保健养生

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关节寿命只有60年?快停下!这些习惯让膝盖老得更快

摘要:人老腿先老,是大家都熟悉的一句话。 在网上也经常看到这样的说法,人的关节寿命只有60年。这到底是不是真的?哪些习惯让关节老得快?我们该如何保护膝关节?这些常识,无论多大年纪都该好好了解一下! …

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寿命长短或与血型有关?想要长寿,还得注重健康的生活习惯

摘要:常见的血型:A型、B型、AB型、O型。哪种血型更好,都是众说纷纭。有人认为A型血最招蚊子,B型血的人更聪明,O型血是万能血型……事实究竟是怎样的呢? 美国曾有一项超5000人的调查,研究寿命与血型的关系,调查结果显示,O型血的人是最长寿的,平均寿命为87岁,比B型血的人几乎多活了10年! …

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口酸、口苦、口臭、口甜、口咸分别说明什么?1症1招,轻松解决

摘要:相信不少人都有过这种经历:早上醒来时总感觉口腔有异味,多数人都会以为这是缺水或没有刷牙导致的。 其实这或许暗示了身体内出现了某些疾病。口酸、口苦、口臭、口甜、口咸分别说明什么?5个小妙招,轻松解决。 …

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科学护眼!关于白内障五种谣言,要学会分辨

摘要:白内障是大家熟知的疾病,但很多人并不了解其本质。在60至89岁人群中,白内障发病率约为80%,罹患白内障的人会出现看东西模糊,仿佛隔着一层雾,还会出现眼前黑影,视物重影等症状,给生活带来诸多不便。 互联网时代,各种信息鱼龙混杂,加之中老年群体辨别信息能力较弱,因此常会被一些“假科普”欺骗,对白内障产生错误认知,延误白内障最佳治疗时机。 …

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走路时膝盖“突然”发软?别以为是缺钙,或是4种疾病“警报”

摘要:你有没有出现过这种情况:走路时突然膝关节无力、两腿发软,甚至有下一秒会跪下去的感觉,有时还会伴随剧烈的疼痛而摔倒。这便是骨科医生口中的“打软腿”。 不少人认为这就是缺钙了,赶紧补钙吧!本以为吃了钙片,情况会有所缓解,时间长了却发现好像没效果,腿软还是时有发生。这到底是什么回事呢?真的是缺钙吗?还是另有隐情呢? …

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3亿人存在睡眠障碍!睡前喝点小酒,究竟能否助眠?答案有些失望

摘要:睡眠是人与生俱来的本能,但是,现在越来越多的人不能掌控这项本能了。在都市生活的人们,经过一天的职场生活,疲惫的躺在被窝中,却突然变得清醒起来,难以入睡。 据《2021年运动与睡眠白皮书》显示:当前中国有超3亿人存在睡眠障碍,其中成年人失眠困扰比例高达38%,而世卫组织早前所调查的全球失眠困扰数据也达到了27% …

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