摘要:三伏天在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿闷热的日子。今年7月15日就将进入三伏天,地表湿度变大,每天吸收热量多,散发热量少,累积下来,气温一天比一天高。因热气蔓延,健康会受很大影响,极需引起注意。
2024年三伏天时间表
初伏:2024年7月15日-2024年7月25日
中伏:2024年7月25日-2024年8月14日
末伏:2024年8月14日-2024年8月24日
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三伏天,学会防寒
“伏天里要一心防暑?”错,正好相反!要一心防寒!
人们在夏季多喜冷饮、吹空调,可能让身体在无形中被寒气伤害。伏天开始,人体阳气在一年中达到顶峰,血管处于扩张状态,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。千万不要小看夏天的寒邪,此时防寒甚至比防暑还重要。
人们常说“冬病夏治”、“冬病都是夏天积累的吗?”这是因为你可能在伏天时期常做以下事情而导致了寒气入体:受凉,如洗冷水澡、趟凉水、吹空调等,常吃冰凉的食物,如冷饮、冰镇水果等。
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三伏天防寒,就看这三招
一、避免冷风直吹。无论是开空调、吹电扇还是窗边纳凉,都要避免长时间直吹。夜晚睡觉时,门窗别开小缝儿,以防虚邪贼风。
二、护好两个部位。咽喉和后心是人体最薄弱的地方,很容易受到风寒的侵犯。护好这两个部位,有助于帮助身体缓冲低温的寒气。
三、饮食注意少凉。要少吃冷饮,尤其是孩子。小孩子阳气正在成长中,过食冷饮,会比成年人受到的损伤更大,易出现鼻炎、咽炎等呼吸疾病以及反复的扁桃体发炎、发烧、脾胃不和等问题。
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提升免疫力,安全度盛夏
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4个每天补充虾青素的理由:
1)维持免疫系统的健康。虾青素具有抗发炎的特性,能够减少引起慢性疾病的炎症物质生成;根据研究显示,虾青素对于关节肿痛、关节炎的缓解也有很明显的帮助。
2)维持皮肤健康。由于其抗氧化的特性,虾青素可以维持皮肤水分及弹性,防御紫外线对肌肤的侵害。
3)呵护心脑健康。虾青素是心脑血管最好的滋补品,最大限度降低发病率和患中风的风险。虾青素可以穿越血脑屏障到达大脑和中枢神经系统,从而防止神经节细胞损伤、神经细胞损伤和炎症损伤。
4)帮助眼睛健康。多吃胡萝卜能保护视力的说法已流传很久,其原因就是胡萝卜含有类胡萝卜素,而虾青素具有 “类胡萝卜素之王”的称号,更能有效保护眼睛健康。
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【极品灵芝】适合于全身调理,具体保健作用如下:
1、 提高免疫力。灵芝多糖体能提高人体免疫力,消除自由基,提高肝脏、骨髓、血液合成DNA、RNA、蛋白质的能力,延长寿命;
2、镇静安神,改善睡眠。灵芝能安神,对神经衰弱失眠有显著疗效 ,有的人每晚服两粒,当即见效,次日头晕减轻或消失,精神振奋,一段时间后记忆力增强;
3、 养护心脏,改善胸闷、心绞痛。灵芝可有效扩张冠状动脉,增强心肌氧和能量的供给,对心肌缺血具有保护作用;也可明显降低胆固醇、脂蛋白和甘油三脂,预防动脉粥样硬化斑块形成;
4、 抑制肿瘤。灵芝所含的“锗”具有调整人体不正常电位的功能,在癌细胞电位剧烈上升的时候,它会夺癌细胞的电子,使其电位下降,抑制病症的恶化,对癌症放化者有支持作用;
5、 保护肝脏。灵芝酸(Ganodenic acid)具有强烈的药理活性,有止痛、镇静、抑制组织胺释放、解毒、保肝功能。
【用户见证】
癌症术后的老人服用,免疫力明显提升。江苏陈先生留言说:“我是从朋友那知道美国贝佳药业【极品灵芝】的,朋友以前每到冬天就常过敏,【极品灵芝】大大缓解了他的过敏症。所以我也买来给家里做完癌症手术的老人服用,以增强免疫力和体质 。目前已做完手术快两年了,老人每天坚持服用【极品灵芝】,精神头非常好,又能常在小区里下象棋了。这是我第三次买,以后还会定期来下单的。”
服用【极品灵芝】,改善睡眠,起夜减少。加拿大温哥华金先生来电(见证电话:+1 604-696-52XX)说:你们的【极品灵芝】,我吃了以后很有效。第一呢,对睡眠有帮助,睡得很深;第二呢,就是晚上的起夜次数减少了,以前每晚要上洗手间三趟啊,现在基本只去一次,效果真的很好。听说还能护心养肝,近期春节,宴席酒水多,正好保护保护我的肝,准备长期服用。
想美容就用虾青素吧。洛杉矶橙县谷太太(见证电话626-273-06XX)说洛杉矶多艳阳天,紫外线强,由于长时间受紫外线照射导致皮肤提前衰老、干涩、出现皱纹、老年斑和黑眼圈。后来通过服用【加强型虾青素】预防紫外线,两周时间,就感觉到皮肤更为紧致,有光泽,老化痕迹得到了修复。
降血脂,软化血管。洛杉矶的周先生(见证电话626-964-89XX)和老伴都年近花甲了,血压血脂一个劲的往上走,每次医生检查都提醒要注意血栓和脑梗。他们从一些老朋友那听说【加强型虾青素】就让儿子买了,吃了一个疗程,这次去医院体检,他和老伴的血脂都正常了,他俩才惊奇的发现,都好长时间没有头痛头晕了。虾青素替代了家里常备的降血脂药物。
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