Best In Nature

股神巴菲特酷爱可乐炸鸡,却依然长寿,这一点比饮食更重要!

摘要:95岁的“股神”华伦·巴菲特长年喜爱速食与可乐,却依然活跃于职场,颠覆不少人对于长寿的看法。对此,复健科医学专家简要阐述了最新相关研究:相较于非常重视饮食健康,“人生是否有目标感”才是影响寿命的重要因素之一,甚至可能成为长寿的关键指标。 巴菲特常在早上到麦当劳购买早餐,搭配可乐,办公室内常备零食与腌制食品。这样的饮食习惯与一般健康建议有所差异,也让不少注重养生的人感到困惑。类似情况也出现在美国现任总统特朗普身上,他也同样偏好速食与含糖饮料。

股神巴菲特酷爱可乐炸鸡,却依然长寿,这一点比饮食更重要! Read More »

新疆行摄(上):群山为骨,岁月为镜,星河浩瀚

贝迩佳君 秋游大美新疆,穿行于蔚蓝水系、嶙峋刀山与金黄胡杨之间,新疆以风的刻刀、光的画笔,雕琢着大地斑斓的诗篇。我们以热爱为舟楫,航向无人区的荒寂与巴扎的烟火,在星野下聆听沙丘与河流的私语。这是一场与时间对望的行旅,每一帧,都是摄影人写给旷野的十四行诗。此为新疆行摄上篇,涉及群山、河流、星河与民俗。

新疆行摄(上):群山为骨,岁月为镜,星河浩瀚 Read More »

偏头痛反复发作?别再硬扛,这几招真的有用

摘要:头痛、太阳穴突突跳、眼眶胀痛、怕光怕声音、连睡觉都成问题……很多人以为只是“普通头痛”,但其实你可能正在经历偏头痛。 越来越多研究发现:偏头痛不仅仅是疼,它还可能和心脑血管风险有关。如果你也经常被偏头痛困扰,这篇一定要看完。

偏头痛反复发作?别再硬扛,这几招真的有用 Read More »

不想中风就吃鱼油?挑选鱼油有门道!营养师:不要与抗凝血药一起服用

摘要:鱼油富含Omega-3脂肪酸(EPA、DHA),有助促进血脂代谢、减少血栓形成,并对心血管健康和大脑功能具有积极作用,因此被认为有助降低缺血性中风的风险。选择鱼油时应注意Omega-3含量与产品认证,以确保吸收效果。同时需要特别注意,鱼油不宜与抗凝血药等部分药物同时服用,补充前最好咨询医生或营养师。 鱼油Omega-3有助血液流动,防止血栓

不想中风就吃鱼油?挑选鱼油有门道!营养师:不要与抗凝血药一起服用 Read More »