保健养生

摘要：美国心脏协会（AHA）心脏病专家阿希什•杜阿博士针对冬季心脏病发作特点，提出五个招术，通过合理饮食、适当运动等措施，呵护心脏健康，让你冬日更安心。 阿希什•杜阿博士（Dr. […]

摘要： ● 50岁左右，女性体内雌激素下降80%，多个器官发生生理性、退行性改变，卵巢功能退化乃至完全消失，出现数十种临床症状。大约75%的女性在更年期某个时候会强烈感觉这些激素的丧失和突然的燥热。

摘要：天气渐凉，很多人的膝盖、肘、腕、肩、腰椎等关节处疼痛与不适加重，挥之不去，着实令人头疼。小编为你支几招，大伙儿行动起来，希望你这个秋冬不再为关节疼痛所烦恼。 一、这几招帮你缓解膝/肘/肩关节疼痛、不适

摘要：免疫力对于身体健康来说太重要了，想要不生病或战胜疾病，一定少不了免疫力的鼎力协助。 当一种新型病毒在没有特效药之前，免疫力是人体最好的医生！那么自身的免疫力是怎么降底与流失的？有哪些不良生活习惯，正在偷走你的免疫力？

摘要：常识告诉我们：前列腺作用于男性的雄激素。前列腺越健康，雄激素分泌越旺盛，男人味就越足。 若是前列腺出现了炎症，男士们不仅会担心自己的男人味下降，还会担忧是否会影响到生育功能。这究竟是怎么一回事呢，小编带你一起来了解一下。

摘要：“护肝”是时下最流行的健康概念之一。把肝脏养好，不仅利于体内营养的积蓄和废物的排出，也能连带着使人的气色变好，心情舒畅。 在日常生活中养护肝脏，其实是非常简单的事情。小编今天带你了解肝脏的喜好，肝脏吃得了“苦”和享受不起“甜”，让您轻松护肝。

摘要：人吃五谷杂粮，放屁是一种正常的生理现象，大多数人都认为放屁是将身体中多余的气体排出体外，属于排毒过程。 正常人每天大约放10个屁是正常的。但如果放屁次数远超过这一数值，就有可能暗示你的身体有问题了，比如，可能肝脏有隐疾。

摘要：经历了酷夏的煎熬，天高云淡的金秋款款而来。在秋季婀娜的脚步中，美丽动人的外表下，一些潜伏的疾病也悄然而至。秋季是由夏向冬的过渡阶段，多数生理指标都有一定的波动。秋季的生理变化有利于健康，但人体的免疫力却会下降，学会养生保健是少生病的关键。 那么，秋、冬季如何养生呢？贝佳君为您介绍秋、冬季养生的几个小常识，伴您平安度过～～

摘要： 馋甜食时，没有什么比吃冰淇淋来得更加畅快了，如果有，那么就是吃两根！冰淇淋虽好，很多人却不能尽情享用，因为他们在吃冷饮的时候会遭遇头疼的困扰，难道大脑被冻住了？“冰淇淋头疼”你有吗？头疼可不是闹着玩的，到底是怎么回事呢？ 一、冰淇淋头痛

摘要：随着人口老龄化的趋势增加，骨质疏松的人越来越多，骨质疏松已经成为影响中老年人生活质量的一个重要因素。那么，天天补钙，为何还会骨质疏松？骨质疏松真的是因为缺“钙”引起的吗？到底哪些因素会影响骨质呢？ 一、哪些因素导致骨质疏松？

摘要：据统计，全世界每3秒钟，就有一位老人确诊为老年痴呆症，85岁以上的老人有一半患有不同程度的老年痴呆。 老年痴呆一旦确诊，会极大降低家里老人的生活质量，给家庭造成严重的经济和劳力负担。那么如何及早发现并提前预防呢？

摘要：炸鸡、薯片、花生米、锅巴、油条、炸带鱼……无论是零食还是正餐，油炸食品在生活中都很常见，非常好吃，不少人无法拒绝它们的诱惑。 油炸食品往往热量很高，而且脂肪含量多，不易消化，高温下易产生致癌物。最新研究表明，油炸食品与心血管疾病的风险也存在关联，吃得越多，危害越大。那么，油炸食品真的就不能吃了吗？

摘要：前列腺肥大（增生），是一种常见的男性泌尿系统疾病，以老年人群为高发群体。但近年来，中年男性患前列腺肥大的比例也逐渐增加，甚至很多年轻男性，也有前列腺方面的困扰。 在各种养生、保健品火爆的今天，天然茄红素以其超强的抗氧化能力，迅速通过人体血液循环进入前列腺组织，有效养护前列腺健康的作用。

摘要：眼睛是人类重要的感觉器官，人类接受的外界信息，80%来自于视觉器官，眼睛的感觉敏锐，同时也很脆弱，需要人们的细心呵护。 都说眼睛是心灵的窗口，可见眼睛对于我们有多么的重要。那么眼睛喜欢什么，我们如何做才能更好的保护眼睛呢？

摘要：现代人因为长期久坐、久站，导致胃、肠状态不佳，容易出现腹泻、腹胀、便秘、消化不良的情况，这也让益生菌在这几年成为了最热门的保健产品。 益生菌除了可以大力改善腹泻、腹胀、便秘，以及消化不良之外，还有其他多种功效，比如有助女性泌尿系统健康、增强人体免疫力、减缓过敏症状，我们应该正确使用，请看本帖详解～～

摘要：“保温杯里泡枸杞” 已成为养生的代名词。枸杞不仅是中老年人的养生佳品，也颇受年轻人青睐。