多。 当出现这几种症状的时候，就要考虑是否是前列腺病变在作怪了。而且，这些症状有持续性，所以一旦发现自己身上出现这些症状，最好赶紧就医。  三、前列腺的三要 & 三不要 从某种程度上说，男性的衰老是从前列腺开始的。身体还很强壮，排尿时却已有了淋漓不尽的感觉，甚至还微疼痛，这是前列腺发出的警报。预防前列腺炎有“三要三不要” ： 1、要保持大便通畅前列腺的后方是直肠，正常情况下直肠里几乎没有大便，但便秘患者直肠里面会残存大便，很多细菌会通过直肠黏膜影响周围的脏器，也会影响到前列腺。  2、要戒烟限酒临床研究表明，尼古丁会刺激前列腺过度分泌，诱发炎症。酒精会促进毛细血管扩张，使前列腺组织充血水肿，引起不适。酗酒还会影响睾酮分泌。 3、要避免局部的着凉天冷会让交感神经兴奋性增强，进而会引起前列腺的收缩，那么血管便会扩张，进一步又会引起充血。因此，身体的保暖要做好。 4、不要久坐长时间开车、骑自行车、穿紧身裤等，和久坐一样，会直接压迫前列腺，引起腺体充血。 5、不要吃辣辣椒里很多的活性物质会刺激前列腺，导致长期反复充血，出现射精疼痛、尿道灼热、排尿不畅。 6、不要憋尿 男性尿道的下段通常寄生有细菌。排尿时，这些细菌会被冲刷掉。经常憋尿，会削弱尿液的冲刷作用，使得细菌繁殖增加，逆行到后尿道，可能引发前列腺炎。  四、美国特效产品【前列宝】 【前列宝】主要以锯榈叶和果实（SawPalmetto）为提取原料，纯度应含有85%到95% 的脂肪酸（fattyacids）和固醇（sterols），在北美同类产品中锯棕榈有效成分含量最高。 临床研究发现锯榈叶 SawPalmetto 有助于改善前列腺增生、肿大和前列腺炎引起的排尿困难、尿频、尿痛、尿急、尿后滴沥、尿潴留、遗尿现象及性功能障碍，还能克服男性脱发。 服用【前列宝】可明显消除前列腺增生，减轻前列腺炎，使前列腺恢复正常状态：增加小便流量，减少小便次数。Saw Palmetto 果的有效成份溶解于油脂，有抑制睾酮转化作用，而睾酮过高可能是前列腺肿大的原因之一。【前列宝】成分安全可靠，是维持男性身体健康的天然保健食品。 五、美国特效产品【天然茄红素】 番茄红素（Lycopene）是目前最有效的抗氧化活性物质之一，它大量存在于番茄中，为类胡萝卜素的一种，是让番茄发红的天然色素。人体内不能自行合成番茄红素，必须从蔬菜和水果中获得。【天然茄红素】从北美新鲜有机番茄中高浓缩提取，一粒胶囊等于一个番茄的茄红素含量。 欧美各大学术机构对茄红素深有研究，至今发现它具有强大的保健功效，其中包括： 1、养护前列腺，改善前列腺炎，提升排尿功能； 2、预防乳腺癌、子宫颈癌； 3、提高男性精子活性，降低不育风险； 4、保护心脑血管，抵抗自由基对细胞的破坏； 5、延缓衰老，美容养颜，抵抗紫外线辐射； 6、保护眼睛，预防白内障及黄斑病变； 7、抗抑郁。 成功案例 加州布里亚崔先生（见证电话 909-967-67XX）前段时间夜尿5、6次，严重干扰睡眠，白天尿频、尿急、灼烧感、尿后乏力，家庭医生说是尿路感染，后又说是前列腺发炎，吃消炎药好几种，原先的胃病加重了。经泌尿科医生最后确认PSA值（前列腺特异性抗原Prostatic Specific Antigen）是正常的，但前列腺发炎了，吃西药Flomax 0.4 Mg每天一粒，夜尿减少为1、2次，同时吃贝佳天然药业【天然茄红素】、【前列宝】每天各一粒，夜尿正常了，白天尿频、尿急、灼烧感、尿后乏力症状全面改善。泌尿科医生说西药再加【茄红素】和【前列宝】所含的锯棕榈（Saw Palmetto），对男性前列腺肥大、发炎确实会有改善与消除作用。崔先生说，他准备每年都吃两个月的【天然茄红素】和【前列宝】来保养前列腺。 夏威夷Luo先生（见证电话808-585-01xx）一直服用贝佳药业的几种保健品，因【前列宝】有效解除前列腺肥大问题，再订一套。 拉斯维加斯陈先生来电(见证电话702-289-xx85)续购【前列宝】。陈先生用了前列宝以后，尿痛，排尿困难症状减轻，服用很见效。 加州橙县良先生(949-252-xxxx) …

快来看！4个方法检测前列腺好坏，试一试？ Read More »

摘要： 在发生骨关节与骨骼健康问题之前，人们往往会忽视骨骼密度。当发生骨折时，会使你瞬间想到：我的骨密度是否没达标？ 在本篇文章中，我们将深入探讨骨骼健康和骨质疏松的概念，看看有多少种方法预防骨质疏松，改善你的骨骼状况～～ 一、如何保持骨骼健康 我们的骨骼不是静止的，就像身体其它部位一样，骨骼总是在分解、发展，并根据我们的生活方式自我再造。 随着年龄的增长，骨骼的各个方面都会自然分解，我们的身体有责任创造出相应数量的骨骼。如果在这一点上失败了，骨骼就会变得脆弱，容易断裂。 骨质疏松是过度骨质流失的自然结果。它通常被认为是老年人所经历的一种情况，但它能发生在任何年龄段的人身上。 如果我们在生活方式中加入一些东西，就有可能避免骨质疏松。以下10种方法，让你保持骨骼健康，避免重大问题。 1. 多吃蔬菜 骨骼健康最重要的因素之一就是饮食习惯。 另外值得一提的是，老年人的骨骼健康与年轻时的骨骼发育有关。富含营养的童年饮食更有可能为老年时的骨骼健康奠定基础。 无论你的年龄多大，摄入的营养素都会对骨骼产生直接影响。所以，赶紧把蔬菜纳入你的日常饮食中。 2. 定期负重运动 我们的身体倾向于加强我们经常使用的部位。当然，重复运动可以增强肌肉，激活我们身体中有助于改善健康的过程。当我们不使用我们的身体，他们切断了我们忽视的肌肉，开始萎缩。 骨头也一样。负重运动有助于增加骨产量和骨密度。这种运动随着年龄的增长和活动的减少而退出正常生活，所以保持活跃是很重要的。 3. 多吃富含钙的食物 钙是骨骼发育过程中最重要的矿物质。它恰好是骨骼结构中最突出的组成部分，所以摄入大量的维生素是至关重要的。 通常情况下，我们的目标是每天摄入1000毫克左右，随着年龄的增长和骨质疏松症的发生，可能会多一点。记住，身体不会吸收你摄入的所有钙。 不同的因素会影响你对饮食中钙的吸收。例如，一整天吃富含钙的食物比一次摄入所有的钙更有效。 4. 别忘了蛋白质 蛋白质帮助我们的身体吸收摄入的钙。在你的饮食中摄入健康数量的完整蛋白质，可以利用你一天中摄入的任何钙来增加骨密度。 然而，过多的蛋白质可能导致钙离开骨骼，以平衡血液的高酸度。 5. 摄取足够的维生素D、镁和锌 维生素D，很像蛋白质，在体内被用来吸收钙和加强我们的骨骼。 很多人为了满足维生素D和钙的需要，总是选择牛奶。有趣的是，维生素D被添加到牛奶中，而钙是天然存在的。 其他维生素D的主要来源是太阳、蛋黄、蘑菇、海鲜、补充剂等等。 镁对我们的骨骼健康有很多好处，它辅助维生素D，共同促进人体对钙的吸收。此外，镁可以减少损害骨骼健康的炎症蛋白的存在。富含镁的食物包括坚果和种子。 锌是制造新骨细胞和去除旧细胞所必需的。它有助于激活维生素D，有助于钙的吸收，是骨骼结构中存在的矿物质之一。富含锌的食物包括南瓜子、亚麻籽、牡蛎和许多绿色蔬菜。 6. 避免极端饮食，如酮 Keto风靡一时，你会在互联网和社交媒体上看到令人惊叹的转型照片。然而，像酮类的极端饮食对骨骼健康有害。酮饮食的工作原理是严格限制热量的摄入，尤其是碳水化合物。缺乏卡路里会引发所谓的“酮症”，这种病会促使身体燃烧脂肪储存而不是摄入的热量。 你可以在短时间内减掉大量的体重，但是健康的骨骼发育和维持需要足够的热量。每天至少摄入1200卡路里的饮食，这取决于你的体重，应该能支撑健康的骨骼。 7. 保持正常体重 过多的体重对一个人的骨骼来说是很困难的，特别是如果那些骨骼已经很容易患骨质疏松症的话。肥胖不会导致骨质流失或骨质疏松，但随着年龄的增长，它会给你的骨骼增加过度的压力。 健康的饮食可以帮助你改善你的骨骼健康和防止额外的体重增加。 另一方面，当一个人太瘦或无法达到健康体重时，骨密度确实会受到影响。体重不足的个体不太可能产生足够的骨量，而且随着年龄的增长，更容易失去骨量。如果是缺乏营养导致体重过轻，那么均衡饮食是你应该采取的改善骨骼健康的方向。 8. 认真治疗骨折和扭伤 要认真治疗你所经历的每一次骨骼损伤。因为当你到了老年，并经历骨质流失时，曾经那些认真的治疗会降低骨骼受损的风险。 9. 尽量避免烟酒 经常吸烟和饮酒会降低骨骼健康。偶尔喝点酒不会造成太大的伤害，还可能对健康有益。但过度饮酒和吸烟，只会损害你的健康。 10. 了解你的家族史和自身 如果你意识到自己患骨质疏松症的风险很高，你就能战胜它。此外，如果你的直系亲属患有骨质疏松症，你的风险也会更高。 父母和兄弟姐妹是衡量你是否会患有骨质疏松的重要指标，但是祖父母往往是可以寻找到源头的地方。 最好知道自己的极限，避免剧烈运动，因为这些运动会随着年龄的增长而造成严重的伤害。恢复骨骼往日的健康和承受力是极有可能的，但在你的骨骼能承受之前，一定要先让其保持稳定。 二、骨骼健康的底线 建立和维持健康的骨骼需要大量的努力和知识。开始这个过程可能很困难，但本文应该是一个全方位的指南，可以帮助你有效呵护和改善骨骼。 另一个确保骨骼健康的措施是补充骨营养素，如服用【骨精华】，它是全面有效的补充骨骼和关节营养的专利配方。 【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折，营养指甲头发，改善皮肤。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。 为您推荐【骨精华】的四大理由： （1）双效合一：【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折，营养指甲头发。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，美国专利产品【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）医学博士称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 （3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等等，【骨精华】配方更全面、有效，六周见效。与此同时，【骨精华】主要成分II型骨胶质Kolla2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。 （4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，而非少量或微量补充，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。 …

重磅来袭！10种保护骨骼健康的方法 Read More »

摘要 对动脉粥样硬化的发生，科学界的理论一直认为是来自血液的脂肪堆积。但德国最新研究颠覆性了这一理论，科学家认为，动脉硬化斑块其实是来自血管壁的死细胞。 一、动脉硬化斑块是什么？ 随着生活水平提高，动脉硬化发病率也越来越高，很多人都“谈斑块色变”，检查出来有斑块就非常紧张。那么什么是动脉硬化斑块？斑块又从而而来？ 1、动脉硬化 动脉硬化是一种常见的疾病，往往导致致命的心血管疾病如心脏发作和中风。动脉粥样硬化是动脉管壁上沉积了一层像腊样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变。如果有诱发因素，动脉斑块的某个部分破裂，就会像火山喷发一样，诱发一系列的变化，形成血栓或整个血管被血栓堵塞。 这个过程所用的时间因人因病而异，通常一个人颈动脉的粥样硬化斑块大约从青春期（15岁左右）就开始隐隐发育，至40岁左右变得明显，而到60岁左右，查遍颈动脉没有发现一枚动脉硬化斑块的人就屈指可数了。 2、斑块容易长在哪些血管里？动脉还是静脉？一般什么部位多见？ 动脉斑块，顾名思义为长在动脉的斑块，全身血管均可能长斑块，好发部位主要在大动脉分叉与转折处，比如颈动脉和无名动脉起始处，颈内动脉起始部和虹吸部，大脑中动脉主干分叉部，基底动脉起始部，椎动脉在锁骨下动脉起始部及入颅处等。 二、动脉硬化斑块并非来自血液中的脂肪 最新研究显示：动脉硬化斑块其实是来自血管壁的死细胞。 那这些死细胞是怎么来的呢？是由病毒、细菌和颗粒物引起的炎症反应，这些颗粒物包括了有害的脂肪颗粒（氧化LDL胆固醇）。包括脂肪残基的死细胞被免疫系统降解。从而出现了“细胞碎片”，所谓的斑块，导致动脉内壁增厚，最终形成越来越大的斑块。这研究同样应证了高血脂也是动脉硬化斑块的危险因素。 三、预防斑块，动起来！ 1、生活方式干预 动脉粥样硬化的进展速度和生活方式有非常明确的关系，高脂高糖高盐饮食、蔬菜水果过少、抽烟喝酒、缺乏运动、肥胖、作息不规律、压力过大、情绪不稳定等不健康的生活方式，都与动脉粥样硬化有关。保持健康的生活方式，可以大幅度减慢动脉粥样硬化发展速度，使软斑块向硬斑块转化，从而预防斑块破裂脱落，减少心脑血管意外。 2、控制五高 高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高同型半胱氨酸，这“五高”都会促进动脉粥样硬化的进展速度，引起斑块不稳定，容易发生斑块破裂脱落。所以，要采取综合措施有效控制这五种慢性疾病。 3、运动 有氧运动会提高你身体的高密度脂蛋白，肌肉训练会提高你的肌肉含量，直接提升代谢。珍惜你还能动的任何机会，它是你逆转的契机。 4、美国专利产品【心血通VigorHeart】消除脂纹斑块，打通血管堵塞 产品功能： 【心血通】把沉淀和粘附在冠状动脉血管壁上的脂纹斑块（FattyDeposits）溶解掉，抑制血栓形成，打通冠状动脉堵塞，这是治本。冠状动脉壁上的脂肪斑块及血栓被一层一层溶解掉以后，冠状动脉的管腔就会光滑，血流才能畅通，心肌供血、供氧不足的危险才算真正解除，否则，”无声的心肌供血不足”、胸痛、心绞痛和心肌梗塞将随时危及你的生命。 与市面同类产品相比，【心血通】具有五大优势： ◆美国专利。<心血通>荣获美国专利（US Patent#9561272，#9017697），及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源； ◆打通血管。<心血通>清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞； ◆三降一升。<心血通>全面“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）； ◆强健心肌。<心血通>增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛； ◆配方完美。<心血通>，起效快，作用持久，无副作用。早上一粒<心血通>，晚上一粒<益脑灵>，心脑健康得安宁！ 成功案例： 1、【心血通】防止血栓与脂纹斑块形成，疏通血管，增强心脏功能。洛杉矶黄先生（见证电话：626-905-xxxx）两年前心脏侧枝放了一个支架，遵医嘱，服用稀释血液和溶栓药物近一年。之后改吃【心血通】，每次一粒，每天两次，坚持服用两年后，最近去医院做心导管检查（Angiogram），报告显示心脏功能与血管状况非常好，不仅两年前安装的支架没被堵塞，主动脉也很光滑，血流通畅。王先生认为【心血通】对防止血栓和脂纹斑块有效果，长期续订【心血通】加强对心脏的保养。 2、【心血通】改善胸闷气短、心绞痛。 浙江陈女士的母亲之前因严重胸闷，气短，心绞痛被北京协和医院和中国医学科学院阜外医院同时告之需要做心脏搭桥手术。由于患者年龄较大，手术风险很大，即使搭三个桥也不一定能康复。[编者按:陈女士原话是：”医生说也不一定下得来那个手术台”]后来，陈妈妈在亲友介绍下尝试服用一段时间【心血通】，症状大为改善，康复情况良好，陈女士不断购买【心血通】续吃，并特别通过微信向贝佳药业表示由衷感谢！ 3、服用【心血通】心慌气短、不舒服症状好了。 丹东石阿姨（见证电话011-86-0415 81340XX）在电话中对贝佳天然药业销售代表说：”你们的【心血通】【益脑灵】非常好，一旦有心慌气短、不舒服等症状，就加量各吃两粒【心血通】和【益脑灵】，几天下来马上见效。”现在身体很好，她说：”她平时每天各吃一粒【心血通】和【益脑灵】保养心、脑。同时，她也坚持服用【虾青素】，吃了以后，眼睛明显好多了！石阿姨在贝佳药业的帮助下生活质量提高了很多，身体状况很好，不用经常看医生了。 4、【心血通】改善心悸心慌。从洛杉矶赴芝加哥工作的杨先生（626-715-37XX），今年60岁，有10年的动脉粥样硬化、高血压史，伴有心肌缺血症状，经常心悸、心慌、耳鸣，不能工作。 2年来一直坚持用贝佳药业的【心血通】, 【益脑灵】，心悸、心肌缺血症状得到明显改善，头胀、耳鸣消失。每天可以工作10小时，餐厅生意越来越红火。

摘要 处于大健康时代，人们的保健意识都普遍增强了，健康的身体对每个人来说都是非常重要的，而很多人却常常避不开亚健康状态。 如果您的身体也正处在亚健康状态，那么非常适合把最佳保健品【极品灵芝】用起来，听我详细道来～～ 一、你了解亚健康的含义吗？ 有些人会突然出现头晕头痛、耳鸣、乏力、皮肤过敏、颈部僵硬、腰酸背痛、便秘腹泻、胸闷气短等症状……似乎身体各个部位都出现了问题，迫切需要去医院治疗。 然而令人惊讶的是，这些看上去好像患了“重症”的人，做了全面检查后，居然没有找到任何器质性疾病能够解释上述身体症状。这是怎么回事呢？其实这是亚健康状态导致的。 亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，仪器检查无阳性，但又频繁出现不健康的生理状态。并且，由于人们在年龄、适应力、免疫力、社会文化层次等方面所存在的差异，亚健康状态的表现也错综复杂。 二、亚健康人群有哪些？ 处于亚健康状态的人群，年龄多在18—45岁之间，其中城市白领，尤其是女性占多数。这个年龄段的人因面临升学、商务应酬、企业经营等社会活动，长期处于紧张环境中，如果不能科学地自我调适和自我保护，就容易进入亚健康状态。 三、10种亚健康状态 1.疲劳：经常感觉到疲劳，即使有充分的睡眠，疲劳感也不会消除； 2.无力：原因不明的全身乏力，比如说上几级台阶就觉得全身虚脱；工作到下午就觉得浑身没力气； 3.失眠：经常失眠、多梦； 4.头昏：不能集中注意力，头重脚轻； 5.健忘：记忆力下降，有时会忘掉刚刚想做的事，例如出门忘记带钥匙； 6.厌食：食欲不振或挑食； 7.咽干：咽部发干、疼痛，喉部有紧缩感，检查咽部充血却没有发炎； 8.疼痛：不明原因的胸闷、胸痛、腰背痛，不能确定具体位置的肌肉痛、关节痛； 9.抑郁：心情抑郁、易焦虑或者紧张，经常感到烦躁和恐惧； 10.低热：体温经常超过37.5℃，却又低于38℃。 如果自己出现上述一项或多项表现，就说明已处于亚健康状态。 四、美国特效【极品灵芝胶囊】 以上亚健康的状况，也是给身体健康亮起红灯，提醒我们应该把健康注重起来，及时应对和呵护。 灵芝不同于其他的药物，只针对人体的某个脏器，而是对于全身的脏腑器官都有很好的调理滋补作用，更加的全面。 【极品灵芝胶囊】采用特种日本灵芝，镇静安神，改善神经衰弱，养护心脏，保护肝脏，全身调理，延年益寿。适合于全身调理，延年益寿，具体保健作用如下：  1、镇静安神，改善神经衰弱。灵芝能安神，“增智慧”，“不忘 ”，对神经衰弱失眠有显著疗效。一般来说，用【极品灵芝胶囊】10—15天出现明显疗效，有的人每晚服两粒当即见效，次日头晕减轻或消失，一段时间后记忆力增强；  2、养护心脏，改善胸闷/心绞痛。灵芝养心，可有效扩张冠状动脉，增强心肌氧和能量的供给，加强心脏收缩力，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛的预防； 3、降低胆固醇和甘油三脂。灵芝可明显降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，预防动脉粥样硬化斑块形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。这些功效对于多种类型的中风有良好的预防作用； 4、提高免疫力。灵芝多糖体有广泛的药理活性，能提高机体免疫力，提高机体耐缺氧能力，消除自由基，提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力，延长寿命； 5、保护肝脏。灵芝酸(Ganodenic acid)目前已分离出100多种，灵芝酸具有强烈的药理活性，有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝功能，【极品灵芝胶囊】比传统的护肝药物疗效好；  6、控制血糖。灵芝降血糖原理在于促进组织对糖的利用，服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。 五、美国特效【加强型虾青素】 【加强型虾青素】从雨生红球藻中萃取，含有天然叶黄素、角黄素和β-胡萝卜素，严格按照GMP标准生产，不含任何有害污染物。每粒含有高浓度纯天然虾青素 (Natural Astaxanthin) 10mg，这种高浓度虾青素比市面上常见的虾青素(4mg) 高出两倍，具有双重抗氧化效果。 【加强型天然虾青素】功能多多，有效清除细胞内氧自由基，降低低密度胆固醇，升高高密度胆固醇，预防动脉粥样硬化，防止心血管堵塞，打通脑血管堵塞，预防脑中风；减少自由基对关节损害，缓解关节不适、疼痛与肿胀；保护眼睛，预防视网膜黄斑变性；抗御衰老，改善皮肤皱纹、干燥，促进毛发生长；抑制肿瘤，提高免疫力。 【用户见证】 加拿大温哥华金先生来电（见证电话：+1 604-696-52XX）说：你们的【极品灵芝胶囊】，我吃了以后很有效。第一呢，对睡眠有帮助，睡得很深；第二呢，就是晚上的起夜次数减少了，以前每晚要上洗手间三趟啊，现在基本只去一次，效果真的很好。听说还能护心养肝，近期春节，宴席酒水多，正好保护保护我的肝，准备长期服用。  拉斯维加斯的曲先生来电说（见证电话：702-368-38XX），吃你们的【极品灵芝胶囊】睡眠好多了，体力、精力明显增强，以前什么事都懒得做，都想往后拖，现在不会了。过去对灵芝的作用将信将疑，现在是真相信了，况且你们的灵芝价格也公道，不像有些厂家贵得离谱。  洛杉矶橙县谷太太(见证电话626-273-06XX)     说洛杉矶多艳阳天，紫外线强，由于长时间受紫外线照射导致皮肤提前衰老、干涩、出现皱纹、老年斑和黑眼圈。后来通过服用【加强型虾青素】预防紫外线，两周时间，就感觉到皮肤更为紧致，有光泽，老化痕迹得到了修复。 群友冰洁发来微信说，去年有一段时间眼睛酸痛，视力有下降，看屏幕累、糊。那时保健医生推荐她吃【加强型虾青素】，两个月来吃了两瓶，同时尽量少看手机电脑屏幕。到现在眼睛一直保持正常水准，再也没有不适了。【天然虾青素】确实有效。

摘要 很多人一提到胸闷、背痛就想到血管堵塞、冠心病、心律失常等心脏身、心疾病，可是去了心内科、精神心理科，医生却说没事，你是否也有这样的就诊经历呢？ 其实，胸闷、背痛也可能是你的脊柱出了问题，且来听听吧～～ 一、胸闷为何与脊柱扯上关系？ 坐在电脑前办公，或是低头玩手机的，都会使脊柱的肌肉僵硬，长期下去会引起脊柱的小关节紊乱，甚至是关节错位，压迫到相关神经，使胸部神经感到疼痛，这样就出现了胸闷、痛的感觉。 人体的很多神经都是从脊柱间的间隙分出来，当关节或者肌肉压迫到某一节段的神经时，这一节段对应的部位就会感觉到疼痛不适。 二、为什么会胸闷心慌？ 1、颈椎病时间久 颈椎病久了，很多肌肉都已经发生了改变，呼吸所用的肌肉——脖子前面的肌肉、心脏前面的肌肉、膈肌都会紧张。然后使心脏空间变小，血液供应不上，从而出现胸闷、心慌。 2、影响血液循环 心脏空间变小，血液不能正常供应到身体的各个部分，所以有些人会出现怕冷。当然，如果不能提供更多的血液给心脏的肌肉，又会加重心脏缺血，出现胸闷心慌，最后导致冠心病之类的疾病的出现。 3、焦虑 如果因为颈椎病之类的总是治不好，心里一直压着这件事，焦虑、抑郁就出现了。如果立马缓解了这些胸闷心慌的症状，焦虑、抑郁都会消失。 三、以下症状表示胸椎有异 1、肩膀逐渐举不起来 2、肩胛骨两侧易感到疼痛 3、偶尔感到心慌、气短，不能舒适地进行深呼吸 4、背部活动时常会发出【卡卡】的声响 5、有驼背的趋势 6、关节活动不灵活，肌肉和关节间有紧绷感 四、如何自我训练？ 1、避免长期伏案 日常对于长期伏案工作的人来说，工作半到1小时，要主动抬起头并向四周轻轻活动颈部，切忌超过2小时的持续低头工作，劳逸结合才能提高工作效率。 工作空闲时，可把双手交叉放于后脑勺做用力前拉而头部对抗的运动训练，增强颈伸肌群的力量。同时要注意颈肩部保暖，纠正不良坐姿，要保持脊柱的中立位。 2、呼吸训练 一个超级简单的方法，保持平卧位，在胸膛放一本书，就可以感觉到胸式呼吸了。 3、针对性跑步训练 跑步其实是一个很好的锻炼我们的呼吸肌肉的办法。不过要注意，跑步的时候不能用嘴巴呼吸，只用鼻子呼吸，在换气的时候才用嘴巴。 4、游泳训练 游泳，我们需要憋气，这个是训练我们最重要的呼吸肌肉——膈肌的最好办法。 5、背、仰、举三步防治胸椎疾病 在正常情况下，胸椎的生理曲度是向后的，导致胸椎出问题的主要原因也是后凸，所以在预防保健时要着重防治胸椎过度后凸。 保持胸椎健康，可以做这个动作： 第一步，身体站直，两脚与肩同宽，稍微调整呼吸，全身心放松。 第二步，两手于后背交叉握住，身体慢慢后仰，同时手臂慢慢向后上方抬举，直到极限。 第三步，保持此动作5秒，慢慢放下来，深呼吸，再进行下一轮。 这个简单的训练法可以概括为三个字：背、仰、举，即背手、后仰和举臂三个基本动作。 五、呵护肩颈、脊椎，就选美国专利产品【骨精华】 脊椎骨质增生，和关节疼痛一样其实都是退化性、风湿性近百种造成结缔组织发炎或关节软骨退化的疾病的通称。 为您推荐【骨精华】的四大理由： （1）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，而非少量或微量补充，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、五十肩、网球肘、脊椎骨质增生。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，美国专利产品【骨精华】（US. Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland ）医学博士称其为“缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 （3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等等，【骨精华】配方更全面、有效、科学，六周见效。与此同时，【骨精华】主要成分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。 （4）双效合一：【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折，营养指甲头发。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。 客户反馈 (1) 伊利诺伊州李小姐 (见证电话815-505-03xx) 说：”我为妈妈买了近2年的【骨精华】，70多岁的妈妈，以前肩膀痛手臂都举不起来，药房买的”泰诺”都治不了痛。开始吃【骨精华】后特别管用，肩膀活动自如，以后定期回购。” (2) 杭州朱女士（见证电话1885811019XX）留言：之前父亲一直受胯关节疼痛困扰，吃了半年左右【骨精华】，很有效果，疼痛明显改善。今年公公患肩周炎，同时脊椎第5-7关节增生，我买了【骨精华】和【骨精华外用膏】给公公，也是症状缓解了很多，东西好才是王道！ …

莫名其妙的胸闷/背痛，其实是脊椎在搞事情 Read More »

摘要 转眼之间，2020年已进入立秋了。有没有感觉，秋日的凉爽已上路？简直太开心了有木有？！ 不过别激动得太早，秋老虎来了，温度居高不下。在这个季节交替的时间节点上，尤其要注意身体应对外部环境的变化，预防季节性高发病，比如要注意心脑血管、肺部、消化系统，以及风湿的隐患。 一、秋季到，警惕这些高发病 1、心脑血管 随着气温变化，人的血压也随气温而波动。与此同时，立秋正好是“养秋膘”的好时机，人们胃口大开，盐油的摄入量也增加。 因此，这个时期是心脑血管疾病的高发期，要提前做好预防，积极主动地去门诊检查血压、血糖、血脂等各项指标，降低心脑血管疾病的发生率。 2、肺炎 在末伏处于夏秋交替之际，高温多雨的天气易使人免疫力低下。再加上人们长时间利用风扇、空调等进行降温，室内外温差较大也会致使身体适应性变差，从而诱发呼吸道感染、肺炎等疾病。 3、消化系统 秋季，因为病菌繁殖快、食物易腐败，是细菌性食物中毒、细菌性痢疾、大肠杆菌肠炎、冰箱性肠炎(耶尔细菌肠炎)等肠道疾病的多发季节。 同时秋季也是胃病的多发与复发季节，患有慢性胃炎的人要特别注意胃部的保暖，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛。 4、风湿 随着秋天到来，天气逐渐变凉，昼夜温差变大，如果不注意及时添衣或忽视了四肢保暖，关节受凉后容易引发疼痛、肿胀，类风湿关节炎、骨关节炎等疾病更容易趁“风”而入。 秋季多见的四种风湿: ●类风湿关节炎主要表现为双腕、双侧掌指关节、近端指间关节的肿痛。早晨起床后病变关节感觉僵硬（称为“晨僵” ），多数可持续1小时以上。 ●骨关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限。随着病情进展，可出现关节挛曲，功能障碍。 ●干燥综合症主要表现为口干、眼干，但也可累及内脏器官及全身系统。病人往往频繁饮水，牙齿发黑脱落，反复发作干燥性角结膜炎，等等。 ●痛风主要表现为血清尿酸升高，反复发作性急性关节炎、痛风石及关节畸形，尿酸性肾结石等。 5、扁桃体炎 这段时间扁桃腺最容易受细菌、病毒感染，从而引发扁桃腺炎，这可归结于人体免疫能力下降。另外，扁桃腺炎还常伴有高烧、头痛、咽喉痛等，严重者吃饭吞咽食物，喉咙可能都会发痛。 二、无需担心，贝佳君妙招来了 1、精神调养 空气日渐干燥，要心境平和，内心宁静，心情舒畅。中医“五行”中，秋内应于肺，伤心则伤肺。秋时多粟杀萧瑟，老人易生伤感。若家中有老人，要多观察老人心神，及时纾解低沉心情。 2、饮食平衡 立秋饮食上，要补充水分和维生素，可以适当用梨、蜂蜜、甘蔗、芝麻、菠萝、枇杷、栗子、蜜枣等。少食辛燥之物。减少冰镇食物的摄入，以清淡、常温食物为主。 3、需防霉变 立秋之时，降雨增加湿度大，天气闷热，食品、衣物很易发生霉变。一般来说，如果气温在35℃以上，而相对湿度也会增加，这就很容易产生霉变。食用霉变的食物后会发生胃肠疾病，如腹泻、呕吐、肠炎和痢疾等。 4、晨起后练练 “搓手操” 各类关节炎患者，要注意添衣、防寒保暖，尤其是关节部位，肿胀疼痛的关节可加用护膝、护腕。同时，保持居室温暖、干燥和空气新鲜，避免淋雨受凉。 三、【骨精华】有效消除关节疼痛 美国专利产品【骨精华】（专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质，更有效消除关节疼痛，更全面预防骨质疏松。 为您推荐【骨精华】的四大理由： （1）双效合一：【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折，营养指甲头发。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，美国专利产品【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）医学博士称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松“新一代骨保健品。 （3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等等，【骨精华】配方更全面、有效、科学，六周见效。与此同时，【骨精华】主要成分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。 （4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，而非少量或微量补充，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。 四、【心血通】功效卓著 未雨绸缪，防微杜渐，平日消除心血管隐疾，可选用最有效美国专利产品【心血通VigorHeart】，功效如下： ◆美国专利。【心血通】荣获美国专利（US Patent# 7030102），及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源；  ◆打通血管。【心血通】清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞；  ◆三降一升。【心血通】全面 “三降一升” ：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）；  …

警惕！立秋已至，这些疾病进入高发期 Read More »