保健养生

摘要：很多人都有这样的经历: 一下子就断崖式衰老，那么触目惊心。按说，随着年龄的增长，人会老的越来越厉害，但是有些人却不走寻常路，他们可能年龄并不大，但突然就老了不少，这是什么原因呢？ 斯坦福大学神经学家Tony Wyss-Coray团队曾在《自然医学》上发表过一项研究：对4263名年龄18-95岁的受试者进行了调查，结果发现，人的血浆蛋白在34岁、60岁、78岁三个阶段会有明显的波动变化，这些变化与疾病出现、衰老基因表达相关，会让人出现三波断崖式衰老。…

糖尿病患者可以使用多种保健品来辅助控制血糖，但重要的是在使用任何保健品之前咨询医生。以下是常见的呵护血糖的营养素： 1. 铬有助于胰岛素的作用，改善血糖控制。…

摘要：关节保养和延缓骨质疏松可以通过多种方法来实现，主要包括合理的饮食、适当的运动、补充必要的营养素，以及良好的生活习惯。以下是一些具体的建议： 1、关节保养 保持健康体重：过重会给关节，特别是膝关节和髋关节带来额外的压力，增加关节磨损的风险。…

摘要：近年来，中国传统中药植物正走出国门，受到了海外消费者的欢迎，在“药食同源”的浪潮下，铁皮石斛从国内走向国外。自古以来，铁皮石斛就有“人间仙草”的美誉，《神农本草经》、《本草纲目》、《道藏》等古籍列出了石斛、天山雪莲、千年人参等为“九大仙草”，而石斛位列“九大仙草之首”。 浙江著名保健品企业铁枫堂致力于铁皮石斛产业链的研发和推广，五代传承，百年经典，产品颇受好评！ 铁枫堂铁皮石斛西洋参颗粒…

摘要：人体内每天都有新细胞产生，旧细胞死亡，新老交替的过程中，可能发生细胞突变。细胞突变不可怕，因为免疫系统可以及时识别突变细胞，并将其清除。但当免疫力下降时，突变细胞会逃过免疫系统的监视，在身体里蛰伏下来。 到一定程度后，癌细胞还会巧妙使用“化妆术”，变得和正常细胞无异，于是免疫系统对其熟视无睹，癌细胞开始了可怕的繁衍过程，一分二，二分三，三生万物，开始攻城略池，形成实体肿瘤。 患癌并非毫无原因，如果认真分析，总能发现蛛丝马迹。…

摘要：很多老年人的大脑检查报告上都有脑白质变性 (white matter…

摘要：很多人会将腿部抽筋认为是由缺钙引起的，鲜少有人会将其与血管堵塞联系在一起。 一旦下肢动脉硬化，会让血管内堆积的脂质物增加，下肢血管的远端处就容易堵塞，导致腿部供血不足，那么肌肉无法得到充足的养分，但肌肉依旧会消耗能量，在低营养高消耗的情况下，很容易出现乳酸堆积，堆积到一定程度时会诱发缺血性疼痛，也就是身体不自觉地挛缩，和抽筋很像，所以极易被多数人混淆。 腿抽筋还需要排除这些情况：…

你知道吗？老花眼 、飞蚊症、白内障、干眼症、青光眼、黄斑病……其实都是同一个问题造成的。那就是眼球在老化。眼球老化会在日常生活中产生多方面的影响，比如难以阅读，夜间驾车，工作，颜色辨识困难等等。所以眼睛疾病在还没恶化之前，必须趁早调理回来！ 哪些营养素可改善干眼症？…

糖尿病人在日常生活中需要严格控制饮食，尤其吃水果要小心，因为水果中丰富的糖类物质能使血糖较快升高。 但也不是一点不能吃，毕竟水果中除了含有糖分，还含有果糖和果胶。因为，果糖在代谢过程中不需要胰岛素；果胶具有延缓葡萄吸收的作用。此外，水果还含有丰富的维生素和纤维，及无机盐和微量元素，对健康十分有益。 柠檬，是一种富含维生素C和生物类黄酮的水果，它可以帮助控制血糖水平。生物类黄酮可以促进胰岛素敏感度，从而使身体更有效地利用葡萄糖。…

摘要：临床上10%—30%具有典型心绞痛的患者，在冠脉造影时并没有发现血管明显狭窄。这表示造影正常却一直心肌缺血的患者，可能存在微血管病变，一定要引起重视。如果不及时治疗，会静悄悄的引起“慢性中毒”，乃至心衰。  血管微循环障碍不容忽视 微循环是指人体的微动脉和微静脉之间的血液循环，直接参与组织与细胞的物质、能量、信息传递。…