摘要：“保温杯里泡枸杞” 已成为养生的代名词。枸杞不仅是中老年人的养生佳品，也颇受年轻人青睐。
但保温杯里泡枸杞真的可以养生吗？枸杞属于药食同源，是否适合所有人呢？枸杞泡水喝真的能发挥养生功效吗？
一、保温杯里泡枸杞
过去，保温杯里泡枸杞是中老年人的最爱，近年来，不少年轻人也加入了养生大军中。每天在办公室的养生壶里放枸杞红枣，回头装在保温杯里，一喝就是一天。
枸杞子中富含玉米黄素、胡萝卜素。玉米黄素是视网膜黄斑的主要色素，它可以有效过滤紫外线和蓝紫光，减轻对眼睛的伤害。胡萝卜素可以补充维他命A，有效提高人们在暗环境下的视力。
枸杞的营养价值虽高，但也并非人人适合。枸杞性质平和，味道甘甜，但对于有实热、痰湿及腹泻的人群来说，枸杞并不适合长期食用。
枸杞泡水喝是最常见的食用方法，却不能完全发挥枸杞的养生功效。因为玉米黄素、胡萝卜素都是不溶于水的，仅仅依靠泡水无法将其完全吸收。
二、90后花式养生
忙碌的工作学习和熬夜通宵，让“90后”开始掉发、早衰、肥胖，不得不开始关注养生，当90后开始多喝热水、保温杯里泡枸杞、主动穿秋裤……养生话题就不再只属于中老年人了。
90后养生，内服外调两手抓，饮食锻炼两兼顾。
1、外部调理在外部调理方面，运动健身、护肤保养、日常养生是自律且具备自我意识的90后一族关注的养生场景。在频繁出现的热门话题中，食补、代餐、健身、瑜伽、跳舞等，从饮食到运动多管齐下，成就了90后的“花式惜命”。
2、内部调理选择内服养生，天然成分的保健品成了90后的最爱。 （1）全面营养，增强免疫力——【加强型天然虾青素】
【加强型天然虾青素 (Natural Astaxanthin 10mg)】从雨生红球藻中萃取，含有天然叶黄素、角黄素和β-胡萝卜素。每粒含有高浓度纯天然虾青素(Natural Astaxanthin) 10毫克 (mg)，比市面上常见的虾青素(4mg)高出两倍，是自然界最强的抗氧化剂，提高免疫力。
【加强型天然虾青素】功能多多：
- 有效预防动脉粥样硬化，防止心血管堵塞，打通脑血管堵塞，预防脑中风；
- 减少自由基对关节损害，缓解关节不适、疼痛；
- 保护眼睛，预防视网膜黄斑变性；
- 抗御衰老，改善皮肤皱纹、干燥；
- 提高免疫力。
（2）保护心血管系统，延年益寿抗衰老——【白藜芦醇4合1】
美国宇航局将白藜芦醇定为航天食品，认为适当补充可缓解心血管疾病，降低血脂，延缓衰老。
【白藜芦醇4合1】是葡萄酒中最重要的有效成分，但红酒所含白藜芦醇量很低，1公升红酒仅含5毫克白藜芦醇，在美国，越来越多不宜饮酒及多饮酒的人群，开始服用天然高浓度白藜芦醇（200mg/粒）来保养心血管，延年益寿。
【白藜芦醇4合1】是天然抗氧化剂，作用有：
- 降低血液粘稠度与血脂，保持血液畅通，预防动脉粥样硬化以及高血脂；
- 延年益寿，抗氧化，
- 抗炎杀菌，增强免疫功能。
（3）缓解眼部疲劳，呵护眼睛健康 —— 美国特效产品【明眼素】
【明眼素】领先市面同类产品几大优势： 一、美国特效。在全美同类眼保健产品中，【明眼素】是为数不多的特效产品，高科技萃取，功效卓著。
二、含量最高。与市面同类产品相比，【明眼素】所含叶黄素（Lutein）含量最高。与此同时，本配方还含有高剂量的Bilberry，又名欧洲蓝莓，它是”健康明眸”的同义词，二战期间曾被英国皇家空军用来提高飞行员的夜视能力。Bilberry所含花色苷具有强大的抗氧化作用，该成份保护毛细血管不受自由基破坏，增进眼球调节能力，减少视力退化及眼疲劳。 三、受众广泛。【明眼素】含有从类胡萝卜素（carotenoid）、胡萝卜素（carotene）、叶黄素(lutein)提取的珍贵植物药，以及维他命A等十几种精华成份，既能预防老年性青光眼、白内障、视力衰退，又能改善学生、电脑族、白领阶层视力减退、眼疲劳、干涩、怕光等亚健康状态。
【客户见证】
- 青岛彩虹妈妈公司副总裁（见证电话186698280xx）说，吃【明眼素】一天两粒，十几天下来，明显感到看电脑眼睛清楚了。姐姐患眼角膜炎，经常点药水，不点又痒了，吃【明眼素】一段时间，再也不痒，不用点眼药水了。另外，一位做保险的白领朋友，每天坐办公室天花板吹风口下，严重眼干，服用【明眼素】一个多月，眼睛不干了，从前吃许多蓝莓类保健品都无法解决的问题，现在解决了。
- 上海闵行区张先生（见证电话：021-505939XX）发电子邮件说，因为长期使用电脑，他眼前经常出现黑点，眼睛干涩、畏光，眼科医师说他是飞蚊症，并且说他的眼睛开始退化了，后经美国朋友介绍，吃了【明眼素】，半年后，黑点消失了，眼睛也不再疲倦、干涩了，他说【明眼素】真的不错。
- 洛杉矶橙县谷太太(见证电话626-273-06XX)说洛杉矶多艳阳天，紫外线强，由于长时间受紫外线照射导致皮肤提前衰老、干涩、出现皱纹、老年斑和黑眼圈。后来通过服用【加强型天然虾青素】预防紫外线，两周时间，就感觉到皮肤更为紧致，有光泽，老化痕迹得到了修复。
- 纽约的张小姐(见证电话212-590-79XX)自从结婚之后，工作和生活的压力逐渐增大，加上经常要外出跑业务，导致皮肤越来越松弛，长色斑，擦化妆品都没有用，皮肤质量越来越差，后来经朋友介绍买了【加强型天然虾青素】，服用一个疗程之后，就发现皮肤光滑了许多，更紧致了不少，脸上的色斑也越来越淡了，周围的朋友们都说年轻了！
