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贝迩佳君 “无锡景”是江南地区的民间小调之一，并无固定歌词，王美玉版《改良无锡景》歌词第二段这样说：“无锡去来往呀，火车真便当……第一个好景致呀，要算鼋头渚，顶顶写意夏天去避暑……”无锡之美，美在自然，出水芙蓉。驴友们达成共识说，来无锡必游太湖，来太湖必至鼋头。网搜无锡旅游必去十大景点，鼋头渚首当其冲。荣膺榜首、傲居歌词的鼋头渚是什么梗？ […]

贝迩佳君  “折戟沉沙铁未销,自将磨洗认前朝。”翻箱底寻旧物，触动回忆，总是令人情思婉转。摄影师得闲整理流年碎影，更是复盘纵横天下万里行踪，感慨万千。

心率过高是一件很严重的事，它可能导致中风、心脏病、器官衰竭和其他疾病。那怎样算是高心率呢？是什么产生了它？我们怎么做才能降低心率？答案很长，需要做一些研究才能了解全面。 理想的心率是多少？

贝迩佳君 本公众号专栏作家潘平微游历圣地亚哥野生动物园(SD

经常感到分心，无法继续完成任务？并非你一人这样迷茫过。很多人面临的最大困难就是保持专注，尤其是在远程办公的时代。 分心无处不在，很容易让人工作效率受影响。本文提供一些小方法，可以帮助你保持做事时的专注与高效。

贝迩佳君 2017年，洛杉矶荣获“世界春城十佳”称号，在真实世界，她的确有着一副温馨可爱的天使面孔。

摘要：当你想睡觉时，是否经常辗转反侧？很多人都这样强迫自己入睡，睡眠障碍真的令人沮丧。这篇睡眠小贴士，介绍多个方法把你的注意力从睡眠里移开，帮助你尽快进入梦乡。 #1

贝迩佳君 内蒙古坝上，公认的视觉输出担当、摄影大片高频“产区”，全世界的摄影爱好者与坝上同频共振，循着季节的步履，追逐着光影色彩之美，趋之若鹜光临摄影天堂，记录山水秋色、民俗风情，行摄铁马秋风、牛羊如洒，以亲近坝上疗愈后疫情时代孤独无奈的灵魂。

贝迩佳君 绿水青山，就是金山银山，那么作为“鱼米之乡”的霞浦，她的大海，就是金海、银海。霞浦县是远近闻名的海洋大县，号称“八闽海鲜出霞浦”，“霞浦海带紫菜”获得国家地理标志商标和福建省著名商标。霞浦不仅拥有“中国最美丽的滩涂”，用国宝级的颜值养育我们的灵魂，愉悦身心，还以丰富的海洋资源、发达的海洋养殖业供养日常所需。

摘要：前列腺被称为男性的生命腺，很多男性都有前列腺方面的烦恼。 其实，生活中注意一个细节就能保护前列腺，那就是多吃番茄！关键点在于番茄红素对前列腺有明显的呵护。哈佛大学研究发现，每天服用番茄红素6.5mg以上，前列腺癌风险降低21%。

贝迩佳君 赫氏古堡中文译作“迷人山庄”。是20世纪美国报业大亨威廉·蓝道夫·赫兹在加州圣西蒙附近滨海的一座山上建造的私人庄园。号称史上最豪华私人住宅、＂世界十大宝藏＂之一。著名剧作家萧伯纳参观完这一世界奇迹以后感慨地说：“如果上帝有钱，他也会为自己修建这样的住所的。”

摘要：骨骼健康不仅决定了身体结构的强度，对人们生活质量也有着巨大的影响。因此，在任何年龄段，都要达到并保持峰值骨量。 峰值骨量到底是什么，我们该如何保持它？请看本文详细解读。

摘要：夏夜开始变短，秋天的冷空气逐渐逼近，流感季节又快来了。我们虽不能完全避免得流感或感冒，但仍有一些方法可以保护自己，以及减轻不适症状。来一起阅读本文，提前做些准备吧！ 流感季一般什么时候开始？ 

贝迩佳君 作为全球化大都市，纽约是美国最大城市，也是摩天大楼最多的城市。耳熟能详的帝国大厦、克莱斯勒、世界贸易中心等都有100多层，高耸入云，巍峨壮观。近年又有全新更高的摩登建筑拔地而起，将那些经典的老式摩天楼掩盖。

摘要：临床上认为，脂肪肝与饮食、环境以及个人体质有绝对的关系。主要原因是血流带了过多的脂肪酸到肝脏，超过了肝细胞可以处理的负荷。研究指出，身体质量指数(BMI)数值越高，患脂肪肝的机率也越高。 常见造成脂肪肝的原因包括肥胖、高血压、高血脂、过度饮酒、糖尿病控制不良等，代谢症候群更是脂肪肝的高危险群。

贝迩佳君 爱鸟的人，不只是养鸟，赏鸟，还要四处拍鸟——把鸟的百态用镜头记录下来，把玩不已，且分享给大家。山东有鸟，其名“鸊鷉”，凤冠霞帔，以舞为生，优雅无双。更有黄河䴙䴘，河间白鹭，我们来了，漂洋过海来看你，路过你们的春天，记录你们的生存情感。