摘要:
医生提醒：你打瞌睡时，颈椎伤透了，而你却不知晓！我们时常在办公桌前、乘坐交通工具时不自觉地打瞌睡，但你知道吗？坐着打瞌睡对颈椎有很大的伤害！
01、坐着打瞌睡与伤害颈椎之间的关系
长时间保持低头或不正确的姿势打瞌睡，会增加颈椎负担，导致肌肉疲劳、颈椎不适，甚至加速颈椎退化。特别是在坐着的状态下，缺乏对颈部的支撑，更容易造成颈椎受伤。
当我们坐着睡觉时，头部往往会不自然地歪斜或垂下，导致颈部肌肉一边过度拉伸，另一边则受到压迫，极易造成“落枕”。
更糟糕的是，在遇到突然颠簸或急刹车时，头部的摇晃可能会导致颈椎错位，甚至受伤。
02、实在忍不住了打瞌睡，怎么保护颈椎？
1.使用颈枕
专家建议，长途旅行时，最好准备一个颈枕。颈枕可以有效固定脖子，减少头部的摇晃，从而保护颈椎不受伤害。一个好的颈枕真的可以成为你旅途中的颈椎守护神！
2.选择合适的坐姿
尽量保持正确的坐姿，避免长时间处于歪头或低头的状态。间歇性调整坐姿，有助于减少颈部肌肉的疲劳和压力。
3.定期变换姿势
如果情况允许，可以尝试站起来，伸展一下腰背和颈部。这样不仅可以放松肌肉，还能促进血液循环。
03、【骨精华】强力维护颈椎健康
久坐不动导致的颈椎、脊椎损伤和骨质增生，最终都会造成结缔组织发炎或关节软骨退化。
现代骨科学已经发现其症结：
第一、时光久远，年岁渐老，人体软骨被磨损，骨头暴露，手指、膝盖、脖颈、颈椎等处的关节和关节活动磨擦时就会疼痛、肿胀、僵硬、有响声；
第二，人体老化，自身产生II型骨胶质（骨胶原）的能力下降，只有靠大剂量直接补充II型骨胶质例如Kolla2，才能不断复原、再生关节软骨和结蒂组织，使关节不再因活动摩擦而疼痛，让美国专利产品【骨精华】帮助您！
【骨精华】的四大功效：
（1）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，而非少量或微量补充，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除由颈椎问题引的肩周炎、五十肩、网球肘，以及退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、脊椎骨质增生。
（2）双效合一：【骨精华】既补II型骨胶质Kolla2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折，营养指甲头发。以II型骨胶质Kolla2与钙的有机结合来消除关节疼痛，延缓骨质疏松，一鱼两吃，是全球骨保健学科发展的最新趋势。
（3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2（或称”骨胶原”）、Glucosamine、Chondroitin、MSM、Calcium等骨保健最佳成分。相比市面其他骨产品，【骨精华】配方更全面、有效、科学，六周见效。与此同时，【骨精华】主要成分II型骨胶质Kolla 2 以珍贵小鸡胸软骨为原料，美国专利工艺提取，相比市场上由猪皮或肌腱提取的I型或III型胶原，生物活性强，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更强的针对性、更高可溶性和更好吸收率。
（4）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，美国专利产品【骨精华】（US. Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新、最后一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland ）医学博士称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。
【骨精华】效果卓著
(1) 在美国读博的郭先生来电(541-579-52xx)说，自从服用了3瓶【骨精华】后，凡遇到颈椎、腰椎出问题的同学朋友，都会给他们介绍【骨精华】。他说读书多年，以至腰椎劳损，酸痛不已，过去在国内别人下班出去玩，他下班就往医院跑，花了很多钱做按摩、电疗、针灸都没解决问题。最近吃了3瓶【骨精华】竟然好的差不多了。
(2) 纽约蒋先生(见证电话917-345-42xx)来电说，他两三个月前订购【骨精华】，服用后，原先的坐骨神经痛、脊椎软骨炎几乎痊愈，能弯腰取东西了，效果之好出人意料，非常高兴，特别来电致谢。
(3) 杭州朱鹏鹰女士（见证电话1885811019XX）发微信说，之前，自己的父亲一直受胯关节疼痛困扰，吃了一年的【骨精华】，很有效果，老人家的疼痛明显改善。这次，公公患了骨关节退化症及肩周炎，同时，髌骨碎裂、脊椎第5-7关节增生，到这次购买了更多【骨精华】，东西好才是王道！
(4) 北京夏先生留言：我父母已服用【骨精华】多年，效果显著，他们的关节疼痛得以明显改善。以前经常膝盖和手腕痛，我母亲曾手腕痛到难以下厨做饭。服用【骨精华】后，疼痛逐渐减轻，到现在几乎不痛了，老两口都对这个产品很放心，依然每天服用，连出门旅游都带着，希望能保养和预防关节。买赠套餐也挺划算的，还能累积积分兑换赠品，对老客人很照顾。