保健养生

摘要：前列腺肥大（增生），是一种常见的男性泌尿系统疾病，以老年人群为高发群体。但近年来，中年男性患前列腺肥大的比例也逐渐增加，甚至很多年轻男性，也有前列腺方面的困扰。 在各种养生、保健品火爆的今天，天然茄红素以其超强的抗氧化能力，迅速通过人体血液循环进入前列腺组织，有效养护前列腺健康的作用。 究竟茄红素有多大的呵护前列腺作用？一起来看看吧。…

摘要：眼睛是人类重要的感觉器官，人类接受的外界信息，80%来自于视觉器官，眼睛的感觉敏锐，同时也很脆弱，需要人们的细心呵护。 都说眼睛是心灵的窗口，可见眼睛对于我们有多么的重要。那么眼睛喜欢什么，我们如何做才能更好的保护眼睛呢？ 一、眼睛喜欢柔和光线…

摘要：现代人因为长期久坐、久站，导致胃、肠状态不佳，容易出现腹泻、腹胀、便秘、消化不良的情况，这也让益生菌在这几年成为了最热门的保健产品。 益生菌除了可以大力改善腹泻、腹胀、便秘，以及消化不良之外，还有其他多种功效，比如有助女性泌尿系统健康、增强人体免疫力、减缓过敏症状，我们应该正确使用，请看本帖详解～～ #1…

摘要：“保温杯里泡枸杞” 已成为养生的代名词。枸杞不仅是中老年人的养生佳品，也颇受年轻人青睐。 但保温杯里泡枸杞真的可以养生吗？枸杞属于药食同源，是否适合所有人呢？枸杞泡水喝真的能发挥养生功效吗？…

摘要：很多人一听到“脂肪”两字，就像遇到洪水猛兽，退避三舍，缄默其口。现如今，大家的饮食也都开始讲究健康，提倡少油低脂。但其实，脂肪并没有人们想象的那么可怕，它是人体必需的物质。 我们必须知道，吃进去的食物，除了变成脂肪，还会变成胆固醇，而胆固醇则被人们视为健康的大敌。 那么脂肪是什么？胆固醇又是什么？脂肪与血胆固醇的关系又如何？快来看看这个重要的新帖吧。…

摘要：由于现在生活方式的改变，动脉斑块的发生率越来越高，以前多发于老年人，如今中年人，甚至有少数年轻人都中招了，这个问题不容小觑。 “颈动脉粥样硬化斑块”像秋天落叶，随处可见，让人步步惊心！不过，别怕，淡定，小编今天特别聊聊这个问题。 01、关于颈动脉…

摘要：如果道路堵塞，交通就会瘫痪；如果血管堵塞，则可能致命。 血栓，是造成血管堵塞的定时炸弹，随时危害身体健康。因此，及时预防是很有必要的。小编今天带你了解：哪些人更易得血栓，从根源上加以预防。 一、血栓最爱五种人…

摘要：通常，大家都认为胖人才会得脂肪肝，其实不然，脂肪肝不是肥胖人群的“专利”，体型偏瘦、匀称的人也会得脂肪肝。 现代人常喝含糖饮料、吃油炸物，且不爱运动，得脂肪肝的比率越来越高。脂肪肝会导致慢性肝炎、肝纤维化，甚至引发肝硬化、肝癌，小编提醒大家必须意识其严重性，未雨绸缪。 一、什么是脂肪肝…

摘要: 人类衰老是一种自然规律，应该是不可逆转的。但不管哪个年龄段，女性都希望自己的年龄成为秘密，冀望永葆青春。 女性想要抗御、延缓衰老，可通过运动等方式促进新陈代谢，同时也需要以正确饮食来平衡。…

摘要: 脊椎疾病被列为“世界十大最易被忽视”的健康问题之一，中老年人群中约80%患有脊椎疾病。 近年来，脊椎疾病呈现出年轻化的趋势，在40岁以下的人群中，60%以上的人脊椎不适。这与长时间对着电脑、低头看手机等不良生活习惯不无关系。…