保健养生

贝迩佳Club2025年07月15日 14:29 摘要：“脆皮年轻人”花式养生：下班后涌入医院做推拿、常年服用多种保健品、关注艾灸、刮痧等中医调理攻略、在健身房花钱买私教课锻炼……营养免疫专家提醒，应审慎评价身体状况，切勿盲目跟风。…

摘要：睡觉吹电风扇会导致体温过低而猝死？韩国的报导“电风扇开着不关引起睡梦中猝死”、“士兵吹电风扇而死”，甚至在网络上流传“Fan Death（电风扇死亡）”的都市传说，这样的现象也引起日本民众的热烈讨论。 真的会因为吹电风扇而猝死吗？专业医师认为猝死另有原因！…

摘要：三伏天是一年中最闷热潮湿的时节，此时自然界阳气旺盛，人体毛孔大开，而内里脾胃相对虚弱，加之长期待在空调房、饮食偏生冷，容易导致中暑、疲乏、肠胃不适、关节疼痛、心血管隐疾和皮肤病的发生。 接下来，为大家介绍几个三伏天注意事项，助你轻松健康度今夏。 2025年三伏天的时间表如下：…

摘要：II型骨胶质kolla 2是人体胶原蛋白的一种，是关节软骨和骨小梁的主要成份，更是组成人体肌肉、皮肤、头发的重要物质，对消除关节疼痛、延缓骨质疏松、保持骨骼韧性，以及增強皮肤弹性，改善粗糙有很大帮助。 本文将介绍II型骨胶质的三大作用，有请悦读与收藏。…

摘要：现在，很多人都面临着睡眠和焦虑症的困扰。这两个问题看似独立，其实之间紧密相连。无论是长期的失眠，还是不断攀升的焦虑情绪，都给身体和心理带来了巨大的压力。 那么，失眠和焦虑障碍之间有什么关联？我们又该如何有效应对呢？下面将为您揭开这些问题的真相。 47岁的张女士，饱受长达6年的失眠之苦，时常满脸疲惫，眼周深陷的黑眼圈，头发枯黄，气色极差。她表示：“我每天晚上都难以入睡，躺在床上辗转反侧，足足要熬过三个小时才能勉强进入梦乡。于是我接触了艾司唑仑类药，起初确实有所缓解，但时间一长，整天头晕目眩，走路都不稳，浑身乏力，什么事都不想做，记忆力也急剧下降。感觉自己快成了废人，所以经常焦虑和恐慌。”张女士的这番言辞，深刻揭示了失眠者内心的无奈与煎熬。…

摘要：据新闻报道，现年82岁的美国前总统拜登被诊断为恶性前列腺癌，癌细胞已经扩散到骨骼。前列腺癌是男性身上第二常见的恶性肿瘤，排名仅次于肺癌。50岁之后发病率会呈水平式上涨。医生建议：养成定期体检的好习惯，早期筛查非常必要。 警惕前列腺癌5大症状 1、出现血尿…

摘要：人到中年后，各项器官功能逐渐退化，如果没有注重对于自身的保养，会导致毒素堆积在血管内部，诱发血管堵塞以及心血管疾病等问题，危害个人健康。尤其高血脂的情况越来越常见，在生活中要注重合理饮食，学会保护血管健康。 肥肉是高血脂“加速器”吗？ 确实，吃肉过多，会导致血脂升高。尤其肥肉或油炸肉类，摄入过多会加重血管负担，影响血脂水平。…

摘要：随着季节变化，您尽管穿了很多衣服，但还是手脚冰冷吆？ 医学研究表明，血液负责将营养和氧气输送到全身，并将二氧化碳和废弃物回收，一旦没有充分发挥作用，就会导致身体末梢的手脚产生冰冷感，长期下来就会导致内脏机能变差，皮肤产生皱纹，便秘、失眠等等各种慢性病也会随之而来。 本文介绍一个坐着就能做的运动，轻松活化血液循环，重拾健康！…

摘要：分享一个典型的老年病例：82岁的王奶奶平时身体健康、生活自理。前不久，王奶奶突然出现剧烈的上腹部疼痛，无法忍受，甚至影响睡眠。 辗转多家医院，胸椎核磁共振检查得知王奶奶有咳嗽病史，上腹痛症状是胸8椎体出现骨质疏松性骨折，手术后王奶奶上腹痛症状完全缓解，术后第二就可步行回家了。 人体机能下降是伤骨首…

贝迩佳Club2025年05月13日 15:33 摘要：随着年龄增长，尤其40岁后，大脑会因细胞退化逐渐萎缩，这一过程本属正常。然而，哈佛大学专家指出：“四种常见的生活习惯会加速这一过程，从而增加患认知障碍和失智症的风险”。…