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贝迩佳君 7月4号是美国独立日。每年都要举行各种庆祝活动。今年在橙县的各个城市和社区，就都有独立日庆祝活动，比如，Aliso […]

摘要： “鸡蛋是害人蛋，可别再吃了！”

贝迩佳君 作为摄影人与专栏作家，王俭美先生辗转回到美国，居家隔离与会晤亲友之后，马上拿起长枪短炮，捡起行摄行当。需要拍摄的太多了。因为热爱，万物皆有性灵，均可入画，亦能成诗，为我所用，写进曼妙游记。

摘要：肾脏对我们而言是非常重要的，它全天候为我们过滤全身血液，排出代谢废物，回收可再次利用的营养物质。男生都希望拥有18岁的肾,却经常不爱惜它；女生大多觉得肾病属于男性疾病，与自己无关，往往忽视它的存在。 其实，大家都要培养健康的护肾方式，避免抽烟、熬夜、暴饮暴食、酗酒等危害肾脏的不良生活习惯。人人关注肾健康——吾爱吾肾，知识强肾！

贝迩佳君 源远流长的科罗拉多河，把大地的腹腔撕开，袒露出宝藏丰富的科罗拉多大峡谷。大峡谷位于美国亚利桑那州西北部的科罗拉多高原上，是世界自然遗产、世界七大自然景观之一，汇集险峻地势、斑斓色彩、雄伟地貌、浩瀚气魄和悠远历史于一身，是天然的地质教科书，也是探险家的乐园。

摘要：一旦患上糖尿病，或者血糖指标一直在临界线上下徘徊，就会影响你的饮食，将有很多忌口的食物，从此饮食将是困扰你生活的第一要素。而且如果以前抽烟喝酒，也得放弃这些，因为也会导致血糖升高。保护胰岛至关重要。 “三高”疾病的发生，主要与人们不良饮食习惯有密切联系，所以被称为“富贵病”。想要稳定“三高”病情，在生活中就要积极调节饮食，尤其是以下食物，尽量少碰为妙。

贝迩佳君 “文章是案头之山水，山水是地上之文章”。作为摄影人与专栏作家，王俭美先生辗转回到美国，居家隔离，会晤亲友，拿起长枪短炮，捡起拍摄行当。因为热爱，万物皆有性灵，均可入画，亦能成诗，写进曼妙游记。

摘要：前段时间网上一则短视频，引发无数网友热议。视频里，一位罹患老年痴呆症的奶奶在被送院治疗时，老伴因担心不断叮嘱“要记得吃饭哦，不然会挨饿，要听话啊。” 看到这一幕，不少网友纷纷落泪。爷爷奶奶的爱情令我们动容，是什么偷走了老人们的记忆呢？幕后元凶便是老年痴呆——“阿尔茨海默症”。

贝迩佳君/ 浙江云和梯田是集旅游休闲、摄影观光、民俗欣赏于一体的云和县首批4A级旅游景区，有“中国最美梯田”的美誉，“云雾奇观，浮云世界”是云和梯田的一大特色亮点。

摘要：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为补，味合为养精”被营养界称为“最健康的饮食结构”。然而，越来越多的假杂粮出现在人们的生活中。如果吃错了食物，不仅得不到营养供应，还会导致体内三高控制不好，导致血管疾病。 本文提及了常见的“假粗粮”，一定要小心避开。

贝迩佳君 鱼鹰，因为只吃鱼又善于抓鱼而著称，或称“鹗(Osprey)”，也叫海雕（sea

摘要：男人到了40岁之后，会进入逐渐衰老的状态。这和身体机能、日常生活承受的压力都息息相关。虽然没有办法阻止衰老，但可以养成良好的生活习惯，来延缓衰老，尤其是对男性来说，作为家中顶梁柱，抗御衰老更为重要。 男性的衰老，大多都是从以下这几个部位开始的，而且表现得非常明显，适当保养以及呵护，为永葆年轻态而努力奋斗！

贝迩佳君 “有时三点两点雨，到处十枝五枝花”。春天来了，花枝招展，像五彩斑斓的小姑娘。

摘要：网络上关于睡眠长短决定寿命的话题，一直引起众多网友的热议。 美国加州大学圣地亚哥药学院和美国癌症学会经研究得出：80%的人都睡错了。每天仅睡6、7个小时的人，比每天睡超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低。研究者最后表示，也会存在个体差异、疾病谱系等隐藏的干扰因素影响。

贝迩佳君 生活在美国南加州美丽的海岸线是很幸运的，比如专栏作家潘平微。因为这里有大量著名的海滩，如

贝迩佳君 春天上线了！它驱逐荒凉，播撒绚丽，芳草如茵，绿野仙踪，到处洋溢着生命初发的气息。