摘要：现代人常常手机、平板不离身。长时间接触这些电子产品，其所产生的光线，以下实际的数据告诉我们究竟有多伤眼。
电子屏幕伤眼
一份今年刊登在《JAMA Network》“使用电子屏幕时间与近视风险”的研究证实：电子屏幕与近视风险显著相关。每日使用电子屏幕1小时内，对视力影响最低；使用1～4小时，近视风险显著增加。
手机自带护眼功能
1.【屏幕距离】功能：iPhone的“屏幕距离”功能，会利用前镜头感测器，来侦测你是不是把手机拿太近（30公分内），适时提醒你拿远一些。
做法：前往“设定”→“电子屏幕使用时间”。点选“电子屏幕距离”，然后开启或关闭“电子屏幕距离”。
2.【自动调整屏幕亮度】功能：iPhone会依照目前光线情况调整屏幕亮度，用来减少光线对眼睛的刺激。
做法：前往“设定”→“辅助使用”。点选“显示与文字大小”，然后开启“自动调整亮度”。
3.【降低白点值】功能：自动把屏幕上最亮的颜色（白、绿、黄）变得没那么刺眼，让整体更柔和。不仅能减少屏幕的眩光效应，还能降低电力消耗。
做法：前往“设定”→“辅助使用”。点选“显示与文字大小”，然后开启“降低白点值”，一般建议可调整至50%。
4.【深色模式】功能：这种模式让界面背景呈黑色，文字则为白色，目的是为了在低光源环境下，特别是OLED萤幕，减少闪烁的频率和强度，从而减轻眼睛的负担，同时省电。
做法：前往“控制中心”按住“亮度”控制图像，然后点选“深色模式”按钮。
护眼6大原则
每日户外活动2小时。用眼30分钟，休息10分钟。光线要充足，坐姿要正确。均衡饮食，多吃蔬果。每年定期1次检查视力。未满2岁避免看萤幕，2岁以上每日不要超过1小时。
服用美国特效产品【明眼素】
眼睛是心灵的窗户，一切荣耀始于眼睛，一切疲惫、衰老离不开眼睛。呵护眼睛，预防近视、眼疲劳，就选美国特效产品【明眼素Eye Care Essense】，有效对抗电子屏幕时代给眼睛带来的风险。
【明眼素】领先市面同类产品四大优势：
一、美国特效。在全美同类眼保健产品中，【明眼素】（Eye Care Essense）是为数不多的特效产品，高科技萃取，功效卓著。
二、含量最高。与市面同类产品相比，【明眼素】所含叶黄素（Lutein）含量最高。与此同时，本配方还含有高剂量的Bilberry，又名欧洲蓝莓，它是”健康明眸”的同义词，二战期间曾被英国皇家空军用来提高飞行员的夜视能力。Bilberry所含花色苷具有强大的抗氧化作用，该成份保护毛细血管不受自由基破坏，增进眼球调节能力，减少视力退化及眼疲劳。
三、受众广泛。【明眼素】含有从类胡萝卜素（carotenoid）、胡萝卜素（carotene）、叶黄素(lutein)提取的珍贵植物药，以及维他命A等十几种精华成份，既能预防老年性青光眼、白内障、视力衰退，又能改善学生、电脑族、白领阶层视力减退、眼疲劳、干涩发痒、怕光、红血丝等亚健康状态。
四、效果卓著。【明眼素】北美上市十多年来，好评如潮。
【客户见证】
- 青岛褚女士（见证电话186698280xx）说，吃【明眼素】一天两粒，十几天下来，明显感到看电脑眼睛清楚了。姐姐患眼角膜炎，经常点药水，不点又痒了，吃【明眼素】一段时间，再也不痒，不用点眼药水了。另外，一位做保险的白领朋友，每天坐办公室天花板吹风口下，严重眼干，服用【明眼素】一个多月，眼睛不干了，从前吃许多蓝莓类保健品都无法解决的问题，现在解决了。
- 上海张先生（见证电话：021-505939XX）发电子邮件说，因为长期使用电脑，他眼前经常出现黑点，眼睛干涩、畏光，眼科医师说他是飞蚊症，并且说他的眼睛开始退化了，后经美国朋友介绍，吃了【明眼素】，半年后，黑点消失了，眼睛也不再疲倦、干涩了，他说【明眼素】真的不错。
- 迈阿密杨先生来电说，他50岁，平日工作时间长，又喜欢看手机，近日发现自己双眼干涩，一到晚上，看电视或计算机，见光流泪，在网上找了很久，发现贝佳药业【明眼素】叶黄素含量高，其他成分配比科学，是不错的配方，价格也公道，就买了一疗程。几个月下来，眼疲劳、干涩、怕光、流泪、视力减退大大改观，又可以正常看电视剧《甄嬛传》了，非常高兴，续订【明眼素】一套，并来电向贝佳药业致谢！（见证电话517-303-94XX）