摘要：现在依然有很多人认为，补钙是中老年阶段该做的事，年轻时不必考虑。
从人的生理结构来看，30岁左右，人的骨钙含量会达到最高值，随后逐渐下降。到了中年阶段，骨骼中的钙还会逐渐流失，增加骨质疏松的发生概率。
生活中不良的饮食习惯会加重钙的流失，比如经常吃容易让骨头变脆的食物。那么即使喝再多牛奶，也可能补不回来。避开这些不良食物，打好骨骼基础非常重要。
咸菜：诸如此类的食物还有很多，比如味精、鸡精、酱油、醋、咸鱼、话梅、腊肉、腊肠等等，能少吃就少吃。
正是因为钠不断地摄入，每天肾脏都要面临如此大的压力，钙需求量的增加，一旦无法满足机体所需，都将影响到骨骼的健康。
碳酸饮料：很多人到了夏天都喜欢喝碳酸饮料，你可知碳酸饮料将会大程度影响体内的钙，成为缺钙的帮凶吗？
碳酸饮料中大量的磷，会导致机体钙与钠的失衡，当磷摄入量远远超过钙之后，机体为排出更多的磷，还会消耗更多的钙，如此，钙缺乏越来越严重，就会造成骨质疏松。
甜点：甜点可以虏获所有年龄段的人群，可这类食物少不了的就是糖的参与。
人被迫吸收后，糖发生糖化反应，不仅会造成皮肤老化，如色斑堆积、长皱纹、皮肤干燥，还会同时消耗较多的钙成分，增加骨质疏松的发生危险。
同时，大家需注意即使是无糖的食品，因为高碳水也会对机体钙吸收不利。
肥肉：肥肉吃多了，即便其中含有部分蛋白质，也会因为脂肪以及蛋白质摄入过多，加快骨骼中的钙溶解，对于中老年人群更容易流失钙，大家要注重避免，把每日动物血食品控制在200g以内。
决定性作用：补充 II 型骨胶质 Kolla 2
补充大剂量II型骨胶质（kolla 2）后，人体内酶类便将其分解转化，所富含的多种稀有氨基酸和具有结构特异性的肽链等，在关节处被吸收，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性、风湿性关节疼痛、肿胀、僵化、无力、响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。临床研究证明，最短一个月或六周即见效。
为什么要大剂量而非少剂量补充II型骨胶质呢？这是因为：
通常骨质流失的80%为骨胶质，20%为钙镁磷、失去骨胶质支持的骨骼，脆弱易损，进而发生骨质疏松、骨折、退行性关节疼痛，只有按此比例补充骨胶质+钙，才能有显效预防和缓解骨质疏松。
美国专利产品【骨精华】，全面预防骨质疏松：
美国专利产品【骨精华】（专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质（Kolla 2)，更有效消除关节疼痛，更全面预防骨质疏松。
为您推荐【骨精华】的四大理由：
（1）双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla 2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折。II型骨胶质Kolla2+钙的有机结合，是全球骨保健学科的最新发展趋势。
（2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。
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（4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质（即骨胶原）Kolla2，每天高达1200毫克，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。
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