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贝迩佳君 在最美的季节到最美的国度和城市旅行，实在是人间美事。历史悠久的葡萄牙，是最受游客欢迎的欧洲国家之一，恬静的里斯本辛特拉古城，奥比度斯古城绵延的长城，辛特拉古镇神秘的城堡和涸井，葡萄牙七大奇迹之一的佩纳宫，葡萄牙第二大城市波尔图巨大的酒窖酒船，第三大最美书店莱罗兄弟书店神奇的天堂阶梯，美景、美酒、美食、美女……各种美的符号构成葡萄牙多彩文化，各美其美。 […]

摘要：很多人觉得锻炼这件事是有压力的，像是在完成一件家务。即使在运动后感觉很棒，但要想第二天再次开始运动，还是很有挑战性的。 大脑都有哪些好处。无数科学研究证明，经常锻炼不仅能提高身体素质，而且也能保持大脑健康。来阅读本帖吧，看看锻炼对大脑都有哪些好处。

贝迩佳君 春天里来百花香，春天里来百兽欢。各种鸟兽，在春天里格外活跃，或者谈个恋爱，或者精心筑巢，或者捕猎哺育，或者发个萌呆，或如孔雀开屏炫耀颜值……都是极有趣的、无拘无束的义务表演。

摘要：胶原蛋白（也可称为：骨胶质）经常被人们提到，随着市场上涌现出各种这类保健产品，您可能更想了解其功效。研究表明，有多种类型的胶原蛋白（如二型骨胶质），是人体中最丰富的蛋白质之一。因此，让我们更详细地了解一下骨胶质的分类以及健康功效吧。 什么是胶原蛋白？

贝迩佳君 作为摄影人与专栏作家，王俭美先生辗转回到美国，居家隔离与会晤亲友之后，马上拿起长枪短炮，捡起行摄行当。需要拍摄的太多了。因为热爱，万物皆有性灵，均可入画，亦能成诗，为我所用，写进曼妙游记。

摘要：痛风是一种源于高尿酸血症引起的代谢性疾病；而脂肪肝则是一种由脂肪积聚在肝脏中引起的疾病。临床中痛风合并脂肪肝的情况并不罕见，一项针对1930例痛风患者的调查研究显示，痛风合并非酒精性脂肪肝占23.1％。本文将为您科普痛风与脂肪肝之间的关系，并提供一些预防方法。 一、痛风与脂肪肝的关系

贝迩佳君 “文章是案头之山水，山水是地上之文章”。作为摄影人与专栏作家，王俭美先生辗转回到美国，居家隔离，会晤亲友，拿起长枪短炮，捡起拍摄行当。因为热爱，万物皆有性灵，均可入画，亦能成诗，写进曼妙游记。

贝迩佳君 当下网络达人喜欢说“爱惜羽毛”，比喻珍惜自己的名声。典故出自西汉刘向的《说苑·杂言》：“夫君子爱口，孔雀爱羽，虎豹爱爪，此皆所以治身法也”。

贝迩佳君 心存静好，万物皆美，凡品可摄。以摄影为业余人生主旋律的本栏目专栏作家、摄影人王俭美，最辛苦的就是他的长枪短炮和不知疲倦的行程，不是奔波在拍摄的路上，就是在拍摄和修片中。

摘要：肝脏是人体中非常重要的排毒器官。肝脏的主要功能，就是把身体的代谢废物以及饮食摄入体内的有害物质分解掉，减轻身体负担。 所以肝脏是否健康，直接关乎人的整体健康，当肝脏功能出现问题时，一定要及时进行治疗和调理。

贝迩佳君 畅游童话世界冰岛，观赏遗世独立、外星球般的地貌，体验冰与火演绎的来自世界尽头。走进“爱心之都”、爱心城市阿克雷里；漫步浪漫花海；游走于瀑布之国的瀑布们之间——北欧众神“终结地”众神瀑布、冰岛最美瀑布阿尔德亚瀑布、欧洲落差最大流量最大的黛提瀑布、冰岛最上镜瀑布塞里雅兰、和苍穹打水仗朝着天上“开炮”的盖锡尔间歇泉、冰岛最蓝的瀑布摄蓝瀑布，也见证了岛宝海鹦的可爱、地狱之门黑沙滩的凶险壮美、天空之镜蝙蝠山的神奇、钻石冰沙滩布冰碎银原驰蜡象……宝藏星球的景致令人心生向往。

贝迩佳君 畅游童话世界冰岛，观赏遗世独立、外星球般的地貌，体验冰与火演绎的来自世界尽头终极孤独感——雄伟神奇的雷克雅未克大教堂，象征航海者精神的钢制海盗船，卫星天线朝下的袖珍首都雷克雅未克街景及文化，造型独特的哈帕歌剧院，最接近天堂的十大旅游圣地之首、摄影师的天堂草帽山，海鸟接吻状的海蚀接吻石，人类保护神“章鱼爷爷”，犀牛石边不再返航的无人机，还有红的、蓝的、黑的教堂……宝藏星球的景致令人心生向往。

摘要：近些年，随着网络信息的迅猛传播，抑郁症已成为一个愈发常见的疾病而被大众了解、接受。我们除了知晓海明威、川端康成、张国荣……等等名人都是因为抑郁症而去世，还了解不少公众名人、明星在网络上直接或间接公布了自己常年被抑郁症困扰，生活苦不堪言的状况，他们因较高的社会地位、优越的经济实力，本可获得普通人难以得到的良好医疗资源，但也依然被病痛折磨，时常走不出抑郁的阴影。抑郁症已不知不觉侵袭人们的健康，也越来越得到全社会民众的重视。 长期以来，医学界不断投注心力，研究抑郁症与大脑的关系，发现人的大脑和情感变化有着密不可分的关系，抑郁症不仅会让患者情绪变差，也会使大脑萎缩。

贝迩佳君 洛杉矶文艺复兴节堪称一场回归中世纪欧洲的盛大魔幻“穿越游戏”，活动是集文艺、娱乐和商业为一体的大型庆祝活动，宛如大型化妆舞会，各项游戏和表演让人感觉走进了时光隧道，穿越回魔幻复古的中世纪文艺复兴时代。其实，且看具体内容，我更喜欢洋溢其中的无边欢乐、灿烂的笑容、松弛的无拘无束的状态。

摘要：高温会加剧循环、呼吸、泌尿及神经系统疾病的发生，引起心脏病和脑卒中等发作；造成肾功能急性下降；还可引发认知障碍、焦虑、抑郁等精神疾患，进而导致事故伤亡事件增加。高温期过多暴露于室外，还会对皮肤和眼睛产生不良影响。 “高温伤全身”。如何在热浪来袭时保护好自己的心脑肺肾？这份防护指南，助大家安然度过今夏的高温天。