摘要: 神经功能退化导致的老年痴呆、帕金森症等疾病，成了困扰很多人的难题。一旦罹患老年痴呆，生活自理能力严重下降，不但会大大降低晚年的生活质量，也会对家庭、社会造成巨大的负担。
一项近日发表于《阿尔兹海默症协会杂志》的新研究表明，大多数情况下，痴呆症的症状确诊的前9年就已开始出现。
在该研究中，研究人员使用英国生物库的数据，收集了50万人的医疗和遗传数据，对比“发展为痴呆症的人群”与“没有发展为痴呆症的人群”的认知功能，试图找出痴呆症诊断前的一些早期症状。
这项研究表明，在遗传额颞痴呆症（FTD）中，结构性大脑变化可以在症状出现前10年检测到；而在阿尔茨海默病（AD即老年痴呆）中，脑脊液和神经成像变化可以在症状出现前15至25年看到。
最终的究结果显示：老年痴呆症，在确诊前就已经出现了大脑功能障碍，随着时间推移，这种障碍会不断进展。研究者认为，识别诊断前的功能和认知变化，可以改善预防和早期疾病修饰治疗试验的选择。
警惕以下4个种认知障碍
1、流体智力的下降。是指是一种以生理为基础的认知能力，如知觉、记忆、运算速度、集中注意力的能力等。
2、反应时间变长。反应速度的变化，也是一种认知功能障碍。
3、数字记忆能力下降。
4、前瞻性记忆功能下降。是指人要记得即将要采取的行动的记忆能力。
需要反复强调的是，这样的一些认知功能变化，不一定就会罹患老年痴呆。但如果上述几种情况出现的越来越频繁，甚至对正常生活产生影响，就应该警惕了，尽早就医诊断、排查、控制风险、积极改善。
在日常生活中，想要减少老年痴呆风险，应多注意健康饮食，积极锻炼，保持乐观积极的心态，同时勤用脑，多学习，多参加社交活动，积极控制三高问题。
这些调理和干预，都能够有助于保证血管的健康，锻炼大脑，减少认知功能的减退，降低罹患老年痴呆的风险。
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