保健养生

摘要：II型骨胶质kolla 2是人体胶原蛋白的一种，是关节软骨和骨小梁的主要成份，更是组成人体肌肉、皮肤、头发的重要物质，对消除关节疼痛、延缓骨质疏松、保持骨骼韧性，以及增強皮肤弹性，改善粗糙有很大帮助。 本文将介绍II型骨胶质的三大作用，有请悦读与收藏。 01 消除关节疼痛 骨科学研究惊人发现：关节疼痛、肿胀、僵硬、无力、嘎嘎作响、软骨磨损的根源，是因为II型骨胶质受到了免疫系统的错误攻击。 因为人体对一种名为EpsteinBarr的病毒有遗传性的过敏，而这种病毒结构和人体骨胶质结构非常相似。当免疫系统产生抗体攻击此病毒时，也错误地攻击了骨胶质，使软骨受损，润滑度变差，继而活动受阻、疼痛。及时补充骨胶质非常必要！ 人体补充II型骨胶质后，其经过胃、小肠淋巴，使免疫系统认同，直达骨骼，快速修复软骨，消除关节疼痛、肿胀、僵硬、无力、嘎嘎响、骨质增生、骨刺、五十肩、网球肘等。这个过程叫“口服免疫耐受作用”，单纯补钙无法做到这一点。 02 延缓骨质疏松 骨质疏松、腿脚抽筋的主要原因是II型骨胶质的流失。骨胶质作为骨骼“黏合剂”，帮助钙、磷、镁等矿物质沉积在骨骼，增强骨骼强度，减少骨折风险。 只有补充足够的II型骨胶质，才能保证骨骼成分的合理比例，延缓骨质疏松。 强推 【骨精华】赶紧吃起来！科学配方，II型骨胶质+钙+全骨营养素，一瓶多补，修复软骨，消除关节疼痛，增加骨密度，增强骨骼强韧，同时还营养头发、指甲、皮肤。成份安全，适合短、长期服用。夏季特惠进行中，买6送1，买12送3，还有额外赠品，多买更划算！快来抢购吧！w w w. 1688 b e s t . c o m 03 营养头发指甲和皮肤 II型骨胶质是细胞膜的成膜物质，生物活性强，容易吸收，大力营养头发、指甲、皮肤。尤其增加皮肤的弹性，改善粗糙，减少皱纹，使其平滑富有韧性。 适用人群 一、长期补钙而效果不明显人群 二、骨质疏松，需增加骨密度人群 三、类风湿性关节炎，以及骨刺、关节疼痛、肿胀人群  四、亟待营养皮肤、头发、指甲人群 适用范围 ⊙类风湿关节炎、退化性关节炎、软骨发育异常、腰酸背痛、腰椎间盘突出、五十肩、网球肘、运动性软组织损伤、长期使用电脑及手腕引起的腕/肘损害、衣厂/餐馆/运输等工作引发的腰肌劳损； ⊙骨质疏松、腿脚抽筋、骨质增生、骨剌、青少年骨骼发育不良、女性经期/产后/更年期骨质流失、腕骨/股骨/嵴椎/胸骨骨折、身材矮缩及驼背； ⊙皮肤粗糙、指甲开裂、头发分叉、心脏血管壁脆弱。 补充II型骨胶质Kolla 2 补充大剂量II型骨胶质（kolla 2）后，人体内酶类便将其分解转化，所富含的多种稀有氨基酸和具有结构特异性的肽链等，在关节处被吸收，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性、风湿性关节疼痛、肿胀、僵化、无力、响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。临床研究证明，最短一个月或六周即见效。 为什么要大剂量而非少剂量补充II型骨胶质呢？因为： 通常骨质流失的80%为骨胶质，20%为钙镁磷、失去骨胶质支持的骨骼，脆弱易损，进而发生骨质疏松、骨折、退行性关节疼痛，只有按此比例补充骨胶质+钙，才能有显效预防和缓解骨质疏松。 美国专利产品【骨精华】，全面预防骨质疏松 美国专利产品【骨精华】（专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质（Kolla 2)，更有效消除关节疼痛，更全面预防骨质疏松。 为您推荐【骨精华】的四大理由： （1）双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla 2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折。II型骨胶质Kolla2+钙的有机结合，是全球骨保健学科的最新发展趋势。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 …

保健新知：II型骨胶质增强骨骼健康，营养皮肤头发 Read More »

摘要：现在，很多人都面临着睡眠和焦虑症的困扰。这两个问题看似独立，其实之间紧密相连。无论是长期的失眠，还是不断攀升的焦虑情绪，都给身体和心理带来了巨大的压力。 那么，失眠和焦虑障碍之间有什么关联？我们又该如何有效应对呢？下面将为您揭开这些问题的真相。 47岁的张女士，饱受长达6年的失眠之苦，时常满脸疲惫，眼周深陷的黑眼圈，头发枯黄，气色极差。她表示：“我每天晚上都难以入睡，躺在床上辗转反侧，足足要熬过三个小时才能勉强进入梦乡。于是我接触了艾司唑仑类药，起初确实有所缓解，但时间一长，整天头晕目眩，走路都不稳，浑身乏力，什么事都不想做，记忆力也急剧下降。感觉自己快成了废人，所以经常焦虑和恐慌。”张女士的这番言辞，深刻揭示了失眠者内心的无奈与煎熬。 焦虑症和失眠疾病之间存在相互影响。焦虑会导致难以入睡，而失眠症又会加剧焦虑感。这种恶性循环不仅加重了二者症状，还可能导致其他问题的产生，如抑郁症、消化不良、免疫系统紊乱和心血管疾病等。 美国特效产品【南非醉茄精华Ashwagandha】 本公司贝佳天然药业Best in Nature研发的这款纯天然成分的睡眠管理产品【南非醉茄胶囊】，不同于传统助眠产品，其独特之处在于通过调节人体的生物钟及神经递质，进入正常睡眠模式，从而避免产生习惯性成瘾。 其核心成分南非醉茄，素有“睡眠守护者”之称，据《Sleep Medicine Reviews》上发表的一项由斯坦福大学团队进行的实验研究显示，80名受试者被随机分为两组：干预组服用南非醉茄提取物，对照组则服用安慰剂。实验持续了6周，结果证实，南非醉茄能有效缩短入睡时间，提升总体睡眠时间，并显著改善睡眠质量。并且该提取物在所有受试者中均表现出良好的耐受性。主打4大功能： 【适宜人群】压力大、焦虑抑郁者、睡眠不佳以及精神不振者、体力不佳者。 【南非醉茄精华Ashwagandha】 90粒/瓶，买三送一，买五送二 美国特效产品【L-茶氨酸】 此外，本公司另一款纯天然成分的睡眠管理产品【L-茶氨酸】，其关键成分茶氨酸，也在睡眠中发挥着举足轻重的作用。 茶氨酸是一种非蛋白质氨基酸，它在调节神经系统活动、减轻心理压力方面具有显著效果。据《Nutrients》期刊上的一项研究指出，左旋茶氨酸能够通过调节大脑中的α波活动，促进放松和缓解压力，进而有助于提升睡眠质量，从而改善焦虑症、抑郁症，支持血管功能以及循环系统健康。 【L-茶氨酸】 60粒/瓶，买三送一，买五送二 本公司这两款睡眠产品，凭借科学的配方和显著的睡眠管理效果，在众多助眠产品中脱颖而出。更重要的是，它勇敢地打破了传统药物带来的负面影响，为失眠者精心打造了一种全新的解决方案，成为他们重获优质睡眠、拥抱美好生活的得力助手。

摘要：据新闻报道，现年82岁的美国前总统拜登被诊断为恶性前列腺癌，癌细胞已经扩散到骨骼。前列腺癌是男性身上第二常见的恶性肿瘤，排名仅次于肺癌。50岁之后发病率会呈水平式上涨。医生建议：养成定期体检的好习惯，早期筛查非常必要。 警惕前列腺癌5大症状 1、出现血尿 前列腺癌会侵犯前列腺组织、损伤血管，患者排尿时会发现尿液内混着一些血丝、血块，或是尿液有明显的鲜红色。 2、排尿变困难 病灶压迫尿道后，会影响到正常的排尿，后期甚至会发展到无尿。 3、尿频、尿流变弱 前列腺癌会对尿道造成压迫，让患者出现尿频、尿急的症状，尤其是夜间会频繁起夜。同时会感觉尿流变得缓慢、力度变弱，有时候还会排尿中断。 4、会阴部疼痛 出现会阴处疼痛，或是疼痛放射到坐骨神经，一定不要掉以轻心。这很可能是病灶增大压迫到会阴处的组织和神经所致，一旦发现要及时就医。 如何保护好男性的“生命腺”？ 前列腺是男性身上独有的器官，每位男性都需要学会保护好它，这几件事一定要避免： 1、久坐不动 久坐会对前列腺造成压迫，影响到会阴处的血液循环，且长期处于不透气的环境下容易给细菌的滋生提供机会。日常一定避免久坐，建议每隔半小时起身活动一下。 2、憋尿成瘾 憋尿时会让膀胱过度充盈，前列腺也会处于充血状态下，会影响到前列腺液的正常分泌和排泄，容易诱发前列腺炎。 3、过多脂肪摄入 过量摄入脂肪会影响到体内的正常激素代谢，让雄激素水平持续上升。这样一来前列腺细胞会受到不良刺激，会增加前列腺增生、前列腺癌的发生风险。 前列腺癌在中老年男性身上十分常见，对此一定要引起足够的重视，日常多关注身体表现，发现异常及时就医。 呵护男性健康，选【前列宝特效软胶囊】 【前列宝特效软胶囊】是融合草本和营养物质的标准化保护男性前列腺提取物。临床研究显示，当今欧美最流行的天然植物药，生长于美国东南部的锯棕榈（Saw Palmetto）有效保养前列腺，改善前列腺不适。 【前列宝特效软胶囊】还添加了南瓜籽油、荨麻根提取物、锌、维生素 B6 和番茄红素，为男性前列腺健康提供更优质、更全面的营养元素。 服用【前列宝特效软胶囊】可明显消除前列腺增生，减轻前列腺炎，使前列腺恢复正常状态，增加小便流量，减少小便次数。【前列宝特效软胶囊】作为营养保健品相当安全，是维持男性身体健康的天然保健食品。 成功案例

摘要：人到中年后，各项器官功能逐渐退化，如果没有注重对于自身的保养，会导致毒素堆积在血管内部，诱发血管堵塞以及心血管疾病等问题，危害个人健康。尤其高血脂的情况越来越常见，在生活中要注重合理饮食，学会保护血管健康。 肥肉是高血脂“加速器”吗？ 确实，吃肉过多，会导致血脂升高。尤其肥肉或油炸肉类，摄入过多会加重血管负担，影响血脂水平。 但若吃鱼虾或鸡胸肉等瘦肉，脂肪含量就会下降，并不会对血管造成太大的影响。 不想给血管添堵，以下6物不要吃 1、高糖饮料 可乐等高糖饮料一次性摄入过多的话，易导致糖分摄入超标，也会刺激血管受损，导致血脂升高。 2、咸菜 其中的含盐量高，钠元素过多易导致血压升高，也会导致血液浓度增加，诱发血管堵塞。 3、奶油蛋糕 含有反式脂肪酸，会诱发血管堵塞以及增加脑梗风险。4、酒精饮品 摄入过多会导致肝功能退化，也会使血管弹性变弱，诱发动脉粥样硬化及血脂升高。 5、炸鸡汉堡 油炸类食物摄入过多，会导致血脂堵塞，诱发心血管疾病。 6、烤肉 会导致油脂摄入超标的情况，加重血管负担。 所以像以上几种食物，很容易升高血脂水平，加重血管负担，建议管住嘴为好。而对于高血脂患者来说，血脂升高，身体会有一些异常表现，以下症状需引起重视： 表现一：胸闷胸痛，可能是血脂升高，血管堵塞会影响心脏部位供血。表现二：手脚供血不足，手脚麻木、无力、跛行，可能是血脂升高，影响血液循环。 表现三：视力模糊、头晕头痛，可能是血脂升高，响到头部正常的供血。 【心血通】强效呵护血管 美国专利产品【心血通】具有五大优势： ◆三降一升。<心血通>全面“三降一升”：降低三酸甘油脂、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）； ◆美国专利。<心血通>荣获美国专利，及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源； ◆打通血管。<心血通>清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞； ◆强健心肌。<心血通>增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛； ◆配方完美。<心血通>起效快，作用持久，无副作用，大量真名实姓成功案例详见下文介绍。早上一粒<心血通>，晚上一粒<益脑灵>，心脑健康得安宁！ 护肝妙方【肝好胶囊】 长期食用油炸类食品可导致脂肪肝、酒精肝等肝脏疾病。小编向您推荐——美国亚马逊销售如虹的护肝妙方【肝好胶囊】。 【肝好胶囊】含有北美奶蓟草（Milk thistle）提取的西利马林（Silymarin，全美含量最高）和苦参素、Taurine、Choline、五味子等十几种保肝、养肝精华成份。 【肝好胶囊】既排毒，又养肝，有效消除长期熬夜、工作疲劳、烟酒过度带来的口干、口苦、口臭、齿龈出血、肝区不适、脂肪肝、肝火大、容易疲劳、性欲下降、急躁易怒，以及服用使肝脏受损的降胆固醇药Zocor、Lipitor、Statin或抗忧郁药品Prozac带来的副作用。 【肝好胶囊】的两大功能： 第一：排出毒素，净化血液。高含量的西利马林、苦参素清肝利胆，加速有毒物质从总胆管排出，达成“生化转换排毒（Biotransformation Detoxification）”  第二：养护肝脏，储存营养。西利马林在肝细胞表层形成保护膜，与Taurine、Choline、五味子等修复肝细胞，促进肝细胞再生，减轻肝细胞炎症，有利肝细胞将”门静脉”输入的血液营养合成身体所必需的蛋白质、糖类，及必需脂肪酸，苦参素调节机体免疫力，储存营养，有利肝疾患者恢复。 顾客反馈 湖南唐先生，57岁，在国内工作繁忙应酬多，长期抽烟喝酒，身体疲乏，一坐下就想睡觉，且时常感到口干、口苦。移民美国后，医生让他体检做超声波，好像肝部有问题。近期服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了很多，有精神了，也戒了烟酒，非常感谢贝佳药业！

摘要：随着季节变化，您尽管穿了很多衣服，但还是手脚冰冷吆？ 医学研究表明，血液负责将营养和氧气输送到全身，并将二氧化碳和废弃物回收，一旦没有充分发挥作用，就会导致身体末梢的手脚产生冰冷感，长期下来就会导致内脏机能变差，皮肤产生皱纹，便秘、失眠等等各种慢性病也会随之而来。 本文介绍一个坐着就能做的运动，轻松活化血液循环，重拾健康！ 毛细血管会随年龄老化 想改善虚寒最重要的就是让血液循环变好，而人体的血管是由遍布全身的毛细血管组成。日本NHK超人气生活情报节目”ガッテン老师没教的事”介绍的毛细血管特集指出，如果把一个人身上的毛细血管全部接起来，约有10万公里！然而，毛细血管却会随着老化而减少，70岁的人与20岁相比，毛细血管含量竟少了4成，就导致了老化以及各种健康问题。 踏步运动可改善 日本内科医师里见英子指出，透过坐着就能做的踏步运动，能给予平常生活中不太常用到的肌肉适当刺激，输送新鲜的血液，活化新陈代谢。能改善下半身的虚寒，睡前进行还有助眠的效果。 由于坐着踏步会使用到腹肌，还能给予肠道刺激，改善便秘。血液循环变好，腰痛、肩颈痛等也能得到改善，还有助于锻炼关节周围萎缩的肌肉，找回下半身的平衡力，有助于预防受伤。 踏步运动这样做 一天2组，一开始以一秒一踏步的速度进行，第二组可加快速度。脚抬起的高度约为20公分，同时自然摆动双手能增加效果。抬脚的高度和速度都不须勉强，开始前起留意椅脚是否稳固。 STEP1.首先整个脚底贴地，踏步10次。 STEP2.脚尖踏地10次。 STEP3.脚跟踏地10次。 STEP4.脚外侧踏地10次。 STEP5.脚内侧踏地10次。 美国专利产品【心血通】 预防血管老化，保证血液循环畅通，呵护血液运输营养的功能，还可以服用美国专利产品【心血通】！ 本产品五大优势： ◆美国专利。<心血通>荣获美国专利，及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源； ◆强健心肌。<心血通>减缓血管老化、改善血管微循环，减低心肌缺血风险，增强心肌活力，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛； ◆三降一升。<心血通>全面“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）； ◆打通血管。<心血通>清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞； ◆配方完美。<心血通>起效快，作用持久，无副作用，大量真名实姓成功案例详见下文介绍。早上一粒<心血通>，晚上一粒<益脑灵>，心脑健康得安宁！ 顾客反馈

摘要：分享一个典型的老年病例：82岁的王奶奶平时身体健康、生活自理。前不久，王奶奶突然出现剧烈的上腹部疼痛，无法忍受，甚至影响睡眠。 辗转多家医院，胸椎核磁共振检查得知王奶奶有咳嗽病史，上腹痛症状是胸8椎体出现骨质疏松性骨折，手术后王奶奶上腹痛症状完全缓解，术后第二就可步行回家了。 人体机能下降是伤骨首 50岁以上男性骨质疏松发病率为30%，而同龄女性则高达50%～70%。与此同时，绝经后的女性骨质疏松发生率明显增加。其中，骨质疏松性骨折就是由于骨量减低、骨密度下降、增加，日常活动中由轻微损伤造成的脆性骨折，好发于脊柱的胸腰椎段。 骨质疏松性胸椎骨折的临床表现 常见临床表现可分辨：胸背部持续性疼痛，平卧休息后好转，改变体位如翻身、坐立后疼痛加重。随着骨折压缩程度的加重，还会出现胸椎后凸畸形，很多患者会出现驼背，影响脊柱功能和美观。胸背部的慢性疼痛及身高下降，背部肌肉出现痉挛和抽搐。严重的骨折会出现骨折块压迫脊髓及神经，出现神经功能障碍，严重影响生活。 骨质疏松性胸椎骨折的治疗 保守治疗有隐忧：包括卧床休息、理疗、应用性激素、镇痛药物等。但有患者卧床后骨质疏松进一步加重，或因不能严格卧床而造成越来越严重，大大降低患者生活质量。 手术治疗有威力：常用微创手术方法效果良好，避免长期卧床带来的并发症。手术治疗是在X线机透视定位下，通过一根细针将医用骨水泥注入骨折椎体内部，以达到骨折复位、稳定脊柱、缓解疼痛的目的。 预防大于治疗 均衡优质饮食、充足日照、规律运动、减重、戒烟、戒碳酸饮料、定期检查骨密度等。 此外，服用保健产品也是主要方法，主要包括II型骨胶质、维生素D、钙、雌激素、以及磷酸盐类，选用何种药物，需咨询专业医生。 美国专利产品【骨精华】 1. 容易吸收，作用迅速。美国专利产品【骨精华】的关键成分II型骨胶质 Kolla2®具有很高的生物利用度，超小分子，和人体关节软骨结构吻合，具有更强的靶向针对性、更高的可溶性、更好的吸收率，维持骨密度，延缓骨质疏松，快速保护关节，增加灵活度。 2. 修复软骨，减少疼痛。II型骨胶质 Kolla2®与胃部淋巴组织中的调节性T细胞相互作用，产生“免疫耐受作用”，修复软骨及结缔组织，减少关节疼痛、肿胀、无力、僵硬、积液、有响声、骨刺。 3. 大剂量补充II型骨胶质Kolla2。证据表明，人体骨质流失量的80%为骨胶质，导致骨骼变脆弱、易磨损，关节与关节摩擦频繁，继而产生疼痛。所以要服用大剂量II型骨胶质Kolla2，利用血水渗透抵达软骨处，进行修补，同时延缓骨质疏松。本公司生产的美国专利产品【骨精华Bone Essense 】每粒含有600毫克Kolla2®，每天服用四粒，助你补充足够量的骨胶质，维持骨密度，延缓骨质疏松。 4. 临床研究表明，相比仅服用氨基葡萄糖和软骨素的个体，服用天然II型骨胶质Kolla2® ，显著改善关节灵活度，缓解疼痛。【骨精华Bone Essense 】除了含有专利型 的II 型骨胶质Kolla2®，同时还包括钙、氨基葡萄糖和软骨素，它们共同作用、整体保护关节，延缓骨质疏松。 【骨精华】效果卓著：

贝迩佳Club2025年05月13日 15:33 摘要：随着年龄增长，尤其40岁后，大脑会因细胞退化逐渐萎缩，这一过程本属正常。然而，哈佛大学专家指出：“四种常见的生活习惯会加速这一过程，从而增加患认知障碍和失智症的风险”。 专家强调：保持健康的生活方式对大脑至关重要。 睡眠不足：影响大脑认知功能 美国疾病控制与预防中心（CDC）报告显示，约1/3的美国成年人每晚睡眠不足8小时。2018年《睡眠》期刊的研究指出，长期睡眠不足会大大影响认知能力，特别是解决问题、推理和记忆能力。 加州大学旧金山分校的最新研究：通过对600名成人进行为期10年的跟踪调查，睡眠质量差的人群大脑萎缩的程度明显较高，睡眠最糟糕的受试者，大脑年龄比实际年龄大了近3岁。 久坐不动：影响记忆和脑结构 《PLOS One》期刊的一篇文章阐述了通过对45-75岁成人的核磁共振（MRI）扫描，发现久坐时间越长，负责记忆的脑区——内侧颞叶的厚度越薄，这与记忆和认知衰退密切相关。 长期压力：加速大脑老化 哈佛大学的研究表明，慢性压力不仅会导致大脑萎缩，还会影响与记忆、学习相关的前额叶皮质，使其体积缩小。专家强调，运动、冥想和社交活动等减压措施对保护大脑至关重要。 缺乏社交：对大脑健康产生负面影响 2023年哈佛大学的一项研究进一步证实，社交活跃的人在认知衰退方面的速度要比孤僻者慢70%。孤独感不仅与抑郁症相关，还可能增加患阿兹海默症的风险。 良好的睡眠、积极的身体活动、适当的压力管理和丰富的社交互动，都是保持大脑健康的重要因素。 美国专利产品【益脑灵】 本公司研发生产的新版美国专利产品【益脑灵VitaBrain 】采用科学改良配方，旨在为大脑系统提供最大程度的支持和滋养，增加认知与记忆力，改善脑血管循环，超强抗氧化，保护脑神经，抵御老年痴呆，预防脑中风。【益脑灵】的主要成分包括胆碱（Choline）、石杉碱甲（Huperzine A）、迷迭香精华（RoseOx）和银杏叶提取物，等等。 科学研究表明，大脑缺乏胆碱与罹患老年痴呆等密切相关，此外，胆碱还能调节情绪，缓解焦虑和抑郁，并调节体内同型半胱氨酸水平，降低脑中风风险。脑科学界突破性发现千层塔的萃取物Huperzine A（石杉碱甲）有其独特的作用，它可以透过“血脑屏障（Blood-brainBarrier）”，渗透到额叶、颞叶、海马区等与记忆和学习密切关联的脑区， 对人类大脑逐年增多的有害物质乙西胆碱脂酶（AchE）产生强大的抑制作用，并使传递信息的优质载体乙西胆碱（Ach）含量明显升高， 从而增强神经元的传导，增强脑力，强化记忆，提高认知，同时改善小中风，预防脑梗塞。此外，【益脑灵】还含有迷迭香精华、磷脂酰丝氨酸、谷氨酸等关键的大脑营养素，大力呵护大脑。 与市面同类产品相比，【益脑灵】具有五大优势： 美国专利 【益脑灵】荣获美国专利，及美国著名医学博士Patricia G. Haneline 专著《Huperzine A：增强你的脑力》的强力推荐； 补脑健脑 【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散，增强大脑供血供氧，让你神清气爽，反应敏捷； 提高记忆力 【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退，丢三落四，增强记忆力； 预防脑中风 【益脑灵】改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦，预防脑中风； 抵抗老年痴呆 【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍，疗效显着，安全可靠。 顾客反馈 1、加州林小姐留言说，她买【益脑灵】给妈妈已有4至5年，看到【益脑灵】电视广告，就上网查，买了一疗程寄给妈妈，抱着试试看的心情期待她老人家能好转。吃【益脑灵】后，妈妈的记忆力明显提升，基本不丢三落四了，而且头脑越来越清醒，跟爸爸斗嘴也不会输了。现在连我爸爸也开始服用，说提前呵护大脑。真是非常感谢这个【益脑灵】好产品。 2、辽宁龙女士留言说，她婆婆用【益脑灵】快一年了，效果非常好。以前婆婆经常说头晕，服用【益脑灵】后，没再感到头晕头痛，也不用去打扩充心脑血管的针剂了，特别认同【益脑灵】这个产品。近期龙女士帮婆婆又续订2个疗程。 3、北加州吴女士妈妈住杭州（见证电话137-3550-XXXX），年迈，记忆力差，经常认不出人，越来越不爱讲话，电视开着不知道看什么，并且有大小便失禁情况，吴女士到处找适合产品给妈妈服用。后来，她给妈妈服用【益脑灵】，才一个多月，大小便失禁现象明显减少，记忆力恢复了许多，精神状态好了。吴女士送给朋友妈妈两瓶【益脑灵】，服用后精神好多了。本周，她帮妈妈和朋友续订【益脑灵】。 4、陈女士75岁（电话136557749XX），她告诉贝佳药业客服说：“我二哥八十多岁了，丧偶独居，医院拍片还显示有脑萎缩，我怕他记忆力坏下去，反应慢，生活不能自理，钱都数不清，管不了保姆。让他吃【益脑灵】，发现他现在脑子好使多了，说话也清晰了，也能管事了，像换了一个人似的。我自己在一段时间内，记忆力衰退，整理不了东西，有心悸，坚持服用【益脑灵】，配合使用【心血通】，发现心脏功能好了，脑子也灵泛多了，思路很清楚，记忆力明显增强。” 美国特效产品【睡得香胶囊】 美国权威睡眠营养学家多年研究成果【睡得香胶囊SleepBest】，全植物天然助眠产品，通过与大脑受体(GABA)的结合，对中枢神经系统产生放松和镇静作用，克服紧张焦虑和辗转反侧，促进睡眠，延长睡眠时间，提高睡眠质量，唤回香甜美梦，消除失眠引起的困倦、头痛和肌肉疼痛，无耐药性、成瘾或停服该品而产生戒断反应。 【睡得香胶囊SleepBest】主要成分有： A. 颉草(Valerian)：颉草是生长在欧洲和北美洲的一种多年生植物，在欧洲，该草药被推广用来帮助睡眠，颉草对建立长时间睡眠习惯很有效，临床试验显示它对中枢神经系统的镇静作用如同西药安眠药丸， 但无副作用，颉草油通过与大脑受体(GABA)的结合促进睡眠； B. 啤酒花(HOPS)：啤酒花是啤酒酿制中的成分， 也有镇静作用， 干啤酒花含有methylbutenol ,可帮助消除消化不良和焦虑，促进睡眠，无毒、安全, 是与其它助眠草药配合使用的最好天然药； …

一堆人都中！哈佛专家示警：4种常见习惯将加速大脑“报废”…… Read More »

贝迩佳Club2025年05月06日 14:13 摘要：最近在热搜上出现了一个#喜欢睡觉的时候把手举过头顶#的词条。原来很多人都是这样睡觉的，这种“投降式睡姿”在婴儿中很常见，但成年人也喜欢这个睡姿，代表着身体可能出了点毛病。今天咱们来好好聊聊这个睡姿的特点与弊端。 “投降式睡觉”有什么危害？ 影响上肢血液循环 长时间的不良姿势会造成上肢血液循环不畅，早上醒来后两只胳膊特别麻。 诱发肩周炎，影响体态 过度活动、姿势不良、受伤、骨密度下降、免疫力差等都可能导致肩周炎。但白天坐在电脑前，肩膀已经很“硬”了，晚上睡觉要是一整夜都举着胳膊，肩关节肌肉的压力会很大，并压迫肩峰下间隙，更易得肩周炎。反映到体态上，就是驼背、脖子短缩等。 引发反流性食管炎 举起双臂时肚子被“拉扯”，腹压增高，可能恶心想吐，长期如此引发反流性食管炎。 影响心肺健康 “投降式睡姿”很可能是用胸来呼吸，费力且效率低。每次换气量很少，导致人长期处于缺氧状态，严重影响心肺健康。 怎样不再睡觉“投降”？ 首先，去医院检查喜欢“投降式睡姿”的原因。 如果是肩颈问题，平时要避免久坐、补充骨胶原和钙，半小时或一小时就伸个懒腰，做一下简单的伸展。下班后尽量找时间运动，运动完感觉舒服很多！ 如果是呼吸问题，试着平躺，用枕头垫高双腿，双手分别放在胸口和肚脐，用鼻子呼吸，感受腹部起伏，然后呼气放松，感受腹部恢复平坦。每组5~8次，做3组以上。 怎样睡，才健康？ 仰卧和侧睡是比较健康的，大家根据情况选择： 侧卧优点：放松紧张的脊椎、减轻打鼾、减少胃酸反流、可以缓解呼吸困难等症状。 仰卧优点：对腰椎和颈部比较好（腰酸背痛打工人的首选）、避免法令纹、减少对内脏和胸部的压迫。 美国特效产品【睡得香胶囊】 美国权威睡眠营养学家多年研究成果【睡得香胶囊SleepBest】，全植物天然助眠产品，通过与大脑受体(GABA)的结合，对中枢神经系统产生放松和镇静作用，克服紧张焦虑和辗转反侧，促进睡眠，延长睡眠时间，提高睡眠质量，唤回香甜美梦，消除失眠引起的困倦、头痛和肌肉疼痛，无耐药性、成瘾或停服该品而产生戒断反应。 【睡得香胶囊SleepBest】主要成分有： A. 颉草(Valerian)：颉草是生长在欧洲和北美洲的一种多年生植物，在欧洲，该草药被推广用来帮助睡眠，颉草对建立长时间睡眠习惯很有效，临床试验显示它对中枢神经系统的镇静作用如同西药安眠药丸， 但无副作用，颉草油通过与大脑受体(GABA)的结合促进睡眠；B. 啤酒花(HOPS)：啤酒花是啤酒酿制中的成分， 也有镇静作用， 干啤酒花含有methylbutenol ,可帮助消除消化不良和焦虑，促进睡眠，无毒、安全, 是与其它助眠草药配合使用的最好天然药；C. 西番莲(Passion flower)：在欧洲是颇负盛名的草药, 适用于治疗睡眠辗转反侧和焦虑不安，在许多促进放松和睡眠的草药配方中, 西番莲占有重要的地位，对于因紧张引起的失眠、头痛、肌肉疼痛十分有效。 补充II型骨胶质Kolla 2 补充大剂量II型骨胶质（kolla 2）后，人体内酶类便将其分解转化，所富含的多种稀有氨基酸和具有结构特异性的肽链等，在关节处被吸收，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性、风湿性关节疼痛、肿胀、僵化、无力、响声、积液、肩周炎、骨刺、网球肘。临床研究证明，最短一个月或六周即见效。 为什么要大剂量而非少剂量补充II型骨胶质呢？因为： 通常骨质流失的80%为骨胶质，20%为钙镁磷、失去骨胶质支持的骨骼，脆弱易损，进而发生骨质疏松、骨折、退行性关节疼痛，只有按此比例补充骨胶质+钙，才能有显效预防和缓解骨质疏松。 美国专利产品【骨精华】 美国专利产品【骨精华】（专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质（Kolla 2)，有效消除关节疼痛，全面预防骨质疏松。【骨精华】四大功效： （1）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、肩周炎、骨刺、网球肘。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 （3）双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla 2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折。II型骨胶质Kolla2+钙的有机结合，是全球骨保健学科的最新发展趋势。 （4）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、优质钙、Glucosamine、Chondroitin、MSM等七、八种全骨营养素。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等，【骨精华】配方更全面有效。同时，其主要成分II型骨胶质Kolla 2 …

“投降式睡姿”有什么危害？健康睡觉，别让身体向生活“投降” Read More »

贝迩佳Club 2025年04月29日 14:55 摘要：近年来，短视频的迅猛发展，改变了人们获取信息和娱乐的方式。然而，与之并存的，是对大脑退化现象的强烈关注。2024年，“Brain Rot(大脑退化)”一词被牛津大学出版社评为年度词汇，其定义为“人类精神或智力状态可能的恶化，特别是由过度消费琐碎或缺乏挑战性的在线内容所引发的”，揭示了现代数字文化对脑健康的潜在威胁。 短视频的特性 短视频是指通过社交媒发布的视频内容，通常只有几秒或几分钟。以简洁、生动和传递迅速的特点，吸引了大量的用户。 目前，短视频种类繁多且平台推送算法精准，具有极高的吸引力。短视频用户的人均每日观看时长超过2.5小时。 短视频的三点危害 短视频成瘾是指用户对观看短视频产生不可控制的渴望，从而出现行为失控、注意力难以集中等问题，并在社交、学习和工作等方面遇到适应困难： 1. 短视频刺激视觉、听觉，同时抑制前额叶等认知相关的区域，使观看者反复观看，并且变得注意力不集中。长期如此，会影响大脑的自控力和决策力。 2. 看短视频时，大脑的奖励系统被激活，会带来愉悦感，一旦停止观看，愉悦感会迅速变为负面情绪，如焦虑和压力。所以用户会重复观看，这种反复刺激，增加了对短视频的依赖，并诱发情绪波动和焦虑。 3. 短视频平台的推荐算法，通过分析用户偏好，强化观看动机。这种高度精准的内容推送，会引发用户对短视频的过度依赖，逐渐对现实生活失去兴趣，使认知和情感功能的退化。 如何应对 可以通过设定观看时间，来避免沉迷于短视频。优先选择教育类、技能提升类、同城生活信息分享等优质视频内容，少看政治性、低俗娱乐性等容易带来压力的内容。 尤其对于中老年人群，多培养现实生活中的兴趣爱好，例如读书、运动、参加社交活动，从而降低对短视频的依赖程度，重视大脑与身心健康。 美国专利产品【益脑灵】 本公司研发生产的新版美国专利产品【益脑灵VitaBrain 】采用科学改良配方，旨在为大脑系统提供最大程度的支持和滋养，增加认知与记忆力，改善脑血管循环，超强抗氧化，保护脑神经，抵御老年痴呆，预防脑中风。【益脑灵】的主要成分包括胆碱（Choline）、石杉碱甲（Huperzine A）、迷迭香精华（RoseOx）和银杏叶提取物，等等。 科学研究表明，大脑缺乏胆碱与罹患老年痴呆等密切相关，此外，胆碱还能调节情绪，缓解焦虑和抑郁，并调节体内同型半胱氨酸水平，降低脑中风风险。脑科学界突破性发现千层塔的萃取物Huperzine A（石杉碱甲）有其独特的作用，它可以透过“血脑屏障（Blood-brainBarrier）”，渗透到额叶、颞叶、海马区等与记忆和学习密切关联的脑区， 对人类大脑逐年增多的有害物质乙西胆碱脂酶（AchE）产生强大的抑制作用，并使传递信息的优质载体乙西胆碱（Ach）含量明显升高， 从而增强神经元的传导，增强脑力，强化记忆，提高认知，同时改善小中风，预防脑梗塞。此外，【益脑灵】还含有迷迭香精华、磷脂酰丝氨酸、谷氨酸等关键的大脑营养素，大力呵护大脑。 与市面同类产品相比，【益脑灵】具有五大优势： 美国专利【益脑灵】荣获美国专利，及美国著名医学博士Patricia G. Haneline 专著《Huperzine A：增强你的脑力》的强力推荐；补脑健脑【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散，增强大脑供血供氧，让你神清气爽，反应敏捷；提高记忆力【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退，丢三落四，增强记忆力；预防脑中风【益脑灵】改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦，预防脑中风；抵抗老年痴呆【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍，疗效显着，安全可靠。 顾客反馈 1、加州林小姐留言说，她买【益脑灵】给妈妈已有4至5年，看到【益脑灵】电视广告，就上网查，买了一疗程寄给妈妈，抱着试试看的心情期待她老人家能好转。吃【益脑灵】后，妈妈的记忆力明显提升，基本不丢三落四了，而且头脑越来越清醒，跟爸爸斗嘴也不会输了。现在连我爸爸也开始服用，说提前呵护大脑。真是非常感谢这个【益脑灵】好产品。 2、辽宁龙女士留言说，她婆婆用【益脑灵】快一年了，效果非常好。以前婆婆经常说头晕，服用【益脑灵】后，没再感到头晕头痛，也不用去打扩充心脑血管的针剂了，特别认同【益脑灵】这个产品。近期龙女士帮婆婆又续订2个疗程。 3、北加州吴女士妈妈住杭州（见证电话137-3550-XXXX），年迈，记忆力差，经常认不出人，越来越不爱讲话，电视开着不知道看什么，并且有大小便失禁情况，吴女士到处找适合产品给妈妈服用。后来，她给妈妈服用【益脑灵】，才一个多月，大小便失禁现象明显减少，记忆力恢复了许多，精神状态好了。吴女士送给朋友妈妈两瓶【益脑灵】，服用后精神好多了。本周，她帮妈妈和朋友续订【益脑灵】。 4、陈女士75岁（电话136557749XX），她告诉贝佳药业客服说：“我二哥八十多岁了，丧偶独居，医院拍片还显示有脑萎缩，我怕他记忆力坏下去，反应慢，生活不能自理，钱都数不清，管不了保姆。让他吃【益脑灵】，发现他现在脑子好使多了，说话也清晰了，也能管事了，像换了一个人似的。我自己在一段时间内，记忆力衰退，整理不了东西，有心悸，坚持服用【益脑灵】，配合使用【心血通】，发现心脏功能好了，脑子也灵泛多了，思路很清楚，记忆力明显增强。”

摘要：内脏脂肪的累积，远远不只是体重增加、肚子变大那么简单哦，它对我们的健康可是隐形杀手！有些生活中的小习惯造成的身体反应，反而会让脂肪悄悄囤积在内脏周围。具体来说，五个习惯不注意，你的内脏脂肪就越来越多了…… 1. 经常饿肚子，脂肪就来存粮了！ 有时工作忙碌，忘记吃饭；或者节食的时候，饿到不行。其实这对身体实属不友善！长时间不吃东西，身体反而会减慢新陈代谢，并储存更多脂肪，尤其是内脏脂肪！ 改善小建议：别因减肥或忙碌就常让自己饿肚子哦！定时定量，规律进餐，才是维持身体平衡最好的方式。 2. 压力大，脂肪偷偷跑到肚子上！ 压力大时，整个人像压缩包里的衣服，很不舒服。体内皮质醇会趁机让脂肪偷偷的窝在肚子上，压力大会让内脏脂肪来得更快！ 改善小建议：当感受到压力无法排解时，试着深呼吸、冥想、运动，都是纾解压力的好方法！ 3.久坐，脂肪悄悄来囤积！ 坐得久，降低了活动次数，所以减少了脂肪被消耗的机会，尤其是内脏脂肪。 改善小建议：设定闹钟每坐一小时就站起来走动一下，对抗脂肪增长！ 4.高糖高脂的诱惑，脂肪速来！ 天啊，甜食和油炸食品太诱人了！但是吃太多高糖、高脂的食物，会让胰岛素分泌增多，脂肪加速储存。 改善小建议：选择健康的食物，比如蔬菜、全谷杂粮类，让肠胃轻松，脂肪自然不来找麻烦！ 5.睡眠不够，脂肪也大量造访！ 熬夜后第二天会很累，但反而想吃更多东西试着提神，特别是高热量的食物。这样反复在日常发生，真的会让内脏脂肪积累得更快，如滚雪球般！ 改善小建议：保持每天良好的睡眠，至少7∼8小时是有躺在床上闭目养神的，这样身体机能可在睡眠中被修复，代谢自然好，脂肪就不会找上门啦！ 美国特效产品【肝好胶囊】 为您推荐美国特效养肝产品【肝好胶囊】，含有西利马林、苦参素，都是对肝功能修复效果极好的植物提取物成分。 【肝好胶囊】含有北美奶蓟草（Milkthistle）提取的西利马林（Silymarin，全美含量最高）和苦参素、Taurine、Choline、五味子等十几种保肝、养肝精华成份，既排毒，又养肝，有效消除长期熬夜、工作疲劳、烟酒过度带来的口干、口苦、口臭、齿龈出血、肝区不适、脂肪肝、肝火大、容易疲劳、性欲下降、急躁易怒，以及服用使肝脏受损的降胆固醇药Zocor、Lipitor、Statin或抗忧郁药品Prozac带来的副作用。 西方用奶蓟草（Milk Thistle）治疗肝病已有2000年历史，主要护肝成分为西利马林（silymarin），对酒精肝、肝硬化、脂肪肝、胆管炎有特效。传说圣母玛利亚喂乳时，将乳汁滴到奶蓟草上，叶脉流出乳汁，故又称“MarianThistle”。 近十年来，以北美奶蓟草研制的保健品畅销欧美，在台湾则列为处方药。苦参素是从苦豆子sophora植物中提取的，它在西方的应用史已达25年。苦参素具有清热利湿，退黄利尿之功，现代药理研究发现它能抑制乙肝病毒（一定的HBeAg阴转率），降酶保肝（降低AST、ALT），抗肝硬化和免疫调节作用。 成功案例 1） 刘女士，66岁，来自北京的大连人，在西雅图探亲，患有重度脂肪肝，B超肝大14.2, 肝区原来难受，来美后服用贝佳药业的【肝好胶囊】9个月，现在B超肝大13.4，已属轻度脂肪肝，非常高兴，来电致谢（425-614-xxxx） 2） 纽约布鲁克林刘女士来电（917-865-75xx）续订贝佳药业的【肝好胶囊】两个疗程，她说去年十月为五十多岁的朋友于先生试订了四瓶【肝好胶囊】，于先生原先有肝病，长期脸色发黄，口苦有味，容易疲劳，服用【肝好胶囊】后，这些症状都得到改善，精力旺盛了许多，反应效果不错。于是又托刘女士订购，同时盛赞贝佳药业的服务好。 3） 湖南唐先生，服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了，有精神了。唐先生，57岁，在国内工作繁忙应酬多，长期抽烟喝酒，身体疲乏，一坐下就想睡觉，且时常感到口干、口苦。移民美国后，医生让他体检做超声波，好像肝部有问题。近期服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了很多，有精神了，也戒了烟酒，非常感谢贝佳药业！ 【酸乳双菌Acidophilus and Bifidus】本配方含有乳酸菌、双叉杆菌等对人体健康有益的益生菌，长期服用可促进人体益生菌平衡，抑制病原菌生长，促使肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘；消除胃、肠炎症，保持肠胃健康，实现“免疫疗法革命”，降低大肠癌风险；补充乳酸菌还可以维持阴道PH值偏酸性，防止阴道感染。 【顾客反馈】 1. 四川成都李森先生，患肠胃炎多年，曾经肚子痛到晕倒，吃很多药都不大见效，一直不敢喝凉水，吃凉的东西，饮食非常小心谨慎。吃【乳酸双菌Acidophilus and Bifidus】一疗程，肠胃炎完全好了，现在正值夏天，喝冰水，吃凉性食物都没有问题，很高兴解决了多年的老顽疾。李先生说一定要坚持服用一疗程以上，效果自然就出来了，保健品就吃美国的。 2. 洛杉矶尔湾Paul先生，经常胃酸多，肚子痛，肠胃不适，大便不成形。服用【乳酸双菌】多年，定期购买，他说这个产品对改善我的消化系统很有效，早晚各一粒，现在肠胃舒适，大便情况很好，都成形了。 3. 拉斯维加斯张女士来电说，她爸爸平时3-4天才排便一次，经常痔疮出血，导致心理上对排便很有压力，平时都不敢多吃饭。服用【乳酸双菌】三个月，效果越来越好，现在几乎每天都排便一次，痔疮也被消除了。张女士高兴地说，爸爸终于可以放宽心地吃东西了！又继续订购两个疗程【乳酸双菌】给老爸寄去服用。

摘要： 在众多运动里，瑜伽深受女性欢迎。其运动量适中，练完不会“累趴下”，能减脂、塑形，让身材变得凹凸有致，还能帮助提升个人气质。 可看似柔和的瑜伽，却让不少人以“瑜伽病”收场。有人把膝盖练“废”了，有人练出腰椎间盘突出，有人被教练压出骨折……对于瑜伽，运动医学科专家怎么看? 脊柱和关节，最易被瑜伽所伤 运动医学科主任医生介绍，不少“瑜伽病”患者基本都是女性，多为脊柱或关节不适。 医生指出：瑜伽有很多“后弓”动作，即向后弯曲脊柱。过度练习早期可能只是肌肉酸痛，不加以重视就可能会椎间盘突出、骨折、脊髓损伤等重症。 瑜伽有很多拉伸动作，但过度拉伸会导致关节和韧带的稳定性下降，增加磨损，引发滑膜炎、关节积液等问题。 还有一些人做追求倒立、劈叉等高难度动作，可能会导致韧带撕裂和软骨损伤。 正确加适度，可避免“瑜伽病” 医生也表示，如果能正确、适度地练瑜伽，当然可从中获益，如缓解腰酸背痛，有助修身养性。注意以下三点，预防“瑜伽病”： 一、选择难度适合的课程 练瑜伽前，要了解自己的身体，比如柔韧度、平衡力，再据此选择不同难度的课程。 二、量力而行，不要勉强 动作不必强求达到100分，大部分人都是业余选手，动作很难做得跟瑜伽老师一样标准。 三、不急于求成 一步步慢慢加强难度，能减少损伤的发生，切不可盲目跟风高难度动作。 骨质疏松的女性尤其注意 骨质疏松症患者即使是做瑜伽中比较轻柔的动作，也可能发生脆性骨折。医生就指出，如果是轻度的骨质疏松，可进行散步、园艺劳动，以及入门级训练操；重度骨质疏松症患者，需在医生指导下运动，不要盲目报瑜伽班进行锻炼。 美国专利产品【骨精华】全面呵护关节与脊椎健康 美国专利产品【骨精华】（专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质（Kolla 2)，更有效消除关节疼痛，更全面预防骨质疏松。 为您推荐【骨精华】的四大理由： （1）双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla 2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折。II型骨胶质Kolla2+钙的有机结合，是全球骨保健学科的最新发展趋势。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 （3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、优质钙、Glucosamine、Chondroitin、MSM等七、八种全骨营养素。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等，【骨精华】配方更全面有效。同时，其主要成分II型骨胶质Kolla 2 ，以珍贵小鸡胸软骨为原料，专利工艺提取，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更高可溶性和更好吸收率。  （4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。 【骨精华】效果卓著

摘要：大家都知道运动好处多，不仅强化心肺功能，还能提升免疫、强化肌肉等。如果想健康减肥，更是应该借由运动，帮助消耗过多的脂肪与热量。 那么，想要健康减重的话，最佳运动时间是什么时候呢？比利时有一项医学研究解开了这个谜题。 参与这项研究的都是想健康减重的年轻男性，他们被分成不运动、早餐前运动、早餐后运动这三组，并让他们的早餐比平常多30%的热量、50%的脂肪，持续6周，再观察体重变化。 01 早餐前运动不易变胖 研究结果显示：不运动的男性体重平均增加2.7kg；早餐后运动的男性体重平均增加1.3kg，且这两组都有胰岛素浓度上升的问题，意味着脂肪不易被燃烧，就会形成肥胖体质。 而早餐前运动的男性，体重几乎无变化，胰岛素呈现正常值，也无其他健康问题产生。 02 胰岛素与脂肪的关联 早上起床时，身体处于轻微断食的状态，空腹时运动，身体会使用更多脂肪作为燃料，即燃烧脂肪，达到健康减肥的效果。若是早餐后运动，就是把吃进去的食物变成身体能量使用，无益于减重。 主导这项研究的Peter Hespel教授表示，脂肪大量消耗主要归因于运动过程中胰岛素水平的降低。为了健康减肥，积极的运动与健康的饮食，这两者之间必须达到平衡，并且早餐前空腹运动的效果更佳。 03 “112”：运动的关键数字 美国佛蒙特大学的研究指出，如果能在早餐前，适度进行平均每分钟达“心跳数112”的中等强度运动，会有提高情绪、振奋精神长达12小时的惊人效果，不妨从明天开始试着早起运动吧！ 糖尿病患者还需根据自身情况来决定锻炼时间和强度，达到最佳的血糖控制效果。 04 呵护血糖健康，选美国特效产品【加强型糖尿净】 美国著名医学杂志《PLOS Medicine》最近刊登文章称：科学家发现肥胖与II型糖尿病之间的联系，II型糖尿病并不是一种疾病，而是由几种病理和生理因素（包括肥胖）所导致的现象，而I型糖尿病确实是先天遗传的疾病。II型糖尿病是不健康的生活方式导致生理失衡造成的，可以通过规划新的健康方式，比如控制饮食与糖分摄取，减肥，加强运动，以及服用【加强型糖尿净】来达到自愈或改善的目的。 【加强型糖尿净】是美、中医学家、营养学家针对II型糖尿病患者、边界型糖尿病患（葡萄糖耐量性异常）者精心研制的剂型：匙羹藤（Gymnema）是来自印度的”糖分杀手”，可媲美Tobutamide口服降糖药；铬减轻胰岛素抵抗；钒促进细胞代谢，改善细胞能量供应；锌提高人体免疫力；Alpha-LipoicAcid改善神经功能，消除神经麻木、触电感，减低糖尿病足风险；山桑子改进视力降低及微循环障碍，预防视网膜病变，此外还有松树皮提取物，及张仲景治疗糖尿病（消渴症）的主方：五味子、山药、熟地、黄耆、葛根、乌梅、玉米须等等。 【加强型糖尿净】有两大作用： (1)下降血糖峰值10%，减轻胰岛素抵抗，克服”三多一少”，降低糖尿病足及其并发症风险，预防视网膜病变，预防肾病变及性功能减退，维护心脑健康，消除神经末稍麻木、触电感； (2)补充糖尿病患者经常容易缺乏的各种必需营养素，如钒改善细胞能量供应，锌提高人体免疫力。 05 顾客反馈 1、美国圣地亚哥曾先生（619-718-xxxx）患轻度糖尿病，平常检测，三个月血糖A1C(糖化血红蛋白)均保持在6.3，因一段时间缺少锻炼，饮食不注意，年检发现A1C已升至7.0，家庭医生要他马上开始服用降血糖药二甲双胍（Metformin500mg），早一粒，晚一粒。经朋友推荐服用美国特效产品【加强型糖尿净】，每天两次，一次两粒，晚餐不吃主食，但可食用少量土豆泥，饭后走路半小时，改为早上仅吃一粒二甲双胍，晚上一粒不吃，结果，空腹血糖回复为95-108正常值。曾先生非常高兴地说，【加强型糖尿净】降血糖真的有效，愿意亲身见证，并且他认为，该产品对糖友具有全面营养、预防并发症的功效，也是他喜欢长期服用的原因。2、美国Mississippi州朱先生（917-657-60XX）来电说，有家族遗传性高血糖史，抱着试试的想法于2/15/13订购贝佳药业的【加强型糖尿净】，朱先生用过一个疗程的糖尿净后,惊奇地发现血糖从原来的120降至90正常人的水平。出自对贝佳药业产品的信任，朱先生再订购【血压平衡素】和【加强型糖尿净】一年量，寄给中国福建家人。 黄连稳糖素Berberine 本公司美国贝佳天然药业生产的【黄连稳糖素Berberine】为美国特效保健产品，配方科学，有机结合黄连稳糖素（Berberine）、中链甘油三酯油 (MCT OIL)等等，通过激活蛋白激酶和胰岛素的作用，有助于支持人体中的糖和脂质代谢发挥正常功能，稳定血糖水平，控制体重在正常范围内，预防肾脏损害，控制血脂和胆固醇，呵护心血管健康。 其中，“Berberine”黄连稳糖素是一种天然化合物，在传统医学里，常被用于治疗感染、腹泻和其他炎症。它存在于一些天然植物中，如欧洲小檗、金印草、黄连、俄勒冈葡萄、黄柏和树姜黄中。最新医学、营养学研究表明，黄连稳糖素具有与降糖药二甲双胍相同的效果。 而“MCT OIL”中链甘油三酯油则是一种从椰子油中提取的油脂，有助于维持正常体重，尤其具有抗菌消炎，呵护心血管健康，改善胰岛素敏感性，进而控制血糖峰值的作用。

摘要：许多中老年朋友常面临这样的困扰：一旦放松腰带，腹部的赘肉便立刻松弛下来。在满足一时的口腹之欲后，消化系统可能因负担过重而变得懒惰，导致肠蠕动减慢，出现腹胀、便秘等问题，甚至可能伴随口气加重、腹部绞痛等不适。 很多朋友会求助乳酸双菌、酵素等益生菌类的产品，希望借它来调节肠道菌群平衡，缓解胀气、腹泻、便秘等不适，再顺便管理管理体重。然而，益生菌真的有如此神奇的效果吗？它们真的能帮助减肥吗？ 什么是益生菌？ 益生菌（Probiotics）是指对宿主有益的活性微生物，能够改善肠道菌群平衡，增强消化功能，提升免疫力。常见的益生菌包括乳酸菌（如乳酸杆菌、双歧杆菌）、酵母菌等。 2004年，美国华盛顿大学医学院通过有名的“胖瘦实验”发现：胖人和瘦人的肠道微生物差异明显。将胖人的肠道菌群移植给小鼠，小鼠会变胖；而瘦人的肠道菌群则让小鼠变瘦。 某生物科技公司做了一项为期8周的“抗肥胖乳酸菌之双菌复方小型临床试验”，结果显示：与安慰剂组相比，益生菌组志愿者体重减轻4.7%、BMI下降8.9%。世界卫生组织将益生菌定义为：“有活性的微生物，当摄取适量时，能对宿主的健康产生积极影响”，可见它对身体一定程度上是有益处的。 什么是乳酸双菌？ 乳酸双菌通常指乳酸菌和双歧杆菌的组合，它们都是益生菌的一部分，在调节肠道健康方面发挥重要作用。 乳酸菌（Lactobacillus） 双歧杆菌（Bifidobacterium） 两者的关系： 如果你在大吃大喝后肠胃不舒服，或者爱吃高油高盐高糖食物，又没时间运动的可以试试这两款美国特效肠道健康保健品。 【酸乳双菌Acidophilus and Bifidus】本配方含有乳酸菌、双叉杆菌等对人体健康有益的益生菌，长期服用可促进人体益生菌平衡，抑制病原菌生长，促使肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘；消除胃、肠炎症，保持肠胃健康，实现“免疫疗法革命”，降低大肠癌风险；补充乳酸菌还可以维持阴道PH值偏酸性，防止阴道感染。 【顾客反馈】 1. 四川成都李森先生，患肠胃炎多年，曾经肚子痛到晕倒，吃很多药都不大见效，一直不敢喝凉水，吃凉的东西，饮食非常小心谨慎。吃【乳酸双菌Acidophilus and Bifidus】一疗程，肠胃炎完全好了，现在正值夏天，喝冰水，吃凉性食物都没有问题，很高兴解决了多年的老顽疾。李先生说一定要坚持服用一疗程以上，效果自然就出来了，保健品就吃美国的。 2. 洛杉矶尔湾Paul先生，经常胃酸多，肚子痛，肠胃不适，大便不成形。服用【乳酸双菌】多年，定期购买，他说这个产品对改善我的消化系统很有效，早晚各一粒，现在肠胃舒适，大便情况很好，都成形了。 3. 拉斯维加斯张女士来电说，她爸爸平时3-4天才排便一次，经常痔疮出血，导致心理上对排便很有压力，平时都不敢多吃饭。服用【乳酸双菌】三个月，效果越来越好，现在几乎每天都排便一次，痔疮也被消除了。张女士高兴地说，爸爸终于可以放宽心地吃东西了！又继续订购两个疗程【乳酸双菌】给老爸寄去服用。 【酵素口嚼片ChewyZymes】是一种天然浆果味的消化酵素，几乎参与所有的生命活动，如思考、运动、睡眠、呼吸、情绪，分泌荷尔蒙等等。它的功效是：改善和提高食物在人体内的消化和吸收；保护肝脏，促进新陈代谢，抗炎抗菌，提升人体自愈能力，促进生殖机能，为不喜欢吃青菜水果的孩童提供最好的营养与能量来源。 本品使用的酵素都是非转基因酵素。美国医学与营养机构，及荷兰应用科学研究组织所属营养和食品研究机构实验证实，本品对维持消化系统的酸碱平衡等非常有效，并且不被体内胃酸降解。 【顾客反馈】 1. 杭州黄小姐来电说（见证电话136-5688-74xx），妈妈肠胃不好，消化差，经常肚子痛，杭州上海名医没少看，时好时坏，后来，在亲戚推荐下尝试服用贝佳天然药业【酵素】。刚吃那段时间，妈妈也说不舒服，舌苔白啦厚啦，她让妈妈坚持服用，没想到大约一个月左右，妈妈说肠胃好了，能吃年糕了。现在老人家长期服用【酵素】，肠胃功能完全恢复正常。 2. 洛杉矶钻石岗李先生（见证电话909-839-26xx)长期喜欢喝酒，容易醉酒，啤酒肚脂肪满满实实的。听朋友说贝佳【酵素】不错，就开始服用了。他的体会是，酒后服用【酵素】，既使醉了，也会很快清醒；平时服用【酵素】，既有解毒养肝作用，也能消除啤酒肚。现在朋友们都说他没有大腹便便的样子，显得年轻多了。这次，他又订购了两个疗程【酵素】，继续服用。

摘要：晚上熬夜、白天上班，经常处于缺觉状态的人身体会怎样？哈欠连天、头晕目眩、提不起精神……其实除了这些表面的危害，更可怕的是“看不见”的危害。 有研究发现，经常缺觉的人，全身都处于炎症状态！如何才能降低这种“看不见”的危害？教你3个方法，把危害降到最低！ 缺觉为什么引发炎症？ 2023年刊登在美国科学期刊《Cell》的一项研究称：睡眠不足会引发全身炎症风暴。因为会增加脑内前列腺素D2的产生和经血脑屏障的外流，从而在外周引发细胞因子风暴。 睡眠不足会导致非特异性炎症标志物C反应蛋白明显增高。这种蛋白也是心血管疾病、脑中风、癌症、抑郁症等多种疾病的一个重要因子。 此外，美国哥伦比亚大学研究发现，睡不好对女性的伤害更大！睡眠不足会导致交感神经兴奋，促进炎症反应，激活促炎因子释放，增加相关心血管疾病风险、脑内一系列炎症的发生率，对神经元和认知功能产生不利影响。 3个降低炎症的方法 1. 多吃抗炎食物 （1）全谷物：糙米、燕麦、荞麦等，有抗炎效应并有利于血糖水平。 （2）不饱和脂肪：三文鱼、金枪鱼、坚果、橄榄油等，利于身体形成抗炎环境。 （3）优质蛋白质：鱼、家禽、蛋、低脂乳制品等。 （4）蔬菜和水果：含有丰富的维生素和矿物质，具有抗炎活性。 2. 午睡半小时 2021年美国麻省总医院的研究人员在《自然》子刊上发表文章称：午睡不仅可以弥补夜间失眠造成的影响，还能消除工作带来的烦躁，保持精神状态良好，且提升和改善认知功能。 不过，午睡的时间不能太久。一般以30分钟左右比较合适。 3. 中等强度运动 2024年清华大学的研究人员在《营养素》期刊上发表的一项研究发现：中等强度的身体活动也可以降低全身炎症：游泳、骑自行车、瑜伽等身体运动，以及做家务活等都与抗炎有关，可以有效抑制促炎细胞因子。 美国特效产品【睡得香胶囊】 美国权威睡眠营养学家多年研究成果【睡得香胶囊SleepBest】，全植物天然助眠产品，通过与大脑受体(GABA)的结合，对中枢神经系统产生放松和镇静作用，克服紧张焦虑和辗转反侧，促进睡眠，延长睡眠时间，提高睡眠质量，唤回香甜美梦，消除失眠引起的困倦、头痛和肌肉疼痛，无耐药性、成瘾或停服该品而产生戒断反应。 【睡得香胶囊SleepBest】主要成分有：A. 颉草(Valerian)：颉草是生长在欧洲和北美洲的一种多年生植物，在欧洲，该草药被推广用来帮助睡眠，颉草对建立长时间睡眠习惯很有效，临床试验显示它对中枢神经系统的镇静作用如同西药安眠药丸， 但无副作用，颉草油通过与大脑受体(GABA)的结合促进睡眠；B. 啤酒花(HOPS)：啤酒花是啤酒酿制中的成分， 也有镇静作用， 干啤酒花含有methylbutenol ,可帮助消除消化不良和焦虑，促进睡眠，无毒、安全, 是与其它助眠草药配合使用的最好天然药；C. 西番莲(Passion flower)：在欧洲是颇负盛名的草药, 适用于治疗睡眠辗转反侧和焦虑不安，在许多促进放松和睡眠的草药配方中, 西番莲占有重要的地位，对于因紧张引起的失眠、头痛、肌肉疼痛十分有效。 美国特效产品【L-茶氨酸】 【L-茶氨酸 L-Theanine】是一种天然氨基酸，用于缓解压力，放松身心，促进睡眠，提高睡眠质量，改善焦虑、抑郁，支持血管功能以及循环系统健康。 茶氨酸是天然存在于茶树（Camellia sinensis）中的独特氨基酸。在体内，它可以像谷氨酸一样发挥作用，谷氨酸是一种被称为主神经递质的氨基酸，有助于在大脑中传递神经冲动。L-茶氨酸对大脑化学物GABA、多巴胺和血清素有影响。因此，它有助于改善情绪，放松身心，以及提升心理健康。 L-茶氨酸的镇静特性有助于人的睡眠和心脑血管，以及循环系统健康。 在茶树中，L-茶氨酸是由谷氨酸和乙胺经茶氨酸合成酶生物合成的，约占茶叶总氨基酸的50%，约为绿茶总干重的1%-2%，一杯绿茶大约含有8-30毫克的L-茶氨酸。

贝迩佳Club2025年03月19日 13:39 摘要：在全国医疗交流会“科学嘉年华”上，国家传染病医学中心主任、复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏再出金句：如果你没活到85岁，别说自己很长寿！想长寿，最好要带点“病”！ 健康意识过度也是隐患 医学专家举例说到：有些患者血压一超过140就开始服药，大可不必！我国高血压患者有3.3亿人，但你真的了解高血压吗？血压随年龄增长而升高，小孩的血管软，血压水平较低；但到中老年后，动脉血管壁逐渐硬化，失去弹性，血压必然会升高。 人和人之间是存在着大量的个体差异性，体检的标准值，并不具备普遍性。在身体没有其他异常时，血压刚过140，是没必要吃药的。 建立“一病消灾”的观念 一个人关心自己的血脂、血压和血糖值数，说明有健康意识，是一件值得肯定的好事情。但目前，这种意识有些过度了！ 生病对人体只有坏处吗？不，疾病能教人很多事：帮助我们重新看待人生和了解自己，能够能够未雨绸缪，提前预防更严重的疾病，所谓：一病消灾。因此，心态上不要抵触已有的疾病。 长寿的意义 世界卫生组织早就对健康下过定义：人在身体、精神、生活等方面保持一种良好的状态。生命是质量与数量的统一，人到中老年，一定要努力达到几点： 1. 以平常心面对身体功能的衰退。有慢性病是正常的，带病服药的同时，也积极乐观生活。 2. 进入老年，应该保持自由、轻松、自助的心态。游山玩水、逸养天年，找回自我。 3. 不把“幸福晚年”寄托在儿女身上，以自己的能力来安排晚年生活。 4. 不把亲情看得太重，从而加重感情负担， “多一事，不如少一事”。 5. 充分利用这段能自己掌握的黄金时间，做年轻时想做而做不成的事。 管理自我健康好帮手 美国专利产品【骨精华】 洒脱的老年生活，离不开健康的骨骼。美国专利产品【骨精华】助您强骨健骨： 美国专利产品【心血通】 心脏健康，晚年无忧。【心血通】具有五大优势： ◆美国专利。【心血通】荣获美国专利，及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源；◆打通血管。【心血通】清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞；◆三降一升。【心血通】全面“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）；◆强健心肌。【心血通】增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛；◆配方完美。【心血通】是具有王者气概的完美配方，起效快，作用持久，无副作用，大量真名实姓成功案例详见下文介绍。早上一粒【心血通】，晚上一粒【益脑灵】，心脑健康得安宁。 美国专利产品【益脑灵】 年老最怕老年痴呆，记忆力下降，呵护大脑势在必行。 美国专利产品【益脑灵】主要成分包括胆碱（Choline），缺乏胆碱与患老年痴呆症密切相关，胆碱还能调节情绪，缓解焦虑抑郁，降低脑中风风险。另一成分石杉碱甲（Huperzine A）增强神经元的传导，强化记忆，提高认知，同时改善小中风，预防脑梗塞。此外，【益脑灵】还含有迷迭香精华、磷脂酰丝氨酸、谷氨酸等关键的大脑营养素，共同呵护大脑。 【益脑灵】五大优势： 1. 美国专利。【益脑灵】荣获美国专利，及美国著名医学博士Patricia G. Haneline 专著《Huperzine A：增强你的脑力》的强力推荐； 2. 补脑健脑。【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散，增强大脑供血供氧，让你神清气爽，反应敏捷； 3. 提高记忆力。【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退，丢三落四，增强记忆力； 4. 预防脑中风。【益脑灵】改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦，预防脑中风； 5. 抵抗老年痴呆。【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍，疗效显着，安全可靠。 顾客反馈 1. 加州Whiter 市吕女士骨质疏松严重，腿脚常常抽筋无力，不能站太久，医生要她用处方药Fosamax (70mg/粒，每周) 来抑制骨质疏松的进一步恶化。由于她肾脏不好，不敢长期用西药来治疗骨质疏松，近来女儿用过【骨精华】说不错，介绍给她，只吃了3瓶，就发现自己比过去站得久了，也没有感觉那么辛苦了。她特别高兴，打电话给贝佳药业，再订购四个疗程的量，给哥哥、妹妹一起用。 2. 浙江陈女士，75岁（电话136557749XX），最近，她告诉贝佳药业客服说：“我二哥八十多岁了，丧偶独居，医院拍片还显示有脑萎缩，我怕他记忆力坏下去，反应慢，生活不能自理，钱都数不清，管不了保姆。让他吃【益脑灵】，发现他现在脑子好使多了，说话也清晰了，也能管事了，像换了一个人似的。我自己在一段时间内，记忆力衰退，整理不了东西，有心悸，坚持服用【益脑灵】，配合使用【心血通】，发现心脏功能好了，脑子也灵泛多了，思路很清楚，记忆力明显增强。 3. 美国塞班岛Jackie留言：我比较胖，心脏负荷也大，过去一走路就气喘吁吁，浑身冒汗特别容易累。朋友说大概是心脏的供氧供血不足，给我几瓶【心血通】试吃。吃了2瓶后，我感觉好多了，走路再也没有像过去那么喘了。这次从香港飞到旧金山也不像上次那么感觉累。现在我每天都保持吃2颗【心血通】。

摘要：“骨密度”是在骨骼健康、骨质疏松和骨折风险的相关讨论中经常提到的指标。但是，它能完全反映骨骼健康吗？并不是。而“骨质量”可以提供更完整的情况。让我们来探讨一下骨质量是什么、以及它为什么是更完整的理解骨骼健康的指标。 什么是骨密度？ 骨密度 (BMD) 是指骨组织中矿物质（主要是钙和磷）的含量。它是衡量骨骼健康、强度和骨质疏松的主要指标。通常会使用双能 X 线吸收测量技术在人体髋部、脊椎或手腕等部位测量。 骨密度以每单位体积的矿物质克数表示，得分高的人骨折和骨质疏松的风险低。 什么是骨质量？ 骨质量则是一个更广泛的术语，它不仅包括骨密度，还包括骨的结构、骨组织的微观结构、骨的修复和重建过程、以及骨的化学成分等多个方面。骨质量反映了骨骼的整体健康状况和其抵抗骨折的能力。与骨密度相比，骨质量更难以直接测量，但可以通过一些间接方法评估，如使用高分辨率的CT扫描、MRI等技术来观察骨小梁的结构和骨髓的健康状况。 骨质量的重要部分 骨胶质含量 骨胶质是骨基质中的主要有机成分，对于骨骼的结构完整性和柔韧性至关重要。以下是骨胶质含量与骨质量的关系： – 骨胶质纤维构成了骨基质的重要部分，这些纤维为骨骼提供了抗张强度，使其在不易断裂的情况下稍微弯曲。 – 骨胶质还能增加骨密度，促进骨形成。 – 骨胶质形成了一个精密的交错网络，防止裂缝或微损伤的扩展。 随着年龄的增长，II型骨胶质下降和排列的变化可能导致骨折风险增加。 美国专利产品【骨精华Bone Essense】每日提供600毫克II型骨胶质kolla2。如果你正在寻找有助于骨骼和关节健康的保健品，可以尝试它，功效卓著！ 骨代谢率 骨代谢率是指一生中不断的移除旧骨组织、生成新骨组织的过程，分为两个阶段：骨吸收和骨形成。 在骨吸收阶段，破骨细胞会分解和除旧的、受损的骨组织，将钙、镁、磷酸盐等释放到骨细胞外液，它们将被用于骨重建。 在骨形成阶段，成骨细胞会构建新的骨组织，对维持骨骼健康以及修复微损伤至关重要。 目前，骨密度仍然是评估骨骼健康的主要临床指标。然而，它无法全面反映一个人的骨骼健康或骨折风险。而骨质量更能清晰地反映一个人的骨骼健康状况。需二者结合，能有更全面的骨骼健康认知。关于如何测量骨质量的临床实践仍在不断发展中。 补充II型骨胶质Kolla 2 补充大剂量II型骨胶质（kolla 2）后，人体内酶类便将其分解转化，所富含的多种稀有氨基酸和具有结构特异性的肽链等，在关节处被吸收，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性、风湿性关节疼痛、肿胀、僵化、无力、响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。临床研究证明，最短一个月或六周即见效。 为什么要大剂量而非少剂量补充II型骨胶质呢？因为： 通常骨质流失的80%为骨胶质，20%为钙镁磷、失去骨胶质支持的骨骼，脆弱易损，进而发生骨质疏松、骨折、退行性关节疼痛，只有按此比例补充骨胶质+钙，才能有显效预防和缓解骨质疏松。 美国专利产品【骨精华】，全面预防骨质疏松 美国专利产品【骨精华】（专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质（Kolla 2)，更有效消除关节疼痛，更全面预防骨质疏松。 为您推荐【骨精华】的四大理由： （1）双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla 2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折。II型骨胶质Kolla2+钙的有机结合，是全球骨保健学科的最新发展趋势。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 （3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、优质钙、Glucosamine、Chondroitin、MSM等七、八种全骨营养素。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等，【骨精华】配方更全面有效。同时，其主要成分II型骨胶质Kolla 2 ，以珍贵小鸡胸软骨为原料，专利工艺提取，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更高可溶性和更好吸收率。  （4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。 【骨精华】效果卓著

女性步入更年期后，身体会经历一系列重要变化，骨骼衰退就是其中之一。此时体内雌激素水平显著下降，导致骨骼变弱，骨质疏松和关节疼痛的风险大增。 但不用担心，补充Ⅱ型骨胶质(kolla 2)会显著维持骨密度和关节灵活性。本文我们将探讨绝经后女性骨骼的变化，以及Ⅱ型骨胶质如何发挥其关键作用。 什么是绝经后期？ 绝经后期是指连续12个月没有月经，通常发生在45至55岁间。在此期间，体内雌激素水平显著下降，骨密度更快地流失，从而增加骨质疏松、骨骼脆弱、更易骨折的风险。此外，许多女性还会注意到关节僵硬、不适，都使日常活动变得不方便。 什么II型骨胶质？ Ⅱ型骨胶质  (kolla 2)是一种特殊类型的蛋白质，对保持骨骼、关节和软骨健康起着重要作用。它主要存在于软骨中，而软骨是一种缓冲关节并促进平稳运动的组织。与其他支持皮肤和头发健康的胶原蛋白不同，Ⅱ型骨胶质 (kolla 2)专注于软骨，这是女性绝经后保持骨骼健康关键因素。 II型骨胶质如何支持骨骼健康？ 1. Ⅱ型骨胶质 (kolla 2)的一个重要好处是它可减少关节炎症。通过支持关节功能并帮助缓解炎症，Ⅱ型骨胶质就能改善活动能力和舒适度。 2. Ⅱ型骨胶质 (kolla 2)还有助于保护关节周围的软骨，而由于骨骼和关节是协同工作的，因此更健康的软骨意味着对骨骼提供更好的支持。 3. 越来越多的证据表明，Ⅱ型骨胶质 (kolla 2)可减缓骨质流失，一项研究显示，补充II型骨胶质的女性在关节健康方面有显著改善，骨流失减慢。 其它支持绝经后骨骼健康的方法 首先，均衡的饮食很重要，钙对骨骼强度至关重要，而维生素D有助于身体更有效地吸收钙。乳制品、绿叶蔬菜和强化植物奶等食物都是不错的选择。 其次，运动也是关键，尤其是负重活动，如步行、慢跑或阻力训练，有助保持骨密度，降低骨质疏松的风险。 补充II型骨胶质Kolla 2 补充大剂量II型骨胶质（kolla 2）后，人体内酶类便将其分解转化，所富含的多种稀有氨基酸和具有结构特异性的肽链等，在关节处被吸收，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性、风湿性关节疼痛、肿胀、僵化、无力、响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。临床研究证明，最短一个月或六周即见效。 为什么要大剂量而非少剂量补充II型骨胶质呢？因为： 通常骨质流失的80%为骨胶质，20%为钙镁磷、失去骨胶质支持的骨骼，脆弱易损，进而发生骨质疏松、骨折、退行性关节疼痛，只有按此比例补充骨胶质+钙，才能有显效预防和缓解骨质疏松。 美国专利产品【骨精华】，全面预防骨质疏松： 美国专利产品【骨精华】（专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质（Kolla 2)，更有效消除关节疼痛，更全面预防骨质疏松。 为您推荐【骨精华】的四大理由： （1）双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla 2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折。II型骨胶质Kolla2+钙的有机结合，是全球骨保健学科的最新发展趋势。 （2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。 （3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、优质钙、Glucosamine、Chondroitin、MSM等七、八种全骨营养素。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等，【骨精华】配方更全面有效。同时，其主要成分II型骨胶质Kolla 2 ，以珍贵小鸡胸软骨为原料，专利工艺提取，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更高可溶性和更好吸收率。  （4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。 【骨精华】效果卓著： 【伊美宝】呵护女性绝经后健康 以下是【伊美宝】的四大优势： 1、【伊美宝】全新包装，改良配方，90 粒装素胶囊，成份更安全有效。新增的成份对女性身体发生的变化产生健康反应，以及良好改善、有效呵护。这些成份包括：5-HTP(5-羟基色氨酸) 、有机当归、红覆盆子、黑升麻、大豆异黄酮、姜根等十几种纯植物提取物。 2、【伊美宝】有效改善女性面色萎黄、头晕心悸、血虚血亏，月经不调，对子宫平滑肌有双向调节作用，焕发卵巢生机。 3、【伊美宝】新成分——5-HTP，对多种症状均有明显帮助，如失眠、偏头痛、焦虑、抑郁，以及潮热、盗汗等。另一主要成分——大豆异黄酮，对更年期女性的潮红、盗汗、失眠、焦虑均有改善，有助阴道分泌物减少，骨质疏松好转(欧洲治疗骨质疏松药物priflavone即大豆异黄酮)，低密度胆固醇含量降低。 4、35-40岁左右女性服用【伊美宝】，可改善“隐性更年期”，保持乳房丰满、皮肤细腻，缓解经前不适症，和谐夫妻性生活；45岁初期闭经女性服用促进产生健康圆润卵泡，恢复月经正常，消除潮热、盗汗、失眠、心悸、骨质疏松，预防乳腺癌、卵巢。 …

女性绝经后如何维持骨骼健康？论II型骨胶质kolla 2的作用 Read More »

摘要：心血管健康是如何在支持大脑健康的？心脏和大脑的健康如何通过血流、氧气供应和炎症等因素相互影响？本文将介绍两种对应的保健品配方：【心血通】（专注于心脏健康）和【益脑灵】（为营养大脑设计），并结合健康的生活方式，可为支持心脑健康提供最新途径。 一、“心脑连接”是什么？ 心脏与大脑的联系比你想象的更紧密，它们相互合作，确保身体的正常运作。这种联系通常被称为“心脑连接”，其核心在于稳定的血液流动。血液将氧气和营养输送到大脑，同时清除体内废物。心脏直接影响血流，支持大脑处理信息、管理情绪，甚至是储存记忆的能力。 当心血管系统运作高效时，大脑会非常受益。但如果心脏健康出现问题，如高血压或动脉阻塞，大脑会因此无法获得足够的氧气和营养，长此以往可能引发认知问题。 【心血通VigorHeart™】支持心血管健康 【心血通VigorHeart™】结合了多种强效成分，有助于支持心脏健康。主要成分诺特金参提取物（Notoginseng Extract）常用于促进血液循环和减少炎症，从而改善心脏功能。另一成分丹参提取物（Salvia Miltiorrhiza  Extract），也被称为红参，有助于血管健康，增强循环系统的强韧性。还有辅酶Q10（CoQ10）这一成分，作为一种重要的抗氧化剂，能在心脏细胞内产生能量，提升细胞功能。这些成分协同作用，改善循环和心脏健康，给予心血管系统所需的支持，。  【益脑灵VitaBrain™】支持大脑健康 【益脑灵VitaBrain™】富含多种可能有助于大脑健康的成分，尤其在记忆力和专注力方面。胆碱（Choline）和磷脂酰丝氨酸（Phosphatidylserine）对于保持大脑通讯系统的强健至关重要，它们支持神经递质功能，确保信号在大脑中顺畅传递。银杏提取物（Ginkgo）和迷迭香提取物（Rosemary）提供抗氧化作用，保护脑细胞免受损害。蛇足石杉提取物（Huperzia Serrata）因其可能支持记忆力和思维清晰度的作用而闻名，这对于保持头脑敏锐尤为重要。再加上L-谷氨酰胺（L-glutamine）和积雪草提取物（Gotu Kola）等成分的整体作用，有助于认知、记忆和神经保护，保持清晰的思维和专注力。 共同使用两种配方的益处： 共同使用这两者，可为心脑健康提供全面支持。由于心血管健康和神经健康密切相关，改善一方往往会对另一方产生积极影响。通过【心血通】支持心脏健康，可改善血流和营养输送到大脑的效率，从而增强专注力和思维清晰度。同时，【益脑灵】直接作用于大脑功能，帮助提升思维能力和精神能量。这两种配方协同作用，能带来更好的认知表现、记忆力以及充沛的活力。 二、健康生活方式的重要性 多吃富含抗氧化剂的食物，如色彩丰富的果蔬，有助于保护心脏和大脑免受氧化压力。定期运动也很关键，能促进良好的血液循环，将氧气和营养输送到大脑，同时支持心脏健康。此外，优质的睡眠能够让大脑重新充电，清除废物，为新的一天做好准备。通过养成这些习惯，可为【心血通】和【益脑灵】的效果奠定坚实基础，实现更全面的健康。 三、【心血通】五大优势 ◆美国专利。<心血通>荣获美国专利（US Patent#9561272，#9017697），及美国心脏学会Sinatra医学博士强力推荐，所含CoQ10、Salvia、Notoginseng是心脏健康最佳营养源； ◆打通血管。<心血通>清除脂纹斑块，打通血管堵塞，消除胸闷、憋、堵、胀、发热、疼痛，以及心慌、心悸、心绞痛、胸痛放射左肩，预防动脉硬化、心肌梗塞； ◆三降一升。<心血通>全面“三降一升”：降低甘油三酯、血液粘度、低密度脂蛋白（坏胆固醇），升高高密度脂蛋白（好胆固醇）； ◆强健心肌。<心血通>增强心肌活力，减低心肌缺血，消除持续疲劳、浑身没劲、冒虚汗，增加运动耐力，让你精力充沛； ◆配方完美。<心血通>起效快，作用持久，无副作用，大量真名实姓成功案例详见下文介绍。早上一粒<心血通>，晚上一粒<益脑灵>，心脑健康得安宁！ 顾客反馈 1. 洛杉矶李先生(626-308-95xx)连续服用<心血通>2个疗程后，心脏功能大为改善，胸前区也感到舒服多了。近期逢秋冬交替时节，心脏又感不适，老人院的医生给他吃阿斯匹林和一种西药，次日即流鼻血，医生只得要他停服，他说还是吃<心血通>比较舒服，特此又来购买一疗程。 2. 美国塞班岛 Jackie留言（见证电话670 287-XXXX）：“我比较胖，心脏负荷也大，过去一走路就气喘吁吁，浑身冒汗特别容易累。朋友说大概是心脏的供氧供血不足，给我几瓶<心血通>试吃。吃了2瓶后，我感觉好多了，走路再也没有像过去那么喘了。这次从香港飞到旧金山也不像上次那么感觉累。现在我每天都保持吃2颗<心血通>。 3. 洛杉矶小文41岁（626-757-25XX），经常胸痛，左手臂麻木，之前和亲戚在电话中吵架，前胸更如刀绞。吃<心血通>两周，每天早二粒，晚二粒，胸痛和手麻症状缓解，想起在家乡的妈妈始有类似的毛病，特此再买一疗程<心血通>寄去给她服用。 4. 翟先生四十多岁，报社记者，夜间写作到凌晨，翌日起来偏头痛，大声说话或跟家人生气，胸部有尖锥或麦芒刺痛感，电脑前坐久了太阳穴痛。服用<心血通>2个多月，以上症状都明显缓解了，来电续订二个疗程。 四、【益脑灵】专利功效 ◆预防脑梗。【益脑灵】改善手脚麻木、头晕呕吐、头痛、耳鸣、突然间口角歪斜、口齿不清、意识模糊，预防脑中风（久咳不愈、鼻出血者尤其要提防脑栓塞、脑出血）。 ◆抗老年痴呆。【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍，疗效显着，安全可靠。 ◆提高记忆力。【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退，丢三落四，增强记忆力。 ◆补脑健脑。【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散，增强大脑供血供氧，让你神清气爽，反应敏捷。 顾客反馈 1、加州尔湾许太太45岁，从事IT工作，每天下午3、4点钟即开始太阳穴疼痛，右边脸微麻（经颅核磁共振检查是”丘脑腔隙性脑梗塞”），原先见人过目不忘，现看人半天想不起哪里见过，订【益脑灵】一疗程，吃3周后开始明显感到下午头疼减轻了许多，有时甚至感觉不到头疼了，太阳穴也无压通感，思维很清晰，来电表示感谢！ 2、西雅图张女士（见证电话:425-251-xx57）的姐姐脑溢血，神志昏迷，双手不能拿东西。出院后，服用【益脑灵】五、六个月，血液指标检测恢复正常，肢体活动自如，现在可以继续在院子里种树栽花了。  3、浙江陈女士，75岁（电话136557749XX），最近，她告诉贝佳药业客服说：“我二哥八十多岁了，丧偶独居，医院拍片还显示有脑萎缩，我怕他记忆力坏下去，反应慢，生活不能自理，钱都数不清，管不了保姆。让他吃【益脑灵】，发现他现在脑子好使多了，说话也清晰了，也能管事了，像换了一个人似的。我自己在一段时间内，记忆力衰退，整理不了东西，有心悸，坚持服用【益脑灵】，配合使用【心血通】，发现心脏功能好了，脑子也灵泛多了，思路很清楚，记忆力明显增强。” 

针对“流感”，感染科专家表示，绝不能将其视为小感冒而忽视，因为普通的小感冒是几乎不会发生并发症的。 而流感，不但传染力高，可以造成大流行，且有可能发生并发症，流感病毒可能会导致肺炎、脑炎，或者造成心肌炎等重症。 感染科专家表示，以下这些随身防疫小物，有助在旅途中避免感冒，提升旅途质量： 1. 外科口罩，防止飞沫传染 2. 酒精含量至少为60%的免洗洗手液，可防接触传染 3. 益生菌，呵护肠胃免疫力 4. 喉糖，喉咙痛时起舒缓作用 5. 常见感冒和退烧药，如布洛芬、泰诺、止咳药 6. 维他命C，提升人体综合免疫力 7. 体温计 8. 电解质水，呕吐腹泻频繁时使用，补充身体必需的重要元素 流感病毒并发的肺炎有两种： 第一种是病毒直接侵犯，造成病毒性的肺炎，这种病程比较快而且往往来势汹汹，偶尔在年轻人群中也会见到，致死率较高。 第二种是续发性的细菌性肺炎，因为流感而让身体一些防卫机制被破坏后，细菌趁机入侵，通常发生在得流感后约1周左右，这种可用抗生素有效治疗。 流感的致死率约是千分之一，主要的重症人群是65岁以上长者、婴幼儿、孕妇，以及患有慢性病的人群（如糖尿病，心血管疾病，慢性肺病肝病肾病），这类人群也是流感疫苗需要施打的重点对象。 传染科专家建议在旅途中： 乘坐公共交通工具时应规范佩戴口罩； 避免在公共交通工具内吃东西； 勤洗手，尤其是餐前便后， 离开公共交通工具后，及时更换衣物 尽量少去室内公众场合人群密度高的地方。 美国特效产品【南非醉茄精华Ashwagandha】主打4大功能： 【适宜人群】体力不佳者、需提升免疫、压力大、焦虑抑郁者、睡眠不佳以及精神不振者。 南非醉茄精华【Ashwagandha】 90粒/瓶，$23.99，买三送一 增强免疫：美国特效产品【加强型天然虾青素】 【加强型天然虾青素】从雨生红球藻中萃取，含有天然叶黄素、角黄素和β-胡萝卜素。每粒含有高浓度纯天然虾青素10 mg，是自然界最强的抗氧化剂，提高免疫力。 【加强型天然虾青素】功能多多：

摘要：一提到“茶”，可能会让一些人联想到“咖啡因”这一成分，而感到些许担心。但是你知道吗？茶叶中含有独特的“茶胺酸”，有助于舒缓情绪，甚至还能帮助睡眠，改善焦虑、抑郁。 L-茶氨酸是什么？ L-茶氨酸是天然茶叶中类似氨基酸的一种成分，1949 年首次在绿茶中被发现。因其独特的天然风味，茶胺酸最早被用作提鲜调味品。 L-茶胺酸的结构与 GABA （血清素）相似，是一种与情绪相关的神经传导物质，类似于“快乐素”。但L-茶氨酸能够穿越血脑屏障。实验证明，无论是食用还是注射，都能提高大脑中的茶胺酸浓度。 近年来，大量研究发现其有助于抗焦虑、改善睡眠、支持心血管和循环系统健康，因此也被当作保健食品使用。 L-茶氨酸三大功效 1. 帮助睡眠 茶胺酸对认知障碍、焦虑患者、多动症人群的睡眠问题有明显改善。 2021 年，韩国一项实验让 45 名轻度认知障碍者服用绿茶提取物（360 毫克）和茶氨酸（60 毫克），持续 16 周后，发现能改善认知和睡眠障碍。 同年，美国一项研究对近 100 名多动症男孩进行实验，每天服用 400 毫克茶氨酸保健品。6 周后，服用茶胺酸的组在睡眠质量和睡眠时间上均有显著提升。 2. 减少压力 一项动物实验中，老鼠摄取茶胺酸后，“压力荷尔蒙”皮质醇的水平约减少了一半。由于茶氨酸与皮质醇相关，被认为具有放松和缓解压力的作用。 另一项临床实验让受试者口服 200 毫克茶氨酸，并进行压力测试，结果发现茶氨酸可降低多项压力指数。 3. 舒缓情绪 茶氨酸与血清素、多巴胺等神经传导物质有关，因此可能具有抗抑郁的作用。 研究表明，L型茶氨酸尤其针对老年人和女性有明显效果。服用L型茶氨酸，有助于预防老年抑郁和老年痴呆；女性由于荷尔蒙因素，导致抑郁患病率更高（是男性的1.5到2.5倍），尤其是在经期、孕期及产后、更年期阶段，L型茶氨酸都可起到一定帮助作用。 2017 年，日本一项研究让 20 名重度抑郁症患者每天摄取 250 毫克茶氨酸，结果显示茶氨酸可缓解抑郁和焦虑，且未发现副作用。 服用L-茶氨酸的注意事项 茶氨酸具有降血压作用，因此如果摄取过量，或者与降血压药物共同服用可能会导致头晕、头痛等低血压症状。不过按照推荐的使用量（每日摄取200毫克到400毫克），是非常安全的，不会产生副作用。 美国特效产品【L-茶氨酸】 【L-茶氨酸 L-Theanine】是一种天然氨基酸，用于缓解压力，放松身心，促进睡眠，提高睡眠质量，改善焦虑、抑郁，支持血管功能以及循环系统健康。 茶氨酸是天然存在于茶树（Camellia sinensis）中的独特氨基酸。在体内，它可以像谷氨酸一样发挥作用，谷氨酸是一种被称为主神经递质的氨基酸，有助于在大脑中传递神经冲动。L-茶氨酸对大脑化学物GABA、多巴胺和血清素有影响。因此，它有助于改善情绪，放松身心，以及提升心理健康。 L-茶氨酸的镇静特性有助于人的睡眠和心脑血管，以及循环系统健康。 在茶树中，L-茶氨酸是由谷氨酸和乙胺经茶氨酸合成酶生物合成的，约占茶叶总氨基酸的50%，约为绿茶总干重的1%-2%，一杯绿茶大约含有8-30毫克的L-茶氨酸。 改善睡眠。L-茶氨酸的摄入可促进GABA(一种促进多巴胺、血清素等神经递质的物质) 释放，并协同促进睡眠质量。 平衡情绪。L-茶氨酸可通过脑腺体显著增加多巴胺的产生，通过拮抗咖啡因引起的作用，帮助人的情绪趋于平静。 改善焦虑和抑郁。包括烦躁、疲劳、注意力不集中、易怒、肌肉紧张或睡眠障碍，以及由认知功能障碍、睡眠差、食欲紊乱、疲劳引起的焦虑抑郁。

摘要：脂肪肝最常见的控制方法就是优化饮食、控制体重、戒烟戒酒、坚持运动！那对于运动这一项来说，到底什么时间运动效果最好？现代人工作、生活忙碌，运动这一项目标需在日程表上被仔细规划，选择时间，形成惯性，坚持下去才能达到呵护肝脏的效果。 晚上运动效果更佳！ 发表在《松果体研究杂志Journal of Pineal Research》的一项研究：不同的运动时间是否会对改善脂肪肝产生不同影响？结果指出：晚上运动的效果可能优于早晨运动，不仅能改善脂肪肝，还能降低血脂，丰富肠道微菌群！ 这是一个来自荷兰莱顿大学的小鼠实验。研究团队发现：夜间运动比白天运动更能显著减少肝脏脂肪变性。虽然运动总是能改善肝脏发炎和纤维化，但是，晚上运动能更有效控制体重、抑制肥胖，还能有效降低肝脏脂肪堆积，改善代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）。 研究进一步指出，夜跑的效果是透过调节肠道-肝脏轴这一原理来实现的。 肠道菌群是关键！ 研究还显示，夜跑能重塑肠道菌群，增加乳酸菌、厚壁菌门等益生菌的比例，同时提升短链脂肪酸（SCFA）生产者的菌丛丰富度。 研究团队将晚上运动的小鼠和久坐的小鼠的粪便微菌丛，移植到患脂肪肝的小鼠体内。 结果发现被植入晚上运动小鼠菌丛的那组，小鼠体重和脂肪量显著减少，且总胆固醇下降、肝脏脂肪堆积减少。证实了夜间运动是透过改变肠道微菌，丛而改善代谢障碍性脂肪肝。 运动注意事项 无论早晨还是晚上运动，都能减轻肝脏炎症和纤维化，但晚上运动对于脂肪肝的改善效果明显更佳。如果平时因晨起困难，不妨尝试晚上回家后运动，更贴合现代人日常生活节奏，还能事半功倍。 冬天夜晚天气寒冷，若要出门运动还是要注意保暖，也要穿着显眼、反光的衣物，注意交通安全！夜间室内运动，如慢跑、健身房运动、跳绳等等是更安全、舒适的选择。 脂肪肝看似无害，但如果不重视，长期合并发炎、肝指数上升，后续可能会演变为肝硬化等严重肝脏疾病。 因此，应主动调整饮食和生活方式，选择适合自己的运动时机，从源头对抗脂肪肝。今天晚上就换上运动鞋，开始夜间运动计划吧！ 美国特效产品【肝好胶囊】 蔬果虽然对养肝很有帮助，但有问题还是要去医院了解自己更详细的肝部情况。我们为您推荐美国特效养肝产品【肝好胶囊】，含有西利马林、苦参素，都是对肝功能修复效果极好的植物提取物成分。 【肝好胶囊】含有北美奶蓟草（Milkthistle）提取的西利马林（Silymarin，全美含量最高）和苦参素、Taurine、Choline、五味子等十几种保肝、养肝精华成份，既排毒，又养肝，有效消除长期熬夜、工作疲劳、烟酒过度带来的口干、口苦、口臭、齿龈出血、肝区不适、脂肪肝、肝火大、容易疲劳、性欲下降、急躁易怒，以及服用使肝脏受损的降胆固醇药Zocor、Lipitor、Statin或抗忧郁药品Prozac带来的副作用。 西方用奶蓟草（Milk Thistle）治疗肝病已有2000年历史，主要护肝成分为西利马林（silymarin），对酒精肝、肝硬化、脂肪肝、胆管炎有特效。传说圣母玛利亚喂乳时，将乳汁滴到奶蓟草上，叶脉流出乳汁，故又称“MarianThistle”。 近十年来，以北美奶蓟草研制的保健品畅销欧美，在台湾则列为处方药。苦参素是从苦豆子sophora植物中提取的，它在西方的应用史已达25年。苦参素具有清热利湿，退黄利尿之功，现代药理研究发现它能抑制乙肝病毒（一定的HBeAg阴转率），降酶保肝（降低AST、ALT），抗肝硬化和免疫调节作用。 成功案例 1） 刘女士，66岁，来自北京的大连人，在西雅图探亲，患有重度脂肪肝，B超肝大14.2, 肝区原来难受，来美后服用贝佳药业的【肝好胶囊】9个月，现在B超肝大13.4，已属轻度脂肪肝，非常高兴，来电致谢（425-614-xxxx） 2） 纽约布鲁克林刘女士来电（917-865-75xx）续订贝佳药业的【肝好胶囊】两个疗程，她说去年十月为五十多岁的朋友于先生试订了四瓶【肝好胶囊】，于先生原先有肝病，长期脸色发黄，口苦有味，容易疲劳，服用【肝好胶囊】后，这些症状都得到改善，精力旺盛了许多，反应效果不错。于是又托刘女士订购，同时盛赞贝佳药业的服务好。 3） 湖南唐先生，服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了，有精神了。唐先生，57岁，在国内工作繁忙应酬多，长期抽烟喝酒，身体疲乏，一坐下就想睡觉，且时常感到口干、口苦。移民美国后，医生让他体检做超声波，好像肝部有问题。近期服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了很多，有精神了，也戒了烟酒，非常感谢贝佳药业！

摘要：好腿竟能被病腿带坏了？ 当我们的下肢关节(如髋、膝、踝关节)受到损伤时，有些病友因某些原因未得到妥善治疗，不仅伤腿会遭受痛苦，就连原本健康的腿也可能会受到波及，最后出现“好腿被带坏”的结果。 1、身体会避重就轻 当一侧的膝关节受到损伤时，我们的身体会自动开启“避重就轻”的自我保护机制。这意味着，在行走、站立或进行其他日常活动时，身体会倾向于将更多的重量转移到健康一侧的腿上。 原本应该由两条腿共同承担的重量和压力，现在却几乎完全由一条腿来承担，这样会导致健康的腿逐渐出现过劳现象，进而引发一系列的关节和肌肉问题。 2、大脑的错误抑制 这背后有着复杂的神经生物学原理：(1)当一侧腿受伤后，它会通过神经信号向大脑的运动中枢发送信息，告诉大脑这个腿受伤了，需要减少活动。 (2)大脑的运动中枢是同时控制两条腿的，大脑产生的运动抑制信号不仅会抑制受伤腿的运动，也会错误地抑制健康腿的运动。这种影响表现为肌肉力量的下降、运动协调性的降低，以及关节灵活性的减弱。 (3)我们直接的感觉就是，不仅控制不好受伤的腿，连健康的腿也逐渐不受控制、变得更容易受伤了。 3、如何避免“带坏”现象的发生 1.及时就医：当关节受到损伤时，一定要及时寻求专业医生的帮助。早发现早治疗。 2.规范治疗与康复：积极配合医生的治疗，进行规范的康复训练，有助于增强受伤关节的力量和稳定性，减少再次受伤的风险。 3.日常生活调整：日常活动时，尽量保持平衡，避免长时间将重量集中在一条腿上。 4.科学运动：日常可以选择一些有利于关节健康的运动，防患于未然，如慢走、游泳等。 美国专利产品【骨精华】 1. 大剂量补充II型骨胶质Kolla2。证据表明，人体骨质流失量的80%为骨胶质，导致骨骼变脆弱、易磨损，关节与关节摩擦频繁，继而产生疼痛。所以要服用大剂量II型骨胶质Kolla2，利用血水渗透抵达软骨处，进行修补，同时延缓骨质疏松。本公司生产的美国专利产品【骨精华】每粒含有600毫克Kolla2®，每天服用四粒，助你补充足够量的骨胶质，维持骨密度，延缓骨质疏松。 2. 临床研究表明，相比仅服用氨基葡萄糖和软骨素的个体，服用天然II型骨胶质Kolla2® ，显著改善关节灵活度，缓解疼痛。【骨精华】除了含有专利型 的II 型骨胶质Kolla2®，同时还包括钙、氨基葡萄糖和软骨素，它们共同作用、整体保护关节，延缓骨质疏松。 3. 修复软骨，减少疼痛。II型骨胶质 Kolla2®与胃部淋巴组织中的调节性T细胞相互作用，产生“免疫耐受作用”，修复软骨及结缔组织，减少关节疼痛、肿胀、无力、僵硬、积液、有响声、骨刺。 4. 容易吸收，作用迅速。美国专利产品【骨精华】的关键成分II型骨胶质 Kolla2®具有很高的生物利用度，超小分子，和人体关节软骨结构吻合，具有更强的靶向针对性、更高的可溶性、更好的吸收率，维持骨密度，延缓骨质疏松，快速保护关节，增加灵活度。 【骨精华】效果卓著

摘要：冬季寒冷干燥，眼科的干眼症患者人数比平日多了30%，其中年轻人的数量明显增加。 长时间面对电子设备使越来越多的年轻人受到眼疲劳、眼干涩、异物感等问题的困扰，干眼症已成为新的“眼部危机”。今天就来跟大家聊聊如何应对“屏幕病”。 干眼症的三个罪魁祸首 干眼症，又称角结膜干燥症，是一种由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液成分异常而导致的眼部不适症状。 泪液分泌不足是由于年龄增长、内分泌失调、自身免疫性疾病等因素导致。这些因素会影响泪腺的正常功能，导致泪液分泌减少。 泪液蒸发过快与长时间使用电子设备、室内干燥、眼部化妆品使用不当等因素有关。 泪液成分异常是由于眼部炎症、药物使用不当等原因导致。这些因素会改变泪液的成分，使其无法有效地滋润和保护眼睛。 识别眼睛的求救信号 干眼症患者常常感到眼睛疲劳、干涩，严重时还会出现刺痛感、异物感，影响阅读和书写。 此外，干眼症还可能导致视力下降，甚至引发角膜炎、结膜炎等眼部疾病。还可能影响心理健康，导致焦虑、烦躁等。 因此，一旦出现眼睛干涩、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊、视力波动等这些异常信号，就应该立即引起足够重视，并尽快前往医院进行专业的眼科检查。 干收好这份养眼秘籍 预防干眼症的关键在于改善生活习惯和工作环境。以下是一些有效的预防措施。 2. 保持室内湿润，减少泪液蒸发，同时，注意保持室内通风。 3. 调整饮食。多吃富含维生素A、C、E等抗氧化物质的食物，如胡萝卜、菠菜、西兰花等。这些食物有助于保护眼部健康。 4. 增加户外活动。适当的户外活动可以促进眼部血液循环和新陈代谢，有助于缓解眼部疲劳和干涩。 5. 调整屏幕亮度与色温，以减少对眼睛的刺激。 6. 定期眼科检查。即使没有出现干眼症的症状，也应定期进行眼科检查，以便及时发现并处理眼部问题。 服用美国特效产品【明眼素】 眼睛是心灵的窗户，一切荣耀、青春始于眼睛，一切疲惫、衰老离不开眼睛。呵护眼睛，预防眼疾，眼疲劳，就选美国特效产品【明眼素Eye Care Essense】 【明眼素】领先市面同类产品四大优势： 一、美国特效。在全美同类眼保健产品中，【明眼素】（Eye Care Essense）是为数不多的特效产品，高科技萃取，功效卓著。 二、含量最高。与市面同类产品相比，【明眼素】所含叶黄素（Lutein）含量最高。与此同时，本配方还含有高剂量的Bilberry，又名欧洲蓝莓，它是”健康明眸”的同义词，二战期间曾被英国皇家空军用来提高飞行员的夜视能力。Bilberry所含花色苷具有强大的抗氧化作用，该成份保护毛细血管不受自由基破坏，增进眼球调节能力，减少视力退化及眼疲劳。 三、受众广泛。【明眼素】含有从类胡萝卜素（carotenoid）、胡萝卜素（carotene）、叶黄素(lutein)提取的珍贵植物药，以及维他命A等十几种精华成份，既能预防老年性青光眼、白内障、视力衰退，又能改善学生、电脑族、白领阶层视力减退、眼疲劳、干涩发痒、怕光、红血丝等亚健康状态。 四、效果卓著。【明眼素】北美上市十多年来，好评如潮。 【客户见证】 

摘要：肝脏是人体的重要器官，它是人体的“化工厂”，体内的毒素和垃圾要通过肝脏来分解和代谢，同时，肝脏还能起到净化血液，帮助消化等一系列的作用，可见肝脏健康是多么的重要。 晨起3个“习惯”，比喝酒更让肝受伤，也是很多男人的通病，要尽快改掉。 1、晨起憋尿 很多男人有憋尿的习惯，不仅会对膀胱、肾脏有影响，同时也会积攒毒素，加重肝脏的排毒负担。憋尿在压迫膀胱的同时，交感神经也处在了兴奋状态下，但肝脏的行动能力下降，从而造成肝脏健康的损伤。 2、不吃早餐 特别是以男性居多，不吃早餐会导致体内血糖过低，肝脏内的糖原被身体调动起来，胰岛素的活动增加，这就加大了肝脏的负担，久而久之，容易诱发肝病，不吃早餐是很伤肝的行为。 3、早起喝茶 喝茶对身体健康是非常有益的，但要选好时间，很多人会在早起后喝茶，唤醒身体，使身体快速恢复状态，特别是早上起床之后喝浓茶，会增加肝脏的负担，是很伤肝的行为，最好及时改掉。 肝脏是“哑巴器官”，它是没有痛觉神经的，所以，通常情况下，肝脏健康变差，身体并没有明显的疼痛感，可是，一些潜在的信号一定要及时发现，避免严重后果的发生。 1、经常口臭 引起口臭的原因有很多，而肝脏健康变差时，可能会诱发口臭，肝脏是人体的解毒器官，当肝脏功能下降，毒素和垃圾不能更好、更及时的被分解和代谢，而是在身体堆积，就可能会引起口臭发生，发生口臭时，要考虑肝脏健康问题。 2、食欲不振 肝脏能更好的促进胆汁分泌，帮助胃部消化食物，所以，肝脏也可以理解为消化系统中的一员，可是，当肝脏健康变差时，胆汁分泌受到影响，这时，人可能会出现食欲不振的现象，如果突然出现了这样的表现，考虑胃部健康的同时，也要关注自己的肝脏健康。 3、肝区疼痛 肝脏是没有痛觉的器官，可是，如果肝脏健康变差，比如长了肿瘤，这时，就可能会对肝脏周边器官造成压迫感，就会表现为“肝区疼痛”，所以，一旦出现了肝区疼痛的情况，一定要重视起来，及时就医检查。 肝脏健康对身体健康至关重要，我们要积极改掉生活中的不良习惯，健康的生活方式，才能让你远离疾病的困扰。 美国特效产品【肝好胶囊】 蔬果虽然对养肝很有帮助，但有问题还是要去医院了解自己更详细的肝部情况。我们为您推荐美国特效养肝产品【肝好胶囊】，含有西利马林、苦参素，都是对肝功能修复效果极好的植物提取物成分。 【肝好胶囊】含有北美奶蓟草（Milkthistle）提取的西利马林（Silymarin，全美含量最高）和苦参素、Taurine、Choline、五味子等十几种保肝、养肝精华成份，既排毒，又养肝，有效消除长期熬夜、工作疲劳、烟酒过度带来的口干、口苦、口臭、齿龈出血、肝区不适、脂肪肝、肝火大、容易疲劳、性欲下降、急躁易怒，以及服用使肝脏受损的降胆固醇药Zocor、Lipitor、Statin或抗忧郁药品Prozac带来的副作用。 西方用奶蓟草（Milk Thistle）治疗肝病已有2000年历史，主要护肝成分为西利马林（silymarin），对酒精肝、肝硬化、脂肪肝、胆管炎有特效。传说圣母玛利亚喂乳时，将乳汁滴到奶蓟草上，叶脉流出乳汁，故又称“MarianThistle”。 近十年来，以北美奶蓟草研制的保健品畅销欧美，在台湾则列为处方药。苦参素是从苦豆子sophora植物中提取的，它在西方的应用史已达25年。苦参素具有清热利湿，退黄利尿之功，现代药理研究发现它能抑制乙肝病毒（一定的HBeAg阴转率），降酶保肝（降低AST、ALT），抗肝硬化和免疫调节作用。 成功案例 1） 刘女士，66岁，来自北京的大连人，在西雅图探亲，患有重度脂肪肝，B超肝大14.2, 肝区原来难受，来美后服用贝佳药业的【肝好胶囊】9个月，现在B超肝大13.4，已属轻度脂肪肝，非常高兴，来电致谢（425-614-xxxx） 2） 纽约布鲁克林刘女士来电（917-865-75xx）续订贝佳药业的【肝好胶囊】两个疗程，她说去年十月为五十多岁的朋友于先生试订了四瓶【肝好胶囊】，于先生原先有肝病，长期脸色发黄，口苦有味，容易疲劳，服用【肝好胶囊】后，这些症状都得到改善，精力旺盛了许多，反应效果不错。于是又托刘女士订购，同时盛赞贝佳药业的服务好。 3） 湖南唐先生，服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了，有精神了。唐先生，57岁，在国内工作繁忙应酬多，长期抽烟喝酒，身体疲乏，一坐下就想睡觉，且时常感到口干、口苦。移民美国后，医生让他体检做超声波，好像肝部有问题。近期服用【肝好胶囊】后，睡眠质量提升了很多，有精神了，也戒了烟酒，非常感谢贝佳药业！

摘要：我们之前介绍了“费曼学习法”和“艾宾浩斯遗忘曲线”及其“间隔复习法”，以及克拉申教授的“可理解性输入”理论，都是学习英语与新知的最佳方法。 还有一个很出名的海马体学习法，即利用大脑中的海马体来进行高效记忆。海马体是大脑中负责学习和记忆的重要部分，我们可以通过特定的方法刺激海马体，从而提高记忆力和学习效率。 原来大脑里有个海马体，主要负责记忆和学习。如果一个记忆片段短时间内被重复提及的话，海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。 海马体的学习速度堪比超级计算机，相当5个学霸。如果你能利用海马体学习，你学8小时=别人学24小时！通过一些特定的训练，比如饥饿时、走动时、寒冷时背书，或者采用443呼吸法、左右手握拳法、听阿尔法脑波音乐等方法，都可以激活海马体，提高它的活性，这样大脑就能更有效地处理和存储信息，使记忆力得到提升。 海马体记忆法的应用案例 学习新知识 比如背诵一篇课文或者记忆一组单词，可以利用海马体记忆法在睡前和起床后进行复习。睡前，大脑会进入一种潜意识状态，这时候背诵的内容会被海马体自行加工，加深记忆点。早上醒来后，再温习两遍，就可以巩固提升记忆。 记忆历史事件 可以将历史事件按照时间顺序串联成一个故事，把每个事件安排在不同的场景中，通过图像和声音来帮助思维联想。这样不仅让记忆更加深入和持久，还增加了学习的趣味性。 记忆化学元素 可以将化学元素周期表中的元素联想成具体的形象，比如把氢元素想象成气球，这样每次看到氢元素的时候，脑海中就会自动浮现出气球的形象，从而帮助记忆。 创造记忆宫殿 选择一个熟悉的地点，比如家里的某个房间，将你要记忆的知识点与这个地点中的特定物体或者位置相联系。这样，在回忆的时候，只需要在心中走一遍这个房间，相关的知识点就会浮现出来。 海马体记忆法 助力学英语 单词记忆 可以在睡前和起床后这两个记忆黄金时段，专门背诵单词。睡前把单词和它们的含义、用法等仔细复习一遍，让大脑在休息时自行加工这些信息。早上醒来后，再快速浏览和回忆这些单词，巩固记忆。 还可以尝试把单词和图像、声音等联系起来，可以帮助大脑更好地记忆。 语法记忆 可以利用海马记忆法，把语法中的时态、语态、句型等知识点整理成一个清晰的框架，然后每天睡前和起床后都进行复习和巩固。 你还可以尝试用这些语法造句，在写作和口语练习中运用它们，这样可以帮助你更好地理解和记忆。 篇章记忆 可以先把篇章内容分成几个部分，然后每天睡前和起床后分别复习一部分。在复习的时候，你可以尝试用自己的话复述篇章内容，或者把篇章中的关键信息和细节提取出来进行记忆。海马体，这个掌管我们记忆的核心区域，它一年365天，一天24小时，从不休息。如同一个超级计算机，快速地处理着我们的记忆信息。如果你还在寻找高效的学习方法，不妨试试海马体学习法，或许能带来意想不到的效果。 总之，海马记忆法在英语记忆方面有着广泛的应用呢，可以根据自己的实际情况进行尝试和运用！

摘要：代谢健康是指身体在健康范围内调节血糖、胆固醇和血压的能力。随着越来越多的人开始寻找天然营养品来支持这些健康指标，黄连稳糖素Berberine逐渐受到人们的关注。这种天然植物化合物有助于管理血糖水平，并改善胰岛素敏感性。 本文中，我们将深入探讨黄连稳糖素对于人体代谢功能作用机制。 什么是黄连稳糖素？ 黄连稳糖素是一种天然化合物，存在于一些植物中，如小檗、黄连和俄勒冈葡萄。几个世纪以来，黄连素在传统医学中被广泛使用，尤其是在中国和印度，它以其广泛的健康益处而闻名。 如今，黄连稳糖素作为一种天然保健品受到关注，特别是在支持代谢健康和控制血糖水平的方面。 什么是代谢综合症？ 代谢综合症是一种会增大严重健康问题风险的病症，包括高血糖、胰岛素抵抗、高血压和高胆固醇。当这些问题共同出现时，会对心脏造成额外负担，并增加患心脏病、糖尿病及其他健康问题的风险。 代谢综合症中会以不同方式影响健康。例如，高血糖会导致疲劳以及血管的长期损伤，而高血压则会加重心脏和动脉的负担。尽早应对代谢综合症，有助于降低这些风险。 黄连稳糖素呵护血糖 1）当服用黄连稳糖素时，它会激活一种名为AMPK的酶，这种酶通常被称为身体的“代谢主开关”，能更有效地管理血糖水平。通过激活AMPK酶，黄连稳糖素可以更高效地吸收葡萄糖，从而在一段时间内降低血糖水平。 2）胰岛素是一种可以把葡萄糖从血液转移到细胞中用于能量的激素。当细胞对胰岛素敏感时，它们可以更高效地吸收葡萄糖，从而维持血糖平衡。然而，胰岛素敏感性较低（通常称为胰岛素抵抗）会使细胞难以吸收葡萄糖，导致血糖水平随时间升高。 研究表明，黄连稳糖素有助于改善胰岛素敏感性，使其更容易吸收葡萄糖。 如何服用黄连稳糖素？ 通常，每日500毫克的剂量，每天服用两到三次，是支持健康血糖水平的常见建议。 黄连稳糖素Berberine 本公司美国贝佳天然药业生产的【黄连稳糖素Berberine】为美国特效保健产品，配方科学，有机结合黄连稳糖素（Berberine）、中链甘油三酯油 (MCT OIL)等等，通过激活蛋白激酶和胰岛素的作用，有助于支持人体中的糖和脂质代谢发挥正常功能，稳定血糖水平，控制体重在正常范围内，预防肾脏损害，控制血脂和胆固醇，呵护心血管健康。 其中，“Berberine”黄连稳糖素是一种天然化合物，在传统医学里，常被用于治疗感染、腹泻和其他炎症。它存在于一些天然植物中，如欧洲小檗、金印草、黄连、俄勒冈葡萄、黄柏和树姜黄中。最新医学、营养学研究表明，黄连稳糖素具有与降糖药二甲双胍相同的效果。 而“MCT OIL”中链甘油三酯油则是一种从椰子油中提取的油脂，有助于维持正常体重，尤其具有抗菌消炎，呵护心血管健康，改善胰岛素敏感性，进而控制血糖峰值的作用。 新品优惠促销中：买三送一、买五送二

摘要：保持肠道健康不仅有助于消化，还能影响思维清晰度和情感健康。那么，这种联系是如何建立的？你可以通过哪些生活方式的改变来支持这种重要的肠脑关系呢？ 本文中，我们将解析“肠脑连接”的科学原理，并提供实用步骤，呵护肠道和大脑的健康。 什么是肠脑连接？ 肠脑连接，也被称为“肠脑轴GBA”，是指消化系统和大脑之间的通信网络。这种连接不仅与消化相关，还对情绪和认知起着重要作用。它调节消化、控制炎症，并影响情绪和认知状态。大脑能感知肠道的状况，从而使身体调整相应的生理过程。 肠道和大脑通过多种途径进行沟通，包括神经、激素以及神经递质等。这种双向关系意味着肠道的状况可以影响大脑，反之亦然。这种联系也解释了为什么我们常常在肠道中“感受”情绪，例如焦虑时的“胃里翻腾”或压力下的“肠绞痛”感。 肠脑轴如何影响身体各项功能？ 认知 肠道健康会影响记忆力和注意力等认知功能。研究表明，健康的肠道有助于提升思维清晰度和专注力。 情绪 肠道会生成多达90%的“幸福激素”——血清素。不健康的肠道可能导致情绪问题，如抑郁和焦虑；而健康的肠道则有助于维持情绪稳定。 饥饿感 肠道调控的激素如胃饥饿素和瘦素分别负责短期的食欲控制和长期的体重调节。 压力 压力会通过改变肠道菌群平衡影响肠道健康，导致腹胀或腹泻等消化问题。此外，炎症会激活免疫细胞，加重病原菌失衡，导致肠道渗漏问题。 免疫力 肠道是人体重要的免疫系统所在地。健康的肠道有助于调节免疫反应，防止疾病，而肠道失衡会增加感染和炎症的风险。 如何维护肠脑轴的健康？ 1. 有益肠道的饮食 多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。富含益生元（如大蒜和洋葱）和益生菌（如酸奶）的食物有助于支持健康的肠道微生物群。 2. 控制压力 慢性压力会对肠道造成严重影响。练习瑜伽、冥想和深呼吸等活动可以刺激迷走神经并减轻压力。 3. 常运动 运动可以通过增加肠道菌群的多样性来改善肠道健康，对心理健康也有积极作用。 4. 减少糖分摄入 加工食品和过多糖分会破坏肠道微生物群的平衡，引发炎症并导致健康问题。 美国特效肠道健康保健品 【酸乳双菌Acidophilus and Bifidus】本配方含有乳酸菌、双叉杆菌等对人体健康有益的益生菌，长期服用可促进人体益生菌平衡，抑制病原菌生长，促使肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘；消除胃、肠炎症，保持肠胃健康，实现“免疫疗法革命”，降低大肠癌风险；补充乳酸菌还可以维持阴道PH值偏酸性，防止阴道感染。 【顾客反馈】 1. 四川成都李森先生，患肠胃炎多年，曾经肚子痛到晕倒，吃很多药都不大见效，一直不敢喝凉水，吃凉的东西，饮食非常小心谨慎。吃【乳酸双菌Acidophilus and Bifidus】一疗程，肠胃炎完全好了，现在正值夏天，喝冰水，吃凉性食物都没有问题，很高兴解决了多年的老顽疾。李先生说一定要坚持服用一疗程以上，效果自然就出来了，保健品就吃美国的。 2. 洛杉矶尔湾Paul先生，经常胃酸多，肚子痛，肠胃不适，大便不成形。服用【乳酸双菌】多年，定期购买，他说这个产品对改善我的消化系统很有效，早晚各一粒，现在肠胃舒适，大便情况很好，都成形了。 3. 拉斯维加斯张女士来电说，她爸爸平时3-4天才排便一次，经常痔疮出血，导致心理上对排便很有压力，平时都不敢多吃饭。服用【乳酸双菌】三个月，效果越来越好，现在几乎每天都排便一次，痔疮也被消除了。张女士高兴地说，爸爸终于可以放宽心地吃东西了！又继续订购两个疗程【乳酸双菌】给老爸寄去服用。 【酵素口嚼片ChewyZymes】是一种天然浆果味的消化酵素，几乎参与所有的生命活动，如思考、运动、睡眠、呼吸、情绪，分泌荷尔蒙等等。它的功效是：改善和提高食物在人体内的消化和吸收；保护肝脏，促进新陈代谢，抗炎抗菌，提升人体自愈能力，促进生殖机能，为不喜欢吃青菜水果的孩童提供最好的营养与能量来源。 本品使用的酵素都是非转基因酵素。美国医学与营养机构，及荷兰应用科学研究组织所属营养和食品研究机构实验证实，本品对维持消化系统的酸碱平衡等非常有效，并且不被体内胃酸降解。 【顾客反馈】 1. 杭州黄小姐来电说（见证电话136-5688-74xx），妈妈肠胃不好，消化差，经常肚子痛，杭州上海名医没少看，时好时坏，后来，在亲戚推荐下尝试服用贝佳天然药业【酵素】。刚吃那段时间，妈妈也说不舒服，舌苔白啦厚啦，她让妈妈坚持服用，没想到大约一个月左右，妈妈说肠胃好了，能吃年糕了。现在老人家长期服用【酵素】，肠胃功能完全恢复正常。 2. 洛杉矶钻石岗李先生（见证电话909-839-26xx)长期喜欢喝酒，容易醉酒，啤酒肚脂肪满满实实的。听朋友说贝佳【酵素】不错，就开始服用了。他的体会是，酒后服用【酵素】，既使醉了，也会很快清醒；平时服用【酵素】，既有解毒养肝作用，也能消除啤酒肚。现在朋友们都说他没有大腹便便的样子，显得年轻多了。这次，他又订购了两个疗程【酵素】，继续服用。

摘要：睡眠的重要性不言而喻，在人体内的许多生物过程中它起着至关重要的作用，包括免疫调节、认知表现和代谢。据世界卫生组织（WHO）的统计，全球睡眠障碍率达27%. 有两项研究显示：盖上厚被子或厚毛毯，就能明显提升睡眠质量，还有助于改善白天的焦虑和抑郁状态。 厚毛毯改善睡眠和精神状态 2020年9月，瑞典卡罗林斯卡医学院的研究人员在Journal of Clinical Sleep Medicine期刊发表了论文：A randomized controlled study of weighted chain blankets for insomnia in psychiatric disorders. 该论文显示：使用厚毛毯的严重失眠患者的睡眠质量得到了显著改善，而且他们白天精力变得充沛，之前焦虑和抑郁状态也有明显改善。 实验结果表明，在使用厚毛毯1周后，失眠状态就有明显改善，在4周后实验结束时，42.2%使用厚毛毯的人失眠得到明显改善。研究人员在接下来一年时间里继续追踪，使用加重毛毯的78%的人睡眠质量得到了明显改善。 研究认为，“抱持性环境holding environment”理论可以解释这项研究结果，该理论指出，触摸是提供平静和舒适的基本需求。就像婴儿在父母的怀抱里，温度和触觉给予了足够安全感，从而产生睡意。 厚毛毯促进褪黑素释放 在2022年10月，瑞典乌普萨拉大学的研究人员在Journal of Sleep Research期刊上发表了论文：A weighted blanket increases pre-sleep salivary concentrations of melatonin in young and healthy adults. 该研究为上一则论文提供了更进一步的解释——盖上更重的毛毯，能够促进褪黑素释放，从而带来更好的睡眠质量。 研究团队在26名健康参与者中进行了研究，他们被要求分别在睡觉时盖上厚毛毯（约为自身体重的12%）或薄毛毯（约为自身体重的2.4%），然后检测他们唾液中的褪黑素和催产素水平的变化。 结果显示，在开始睡觉后的1小时内，使用厚毛毯的人唾液褪黑素水平增加了约32%，褪黑素具有促进睡眠和抗焦虑的作用。 美国特效产品【睡得香胶囊】 美国权威睡眠营养学家多年研究成果【睡得香胶囊SleepBest】，全植物天然助眠产品，通过与大脑受体(GABA)的结合，对中枢神经系统产生放松和镇静作用，克服紧张焦虑和辗转反侧，促进睡眠，延长睡眠时间，提高睡眠质量，唤回香甜美梦，消除失眠引起的困倦、头痛和肌肉疼痛，无耐药性、成瘾或停服该品而产生戒断反应。 【睡得香胶囊SleepBest】主要成分有： A. 颉草(Valerian)：颉草是生长在欧洲和北美洲的一种多年生植物，在欧洲，该草药被推广用来帮助睡眠，颉草对建立长时间睡眠习惯很有效，临床试验显示它对中枢神经系统的镇静作用如同西药安眠药丸， 但无副作用，颉草油通过与大脑受体(GABA)的结合促进睡眠；B. 啤酒花(HOPS)：啤酒花是啤酒酿制中的成分， 也有镇静作用， 干啤酒花含有methylbutenol ,可帮助消除消化不良和焦虑，促进睡眠，无毒、安全, …

被子盖得厚，晚上睡得香? 盖对被子也有助眠功效！ Read More »

摘要：在学习英语时，除了“艾宾浩斯遗忘曲线”和“费曼学习法”，还有一些有效的心理学方法和技巧可以帮助你避免遗忘，增强记忆和理解能力。本文将介绍以下几种方法，一起来看看吧！ 1. 间隔重复法 (Spaced Repetition) 这是基于艾宾浩斯遗忘曲线的扩展方法。长时间的间隔重复有助于把短期记忆转化为长期记忆。 你可以使用Anki 或 Quizlet这类工具，它们会根据你对内容的掌握情况调整复习间隔。 2. 联想记忆法 (Association Techniques) 将新学的英语单词或句子，与熟悉的概念、图片、故事、情感进行联想。例如，将单词与视觉形象联系起来，创建生动的情景，可以帮助深刻记忆。 3. 动机增强法 (Motivational Techniques) 心理学研究表明，内在动机对于长期记忆和学习保持至关重要。通过设定有意义的目标（如旅行时可以流利交流，或阅读英语小说），增强学习动机，避免遗忘。 4. 自我测试法 (Self-testing) 通过定期测试自己来强化记忆。这种方法比单纯复习效果更好。例如，通过写英语短文、口语练习或做单词测试，能有效增强记忆。 5. 情境学习法 (Contextual Learning) 在具体的情境下学习英语，而不仅仅依赖死记硬背。例如，可以尝试阅读原版书籍、观看英语视频，或参加英语对话实践，帮助你在自然场景中记忆和应用语言。 6. 沉浸式学习 (Immersive Learning) 通过尽量多地将英语融入日常生活中，让大脑处于英语环境中，从而减少遗忘的可能。例如，设置电子设备为英语界面、观看英语节目、和朋友用英语交流等。 7. 睡眠和冥想 (Sleep and Meditation) 科学研究表明，睡眠有助于记忆巩固。确保充足的睡眠时间，尤其是在学习后，能够帮助大脑处理和存储新信息。冥想则有助于减轻压力，提升专注力，帮助记忆更加持久。 8. 交替学习法 (Interleaved Practice) 这是一种通过交替学习不同科目或技能来提高长期记忆的方法。在学习英语时，可以结合不同的语言技能进行交替练习，例如词汇、语法、口语和听力等，以打破单调感，提升记忆效果。 通过结合这些心理学方法，可以显著提高英语学习的效果，减少遗忘，形成更深刻的记忆。根据个人的学习习惯，可以选择不同的策略，创造出适合自己的学习方式。

摘要：“我现在活动变慢了，记忆力也明显下降，真的是老了。”随着年龄的增长，很多老年人都有这种感慨。 记忆力下降，除了因年龄增长而引起，还可能是老年痴呆的早期状态，医学上称为“运动认知功能减退综合症”。 “运动认知功能减退综合症”是一种老年痴呆前期的经典情况，常伴随很多认知方面的衰退，如记忆力减退、注意力不集中、决策困难、思维混乱等，同时还可能出现运动协调性差、步态不稳、肌肉无力等运动问题。 相关的日常行为有以下场景，如： – 做饭忘记关煤气 – 出门忘了要买什么东西 – 行走、上下楼梯、进行家务等活动变得困难 这些情况可能导致患者逐渐减少社交，进而引发孤立和抑郁情绪，进一步加重认知功能的退化。 “运动认知功能减退综合症”不仅影响患者本人，还会给家庭成员和照护者带来极大压力。照护者要花费大量时间和精力来帮助患者完成基本日常生活，导致照护者身心疲惫，生活质量也会下降。 做好疾病的自我管理 如果已经出现了相关症状，也不用过于担心和紧张，尽早进行预防和管理，可提高生活质量，延缓认知功能下降的进程。 保持健康的生活方式是预防运动认知功能减退的关键，包括运动训练和脑力训练。 老年人可以根据自身情况，进行以下运动训练： – 有氧训练(慢跑、游泳等) – 抗阻训练(使用弹力带辅助运动) – 平衡训练(单腿站立) – 柔韧性训练(瑜伽） – 传统特色运动(八段锦、太极拳) 增加脑力训练，如读书、学习外语、解谜游戏、学习新技能等，对患者来说很重要。这些都有助于刺激大脑的神经网络，帮助维持和改善认知功能，减缓认知功能的退化。 另外，积极参与社会活动、寻求心理支持，有助于改善患者的心理健康状况。家人和朋友的关爱与支持同样重要，帮助患者保持积极心态。 重视预警信号 如果感到自己或者家人记忆力出现明显下降，并且活动能力下降，要引起警惕，建议由医生进行运动和认知功能评估。患者可以通过一系列专业的测试(包括认知相关的量表、步速等)来评估记忆力、注意力、运动功能等。 美国专利产品【益脑灵】 配方升级版美国专利产品【益脑灵】，旨在为大脑健康提供最大的支持和滋养。它的主要成分：石杉碱甲Huperzine A 、迷迭香精華RoseOx 和银杏叶提取物，分别以保护脑神经、超强抗氧化、强效清除自由基的特性而闻名。 石杉科植物千层塔的萃取物Huperzine A（希普金，学名“石杉碱甲”）为脑科学界的突破性发现。Huperzine A（希普金）透过”血脑屏障（Blood-brainBarrier）”，分布到额叶、颞叶、海马区等与记忆和学习密切关联的脑区， 对人类大脑逐年增多的乙西胆碱脂酶（AchE）产生强大的抑制作用，并使传递信息的载体乙西胆碱（Ach）含量明显升高， 从而增强神经元的传导，改善阿兹海默症（老年痴呆）和脑中风，增强脑力，强化记忆，提高认知，预防脑梗塞。 RoseOx®是一种全面营养补充剂、抗氧化剂，含有植物提取物，包括迷迭香、姜黄和十字 花科蔬菜。其特点是能在人体内产生更强效、更持久的效果，中和人体内的自由基，促进维生素E 的抗氧化能力，并提升机体免疫。 临床研究显示【益脑灵】比目前用来增强脑力和注意力、延缓大脑衰老，抵御阿兹海默症（老年痴呆），改善脑中风的四种西药优越、安全、有效，因而荣获美国著名医学博士Patricia G.Haneline 专著《Huperzine A：增强你的脑力》的强力推荐。 【益脑灵】 有以下4大专利功效： ◆抗阿兹海默症（老年痴呆）。【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍，疗效显着，安全可靠。 ◆预防脑中风。【益脑灵】改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、突然间口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦，预防脑中风、脑梗（久咳不愈、鼻出血者尤其要提防脑栓塞、脑出血）； ◆补脑健脑。【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散，增强大脑供血供氧，让你神清气爽，反应敏捷； ◆提高记忆力。【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退，丢三落四，增强记忆力，延缓大脑衰老； 【益脑灵60粒装】买5送2，再送明眼素1瓶 【益脑灵60粒装】买10送5，再送明眼素2瓶 顾客反馈 1、加州林小姐留言说，她买【益脑灵】给妈妈已有4至5年，看到【益脑灵】电视广告，就上网查，买了一疗程寄给妈妈，抱着试试看的心情期待她老人家能好转。吃【益脑灵】后，妈妈的记忆力明显提升，基本不丢三落四了，而且头脑越来越清醒，跟爸爸斗嘴也不会输了。现在连我爸爸也开始服用，说提前呵护大脑。真是非常感谢这个【益脑灵】好产品。 …

记忆力下降，不仅只是老了，还是老年痴呆的早期表现 Read More »