针对“流感”，感染科专家表示，绝不能将其视为小感冒而忽视，因为普通的小感冒是几乎不会发生并发症的。
而流感，不但传染力高，可以造成大流行，且有可能发生并发症，流感病毒可能会导致肺炎、脑炎，或者造成心肌炎等重症。
感染科专家表示，以下这些随身防疫小物，有助在旅途中避免感冒，提升旅途质量：
1. 外科口罩，防止飞沫传染
2. 酒精含量至少为60%的免洗洗手液，可防接触传染
3. 益生菌，呵护肠胃免疫力
4. 喉糖，喉咙痛时起舒缓作用
5. 常见感冒和退烧药，如布洛芬、泰诺、止咳药
6. 维他命C，提升人体综合免疫力
7. 体温计
8. 电解质水，呕吐腹泻频繁时使用，补充身体必需的重要元素
流感病毒并发的肺炎有两种：
第一种是病毒直接侵犯，造成病毒性的肺炎，这种病程比较快而且往往来势汹汹，偶尔在年轻人群中也会见到，致死率较高。
第二种是续发性的细菌性肺炎，因为流感而让身体一些防卫机制被破坏后，细菌趁机入侵，通常发生在得流感后约1周左右，这种可用抗生素有效治疗。
流感的致死率约是千分之一，主要的重症人群是65岁以上长者、婴幼儿、孕妇，以及患有慢性病的人群（如糖尿病，心血管疾病，慢性肺病肝病肾病），这类人群也是流感疫苗需要施打的重点对象。
传染科专家建议在旅途中：
乘坐公共交通工具时应规范佩戴口罩；
避免在公共交通工具内吃东西；
勤洗手，尤其是餐前便后，
离开公共交通工具后，及时更换衣物
尽量少去室内公众场合人群密度高的地方。
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