一堆人都中!哈佛专家示警:4种常见习惯将加速大脑“报废”……

贝迩佳Club2025年05月13日 15:33

摘要:随着年龄增长,尤其40岁后,大脑会因细胞退化逐渐萎缩,这一过程本属正常。然而,哈佛大学专家指出:“四种常见的生活习惯会加速这一过程,从而增加患认知障碍和失智症的风险”。

专家强调:保持健康的生活方式对大脑至关重要。

睡眠不足:影响大脑认知功能

美国疾病控制与预防中心(CDC)报告显示,约1/3的美国成年人每晚睡眠不足8小时。2018年《睡眠》期刊的研究指出,长期睡眠不足会大大影响认知能力,特别是解决问题、推理和记忆能力。

加州大学旧金山分校的最新研究:通过对600名成人进行为期10年的跟踪调查,睡眠质量差的人群大脑萎缩的程度明显较高,睡眠最糟糕的受试者,大脑年龄比实际年龄大了近3岁。

久坐不动:影响记忆和脑结构

《PLOS One》期刊的一篇文章阐述了通过对45-75岁成人的核磁共振(MRI)扫描,发现久坐时间越长,负责记忆的脑区——内侧颞叶的厚度越薄,这与记忆和认知衰退密切相关。

长期压力:加速大脑老化

哈佛大学的研究表明,慢性压力不仅会导致大脑萎缩,还会影响与记忆、学习相关的前额叶皮质,使其体积缩小。
专家强调,运动、冥想和社交活动等减压措施对保护大脑至关重要。

缺乏社交:对大脑健康产生负面影响

2023年哈佛大学的一项研究进一步证实,社交活跃的人在认知衰退方面的速度要比孤僻者慢70%。孤独感不仅与抑郁症相关,还可能增加患阿兹海默症的风险。

良好的睡眠、积极的身体活动、适当的压力管理和丰富的社交互动,都是保持大脑健康的重要因素。

美国专利产品【益脑灵】

本公司研发生产的新版美国专利产品【益脑灵VitaBrain 】采用科学改良配方,旨在为大脑系统提供最大程度的支持和滋养,增加认知与记忆力,改善脑血管循环,超强抗氧化,保护脑神经,抵御老年痴呆,预防脑中风。【益脑灵】的主要成分包括胆碱(Choline)、石杉碱甲(Huperzine A)、迷迭香精华(RoseOx)和银杏叶提取物,等等。

科学研究表明,大脑缺乏胆碱与罹患老年痴呆等密切相关,此外,胆碱还能调节情绪,缓解焦虑和抑郁,并调节体内同型半胱氨酸水平,降低脑中风风险。脑科学界突破性发现千层塔的萃取物Huperzine A(石杉碱甲)有其独特的作用,它可以透过“血脑屏障(Blood-brainBarrier)”,渗透到额叶、颞叶、海马区等与记忆和学习密切关联的脑区, 对人类大脑逐年增多的有害物质乙西胆碱脂酶(AchE)产生强大的抑制作用,并使传递信息的优质载体乙西胆碱(Ach)含量明显升高, 从而增强神经元的传导,增强脑力,强化记忆,提高认知,同时改善小中风,预防脑梗塞。此外,【益脑灵】还含有迷迭香精华、磷脂酰丝氨酸、谷氨酸等关键的大脑营养素,大力呵护大脑。

与市面同类产品相比,【益脑灵】具有五大优势:

美国专利

【益脑灵】荣获美国专利,及美国著名医学博士Patricia G. Haneline 专著《Huperzine A:增强你的脑力》的强力推荐;

补脑健脑

【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散,增强大脑供血供氧,让你神清气爽,反应敏捷;

提高记忆力

【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退,丢三落四,增强记忆力;

预防脑中风

【益脑灵】改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦,预防脑中风;

抵抗老年痴呆

【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍,疗效显着,安全可靠。

顾客反馈

1、加州林小姐留言说,她买【益脑灵】给妈妈已有4至5年,看到【益脑灵】电视广告,就上网查,买了一疗程寄给妈妈,抱着试试看的心情期待她老人家能好转。吃【益脑灵】后,妈妈的记忆力明显提升,基本不丢三落四了,而且头脑越来越清醒,跟爸爸斗嘴也不会输了。现在连我爸爸也开始服用,说提前呵护大脑。真是非常感谢这个【益脑灵】好产品。


2、辽宁龙女士留言说,她婆婆用【益脑灵】快一年了,效果非常好。以前婆婆经常说头晕,服用【益脑灵】后,没再感到头晕头痛,也不用去打扩充心脑血管的针剂了,特别认同【益脑灵】这个产品。近期龙女士帮婆婆又续订2个疗程。

3、北加州吴女士妈妈住杭州(见证电话137-3550-XXXX),年迈,记忆力差,经常认不出人,越来越不爱讲话,电视开着不知道看什么,并且有大小便失禁情况,吴女士到处找适合产品给妈妈服用。后来,她给妈妈服用【益脑灵】,才一个多月,大小便失禁现象明显减少,记忆力恢复了许多,精神状态好了。吴女士送给朋友妈妈两瓶【益脑灵】,服用后精神好多了。本周,她帮妈妈和朋友续订【益脑灵】。

4、陈女士75岁(电话136557749XX),她告诉贝佳药业客服说:“我二哥八十多岁了,丧偶独居,医院拍片还显示有脑萎缩,我怕他记忆力坏下去,反应慢,生活不能自理,钱都数不清,管不了保姆。让他吃【益脑灵】,发现他现在脑子好使多了,说话也清晰了,也能管事了,像换了一个人似的。我自己在一段时间内,记忆力衰退,整理不了东西,有心悸,坚持服用【益脑灵】,配合使用【心血通】,发现心脏功能好了,脑子也灵泛多了,思路很清楚,记忆力明显增强。”

美国特效产品【睡得香胶囊】

美国权威睡眠营养学家多年研究成果【睡得香胶囊SleepBest】,全植物天然助眠产品,通过与大脑受体(GABA)的结合,对中枢神经系统产生放松和镇静作用,克服紧张焦虑和辗转反侧,促进睡眠,延长睡眠时间,提高睡眠质量,唤回香甜美梦,消除失眠引起的困倦、头痛和肌肉疼痛,无耐药性、成瘾或停服该品而产生戒断反应。

【睡得香胶囊SleepBest】主要成分有:

A. 颉草(Valerian):颉草是生长在欧洲和北美洲的一种多年生植物,在欧洲,该草药被推广用来帮助睡眠,颉草对建立长时间睡眠习惯很有效,临床试验显示它对中枢神经系统的镇静作用如同西药安眠药丸, 但无副作用,颉草油通过与大脑受体(GABA)的结合促进睡眠;

B. 啤酒花(HOPS):啤酒花是啤酒酿制中的成分, 也有镇静作用, 干啤酒花含有methylbutenol ,可帮助消除消化不良和焦虑,促进睡眠,无毒、安全, 是与其它助眠草药配合使用的最好天然药;

C. 西番莲(Passion flower):在欧洲是颇负盛名的草药, 适用于治疗睡眠辗转反侧和焦虑不安,在许多促进放松和睡眠的草药配方中, 西番莲占有重要的地位,对于因紧张引起的失眠、头痛、肌肉疼痛十分有效。

美国特效产品【L-茶氨酸】

【L-茶氨酸 L-Theanine】是一种天然氨基酸,用于缓解压力,放松身心,促进睡眠,提高睡眠质量,改善焦虑、抑郁,支持血管功能以及循环系统健康。

茶氨酸是天然存在于茶树(Camellia sinensis)中的独特氨基酸。在体内,它可以像谷氨酸一样发挥作用,谷氨酸是一种被称为主神经递质的氨基酸,有助于在大脑中传递神经冲动。L-茶氨酸对大脑化学物GABA、多巴胺和血清素有影响。因此,它有助于改善情绪,放松身心,以及提升心理健康。

L-茶氨酸的镇静特性有助于人的睡眠和心脑血管,以及循环系统健康。

在茶树中,L-茶氨酸是由谷氨酸和乙胺经茶氨酸合成酶生物合成的,约占茶叶总氨基酸的50%,约为绿茶总干重的1%-2%,一杯绿茶大约含有8-30毫克的L-茶氨酸。

改善睡眠。L-茶氨酸的摄入可促进GABA(一种促进多巴胺、血清素等神经递质的物质) 释放,并协同促进睡眠质量。

平衡情绪。L-茶氨酸可通过脑腺体显著增加多巴胺的产生,通过拮抗咖啡因引起的作用,帮助人的情绪趋于平静。

改善焦虑和抑郁。包括烦躁、疲劳、注意力不集中、易怒、肌肉紧张或睡眠障碍,以及由认知功能障碍、睡眠差、食欲紊乱、疲劳引起的焦虑抑郁。