保健养生

摘要：临床上10%—30%具有典型心绞痛的患者，在冠脉造影时并没有发现血管明显狭窄。这表示造影正常却一直心肌缺血的患者，可能存在微血管病变，一定要引起重视。如果不及时治疗，会静悄悄的引起“慢性中毒”，乃至心衰。  血管微循环障碍不容忽视 微循环是指人体的微动脉和微静脉之间的血液循环，直接参与组织与细胞的物质、能量、信息传递。...

摘要：前列腺炎是一种常见的男性疾病，若是经常在生活中被尿频、尿急、尿不尽、憋不住尿、尿痛等症状所困扰，都是前列腺炎的表现。 仅从症状表现上来看，很多青少年似乎也能“对号入座”。目前，青少年患前列腺炎的实例并不少见，近年来还有较明显的提升趋势。那么，年纪轻轻，为什么也会得前列腺炎呢？ 青少年为何易患前列腺炎？...

摘要：”鼠标手”指的是腕管综合征，是由于腕管内的正中神经受到损伤，从而引起的一种现象，尤其是对于长期使用电脑的白领族、厨师、搬运师傅等，患上鼠标手的概率会特别高。 一般来说，患者的中指、食指和拇指指端都会出现疼痛或麻木感。情况严重的，痛感和麻木感会放射至整个上肢、肩部，并且还会出现肌肉萎缩、伸展困难等问题。 一旦出现鼠标手现象，应该快速治疗并做好日常调理。那么，到底该怎么做呢？...

摘要：体检的时候发现脂肪肝，很多人都特别紧张。医生会宽慰到：不要吓自己，脂肪肝和肝癌，可是两种完全不同的疾病。可有些患者还是不放心，会反复追问医生，脂肪肝会不会恶变？今天本文将简述脂肪肝和肝癌的关联以及区别。 脂肪肝和肝癌的区别 脂肪肝的全称叫“脂肪性肝病”，是指肝细胞里堆积了太多的脂肪，肝细胞不堪重负，时间长了，肝功能自然容易受损。...

摘要：近日，华中科技大学研究团队发表了一项关于社会经济地位、健康生活方式与早发型和迟发型痴呆的关联研究。研究显示，受教育程度较低与早发型痴呆发生风险的增加显著相关，且这种关联在2型糖尿病患者中更为显著。 意大利微量元素学会主席Vinceti认为，该研究为进一步认识痴呆发病，尤其是早发型痴呆发病原因作出了重要贡献。 该研究分别纳入257345名和294133名参与者进行早发型痴呆和迟发型痴呆的研究，经过12年左右的随访，结果表明：与迟发型痴呆相比，受教育程度、任职状况、收入对早发型痴呆的影响更为显著。...

摘要: 血管遍布全身，其健康状况影响着全身健康。随着年龄增长，血管也会逐渐老化，但由于不良生活方式的影响，很多人年纪轻轻血管就已衰老。你的血管有没有比你先老呢？如何测定血管年龄？下面几项也许可以帮到你。 以上10项可以作为血管自测的参考，符合的越多，可能象征着你的血管“年龄”越高。符合0-4项，血管年龄在正常范围；符合8项以上，你的血管年龄可能比生理年龄大20岁。...

摘要：当下女性常见的亚健康状态有哪些表现？ 腰膝酸软、心悸头晕、食欲不振、月经减少、不孕、性功能减退、痛经等。 女性朋友们如果长期保持以下这5个不良生活习惯，等到把阳气都耗尽了，再想办法去补救，就像亡羊补牢一样，为时已晚。...

摘要：在网上，一篇关于鸡蛋与糖尿病关系的研究引起了广泛关注。鸡蛋作为我们日常饮食中的重要一员，是否真的与激升血糖和引发糖尿病有着密切的联系呢？ PART.01 鸡蛋是糖尿病的“催化剂”？...

摘要：当今的工作和生活中，人们越来越离不开手机、电脑。长时间伏案工作、闲暇时光刷剧、打游戏……很多人已经“手机不离手”。时间一长难免会出现颈部不适，而朋友圈中经常能看到一些缓解颈部不适的方式，比如“吊”脖子、仰头看手机，这样真的可以保护颈椎吗？请注意，这些方法可能对你的颈椎产生伤害。 01、切勿盲目“吊”脖子 颈椎周围被很多肌肉包裹，低头的姿势会使颈椎后方的肌肉被拉伸，就像一根橡皮筋被拉直，处于紧绷的状态。...

摘要：很多中老年人，尤其是女性，有时心脏会突然出现两类极端状况：心跳过速和心跳过缓。它们的背后都有一个共同问题——心脏“遥控器”失灵了，最严重的时候甚至可以让心脏罢工。 值得庆幸的是，只要掌握了心脏“遥控器”的使用方法，就能远离心脏损伤。那么，到底什么是心脏“遥控器”呢？ 心脏“遥控器”——甲状腺...

摘要：脑梗是一种严重的脑血管疾病，脑梗来临时通常伴随着一系列征象。有一种简单易记的表述，即“3多、2晕、1软”，可协助人们更易识别脑梗，及时采取应对措施。阅读本文，以提高对脑梗的认知和预防意识。 3多 多吐...

摘要：在快节奏的现代生活中，学习、工作、家庭生活……方方面面都挤占了我们的时间，在饮食上人们越来越追求速度，所以预制菜越来越常见，然而，这些方便的预制菜真的健康吗？它们是否对你的身体造成了伤害？ 什么是预制菜？ 预制菜也叫料理包，是将可食用原料经预加工制成半成品或成品，根据需要配以各种辅料，可能会使用食品添加剂，具有保质期长、食用方便等特点。预制菜一般分为：即食、即热、即烹、即配。...

摘要：为什么一降温，血糖反而上升了呢？ 一方面因为寒冷天气会刺激肾上腺激素的分泌，加快了肝糖原的释放，同时又抑制了胰岛素的分泌，使糖代谢减慢，导致血糖升高。 另一方面因为寒冷，全身的血管收缩，导致身体发生了一些变化，如血压升高，心脏负荷加重等，导致了糖尿病并发症增加。...

摘要：很多医生在面对老年患者时经常都提醒到：随着年龄的增长，器官的衰老是常见的、自然的现象。有些器官虽没出现器质性改变，但功能会大不如从前。本文中提到的这三种病属于常见的“老年病”，过度治疗反而伤身，安然接受，放松心态最重要。 骨质疏松 随着年龄的增长，很多人都会有骨质疏松的症状。事实上从40岁以后，骨质疏松就可能出现了。主要原因是随年龄增长，性激素水平减少，刺激了破骨细胞的同时，抑制了成骨细胞，最终造成骨量的减少。...

摘要：一说到骨质疏松，很多人首先认为是缺钙了，要补一补。不过却忽略了一个常见的饮食习惯导致的骨质疏松——炒菜喜欢多放盐。研究表明，高盐摄入会增加钙的流失，增加骨质疏松风险。 1、骨质疏松有多大危害？ 骨骼除了支持身体和保护重要器官之外，还储存钙等矿物质。在代谢过程中，每天都有一定量的骨组织被溶解吸收，又有相当数量的骨组织生成，两者的平衡维持骨稳定。一旦生成小于溶解，骨组织就会慢慢变细，造成骨质疏松。...

摘要：当代年轻人的睡眠现状：除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。 熬夜似乎成了日常，在一天繁忙的学习、工作结束之后，总是不舍得早早进入梦乡，这种熬夜方式也被网友们戏称为“报复性熬夜”。 当然，长期睡眠不足是不行的。所以很多人在周末补觉，试图把一周熬的夜都在周末补回来。但周末补觉真的对身体好吗？...

摘要：国家癌症中心指出：60岁以上是癌症的高发年龄，总体来说，男性的发病率、死亡率都要比女性高。男女性新发癌症及死亡率最高的年龄段是60-79岁，而年龄介于15-59岁之间的人群，女性发病率和死亡率高于男性。 那么，老年人患癌风险高主要与什么原因有关？请随本文一起来看看。 老年人患癌主要与这些原因有关...

摘要：每逢年底佳节后，各地都会迎来一波“就诊潮”。加上现今病毒种类繁多，气候寒冷，人们外出旅游、亲友相聚，起居不规律、饮食油腻、暴饮暴食等不健康的生活方式，导致血脂、血压和血糖超标，对糖尿病、高血压患者来说都是很大的挑战。 节后如何快速调理身体，尤为重要！跟随本文一起仔细看看~~~ 一、节后记得给肝脏减压...

摘要：血管动脉粥样硬化作为一种慢性病而被大众熟知，是形成多种心血管慢性病的罪魁祸首，比如冠心病，就是冠状动脉粥样硬化所致；比如脑中风，就是脑动脉粥样硬化所致。 最近，由西班牙国家心血管研究中心（CNIC）的Borja Ibáñez和Valentin...

摘要：到了一定的年龄，医生就会开始和你多谈血压、胆固醇和甘油三酯。这三种都是导致心脏病的危险因素。其中，甘油三酯对人们来说并不像前两种那么熟悉。让我们来看看它到底是什么，以及如何控制它。 什么是甘油三酯？ 甘油三酯是一种在血液中被发现的脂肪。当你进食时，身体会将目前不需要的热量转化为甘油三酯，并储存在脂肪细胞中。之后，荷尔蒙在两餐之间释放甘油三酯作为能量。...