保健养生

急性心梗，你需要知道这些宁可虚惊一场，绝不拿命去赌！一文看懂急性心梗自救指南

摘要：人为什么会突发心梗以及如何科学预防心梗。很多人对心梗的认知存在误区，以为心梗只是血管慢慢变窄、堵死造成的，但医生指出，这忽略了真正要命的“暴点”——不稳定斑块突然破裂，引发血小板疯狂“爆团”形成急性血栓，瞬间封死冠状动脉。面对这一突发危机，时间就是生命： 一、 急性心梗发作的“主线剧情”…

阅读更多

体检报告上的8种假病只是身体老了，不要自己吓自己！

摘要：每年体检后，总有人拿着报告单忧心忡忡：心脏有反流、颈动脉有斑块、肺里有结节、胃镜查出胃炎……是不是得了什么大病？ 事实上，随着年龄增长，人体就像一台使用多年的机器，难免会出现一些“岁月痕迹”。很多体检报告上的异常，并不等于严重疾病，更不意味着马上需要治疗。看懂这些常见变化，才能避免自己吓自己。 一、心脏瓣膜轻度反流：心脏上的“鱼尾纹”…

阅读更多

看起来健康的中青年，为何突然心梗？医生提醒：这3类“隐形炸弹”最危险

摘要：很多人认为，心肌梗塞（简称“心梗”）是老年人的专利，只会发生在长期患有高血压、高血脂的人身上。然而近年来，30-40岁的中青年人突然心梗猝死的新闻屡见不鲜。有的人平日上班、能跑能跳，体检也没大问题，却在一次加班、一次生气、一次受寒后突然倒下。 为什么看似健康的人也会发生心梗？本篇内容来为你做些通俗易懂的解释。 真正危险的，不一定是“大堵塞”…

阅读更多

人这一生，大脑仅4次机会“重启”，抓住一次就赚了！

摘要： 你有没有过这种感受：有时大脑思路清奇、灵感爆棚；有时却像卡住了一样，话到嘴边就忘，反应慢半拍？其实，大脑也会有“重启时刻”。日前剑桥大学的一项研究，首次绘制出“大脑一生发育全景图”，结果令人意外：9岁、32岁、66岁、83岁，正是大脑发生重大变化的4个转折点。 如果能抓住这4个“护脑黄金期”，大脑真的可以老得更慢、记得更牢、思路更清晰。…

阅读更多

股神巴菲特酷爱可乐炸鸡，却依然长寿，这一点比饮食更重要！

摘要：95岁的“股神”华伦·巴菲特长年喜爱速食与可乐，却依然活跃于职场，颠覆不少人对于长寿的看法。对此，复健科医学专家简要阐述了最新相关研究：相较于非常重视饮食健康，“人生是否有目标感”才是影响寿命的重要因素之一，甚至可能成为长寿的关键指标。 巴菲特常在早上到麦当劳购买早餐，搭配可乐，办公室内常备零食与腌制食品。这样的饮食习惯与一般健康建议有所差异，也让不少注重养生的人感到困惑。类似情况也出现在美国现任总统特朗普身上，他也同样偏好速食与含糖饮料。 刊登于《Psychology…

阅读更多
1 2 … 29