摘要： 馋甜食时，没有什么比吃冰淇淋来得更加畅快了，如果有，那么就是吃两根！
冰淇淋虽好，很多人却不能尽情享用，因为他们在吃冷饮的时候会遭遇头疼的困扰，难道大脑被冻住了？“冰淇淋头疼”你有吗？头疼可不是闹着玩的，到底是怎么回事呢？
一、冰淇淋头痛
顾名思义，就是吃冰淇淋引发的头疼。
其实，不只是冰淇淋，吃任何冷的食物、饮料，甚至吸入冷空气都可以引发头疼，原因是这些温度较低的食物在获取的过程中会让神经中枢受到刺激，从而有头部温度升高，血管扩张等情况，因此才会感受到局部疼痛。
外因（冷刺激）导致的突发性头痛，通常位于额头中部。一般是在匆忙吃下冷饮之后的30至60秒内发作，10至20秒内出现刺痛，极少数情况可持续25分钟。
二、快收到这份吃冰淇淋遵循指南
1、选择合适时间
饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般可选在饭后30分钟或午睡后喝为宜，带冰块冷饮宜下午3点左右喝为好，此时人体阳气最旺，不易伤害人体。
2、每次要吃得适量
不要1次连续吃雪糕、冰棍超过2支；喝冷饮每次以150毫升左右为宜，瓶装饮料1次别超过半瓶。
3、冷饮要 “慢” 喝
喝冷饮最好能细细品味，慢慢饮下，这样对胃肠刺激较小。吃固态冰块，入口后可先含在嘴巴前端，等冰融化、接近体温再慢慢吞下，这样才不会过猛刺激大脑血管、咽喉、呼吸道。
4、冷饮热饮间隔半小时以上
夏天最忌讳冷热交替饮用，一冷一热对人的牙齿损害很大，而且对肠胃的损害也很大，对人体肠胃功能造成紊乱，正确的饮用方式是冷饮与热饮应至少间隔半小时再饮用。
5、缓解头痛有妙招
如果头痛已经发生，可以用手反复按摩疼痛部位，缓解因头部血管、肌肉收缩造成的头痛。卷起舌头，压住上颚等小技巧也有助于减轻症状。
此外，用手捂住嘴和鼻子，快速呼吸，可以增加进入上颚的热气流，缓解冰淇淋头痛。
6、消除肠道不适，帮助消化，美国特效产品【乳酸双菌胶囊Acidophilus and Bifidus】
冰冷食物会刺激胃肠道，胃肠功能脆弱的人进食冰淇淋、冷饮等时，最好是慢一些。帮助消化，保持胃肠健康，为您推荐美国特效产品【乳酸双菌胶囊Acidophilusand Bifidus】
高含量【乳酸双菌胶囊】是美国肠胃专家精心配制的最新配方，本配方含有乳酸菌（Acidophilus）、双叉杆菌（Bifidus）等对人体健康有益的益生菌，长期服用可促进人体益生菌平衡，抑制病原菌生长，促使肠壁蠕动，帮助消化，防止便秘；消除胃、肠炎症，保持肠胃健康，实现“免疫疗法革命” ，降低大肠癌风险；补充乳酸菌还可以维持阴道PH值偏酸性，防止阴道感染。
7、补充【酵素】，促进新陈代谢，正世界流行促进消化和吸收，养护肝脏，促进新城代谢，美国贝佳有佳品，美国贝佳天然药业【酵素ChewyZymes】
【酵素口嚼片】是一种为成人和儿童设计的、天然浆果味的消化酵素，可素食。功效如下：
- 改善和提高食物在人体内的消化和吸收；
- 保护肝脏，解酒，防宿醉；
- 促进新陈代谢，使体力迅速复原；
- 清理体内环境，净化血液，维持酸碱平衡；
- 抗炎，抗细菌，提升人体自愈能力；
- 预防落发、白发、头皮屑；
- 促进精子卵子结合受精，复活女性衰退卵巢细胞，促进生殖机能；
- 为不喜欢吃青菜水果的孩童提供最好的营养与能量来源。
酵素，也称酶（德语：Enzym，源于希腊语），指具有生物催化功能的高分子物质，对人体吸收和充分利用食物起到必不可少的作用，同时也是修复生物组织的一种必需物质。它几乎参与所有的生命活动，如思考、运动、睡眠、呼吸、情绪，或分泌荷尔蒙等等。若没有酵素，人体生化反应将无法进行，五大营养素（碳水化合物、类脂质、蛋白质、维生素、矿物质）会变得毫无用处。因此，酵素被称为”活着的物质”，或”掌握所有生命活动的物质”。 本品所使用的酵素都是非转基因酵素。美国医学与营养机构，及荷兰应用科学研究组织所属营养和食品研究机构实验证实，本品对维持消化系统的酸碱平衡等非常有效，并且不被体内胃酸所降解。
成功案例
- 成都李森先生，患肠胃炎多年，曾经肚子痛到晕倒，吃很多药都不大见效，一直不敢喝凉水，吃凉的东西，饮食非常小心谨慎。吃【乳酸双菌Acidophilus and Bifidus】一疗程，肠胃炎完全好了，现在正值夏天，喝冰水，吃凉性食物都没有问题，很高兴解决了多年的老顽疾。李先生说一定要坚持服用一疗程以上，效果自然就岀来了，保健品就吃美国的。
- 洛杉矶尔湾Paul先生，经常胃酸多，肚子痛，肠胃不适，大便不成形。服用【乳酸双菌】多年，定期购买，他说这个产品对改善我的消化系统很有效，早晚各一粒，现在肠胃舒适，大便情况很好，都成形了。
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