摘要: 跨年寒潮来了，一股强冷空气正在路上，等待着你来“签收”，你准备好了吗？
俗话说：“冬天进补，开春打虎”，冬季是人体最脆弱的阶段，免疫力低下，各种病菌入侵人体，造成身体疾病，养生迫在眉睫，大家加油啊～～
1、早睡早起
冬季白天缩短，夜晚增长，人也应顺应“冬藏”原则，适当延长睡眠时间，将作息调整为“早睡晚起”，比其他季节早睡一两个小时，再晚起一两个小时。本就阳气偏弱的老年人，最好等太阳出来再起床，以避寒邪。否则，很可能因受寒引发感冒、咳嗽、哮喘等呼吸道疾病，甚至诱发心绞痛等意外。
2、养精蓄锐
冬天气候寒冷，这时候人体的新陈代谢也处于相对缓慢的水平，因此冬季养生之道，应着眼于一个“藏”字。为了保证冬令阳气伏藏的生理规律不受干扰，首先要求精神安静，学会控制情志活动。这种稳定的精神状态有利于养精蓄锐。
3、适时进补
自古流传着“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”这样的谚语，可见饮食疗养非常重要。食补方法因人因地而异，一般阳气偏虚的人，可选羊肉、鸡肉、狗肉等；气血双亏的人，可用鹅肉、鸭肉、乌鸡等。对于不宜食生冷又不宜食燥热的人，可选用枸杞子、红枣、核桃肉、黑芝麻、木耳等。
4、加强锻炼
冬天很冷，人也变懒，只想“葛优躺”，不想要运动？这是不对的，冬季也需要锻炼哦，适当锻炼能增强人体免疫力。
冬季锻炼需要注意这几点：一是穿衣要选择适合锻炼的宽松衣服，把容易被寒气入侵的地方遮住，免得寒气入体；二是选择适合的运动方式，减少室外运动，如果选择跑步，一定要记得用鼻子呼吸，不要用嘴呼吸，鼻子里的鼻毛能阻挡一部分寒气入体。
5、保暖防寒
冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重， 寒冷还刺激心肌梗死、中风的发生，使血压升高和溃疡病、风湿病、青光眼等病症状加剧。因此，冬季应注意防寒保暖，人体特别要注意的保暖部位是颈部、背部和脚。
6、冬季保养佳品系列
1、美国专利产品【心血通】，打通血管堵塞，增强心肌活力，改善胸闷气短。以植物药性与天然食性所具有的性质和功能，调理心脑健康，以及人体阴阳平衡。
【心血通】5大功效：
◆美国专利。<心血通>荣获美国专利（USPatent#9561272，#9017697），及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源；
◆打通血管。清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞；
◆三降一升。全面“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）；
◆强健心肌。增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛；
◆配方完美。配方完美，起效快，作用持久，无副作用。早上一粒<心血通>，晚上一粒<益脑灵>，心脑健康得安宁！
2、美国专利产品【骨精华】，大剂量补充II型骨胶质，有效消除关节疼痛，全面预防骨质疏松。为您推荐【骨精华】的四大理由：
（1）双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折，营养指甲头发。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。
（2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，美国专利产品【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）医学博士称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。
（3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等等，【骨精华】配方更全面、有效、科学，劲爆给力，六周见效。与此同时，【骨精华】主要成分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。
（4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，而非少量或微量补充，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。
用户见证
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- 浙江乐清市陈女士给贝佳药业客服说：”我妈妈70岁，一直服用【心血通】，效果很好。以前不能生气，不能用力，心跳快，现在都没有听她说这些了，爬楼梯不累了，心跳很正常了，象换了个人似的。老人家还喜欢吃你们的【骨精华】、【明眼素】，感觉也不错。”
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