摘要：我们之前介绍了“费曼学习法”和“艾宾浩斯遗忘曲线”及其“间隔复习法”，以及克拉申教授的“可理解性输入”理论，都是学习英语与新知的最佳方法。
还有一个很出名的海马体学习法，即利用大脑中的海马体来进行高效记忆。海马体是大脑中负责学习和记忆的重要部分，我们可以通过特定的方法刺激海马体，从而提高记忆力和学习效率。
原来大脑里有个海马体，主要负责记忆和学习。如果一个记忆片段短时间内被重复提及的话，海马体就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。
海马体的学习速度堪比超级计算机，相当5个学霸。如果你能利用海马体学习，你学8小时=别人学24小时！通过一些特定的训练，比如饥饿时、走动时、寒冷时背书，或者采用443呼吸法、左右手握拳法、听阿尔法脑波音乐等方法，都可以激活海马体，提高它的活性，这样大脑就能更有效地处理和存储信息，使记忆力得到提升。
海马体记忆法的应用案例
学习新知识
比如背诵一篇课文或者记忆一组单词，可以利用海马体记忆法在睡前和起床后进行复习。睡前，大脑会进入一种潜意识状态，这时候背诵的内容会被海马体自行加工，加深记忆点。早上醒来后，再温习两遍，就可以巩固提升记忆。
记忆历史事件
可以将历史事件按照时间顺序串联成一个故事，把每个事件安排在不同的场景中，通过图像和声音来帮助思维联想。这样不仅让记忆更加深入和持久，还增加了学习的趣味性。
记忆化学元素
可以将化学元素周期表中的元素联想成具体的形象，比如把氢元素想象成气球，这样每次看到氢元素的时候，脑海中就会自动浮现出气球的形象，从而帮助记忆。
创造记忆宫殿
选择一个熟悉的地点，比如家里的某个房间，将你要记忆的知识点与这个地点中的特定物体或者位置相联系。这样，在回忆的时候，只需要在心中走一遍这个房间，相关的知识点就会浮现出来。
海马体记忆法 助力学英语
单词记忆
可以在睡前和起床后这两个记忆黄金时段，专门背诵单词。睡前把单词和它们的含义、用法等仔细复习一遍，让大脑在休息时自行加工这些信息。早上醒来后，再快速浏览和回忆这些单词，巩固记忆。
还可以尝试把单词和图像、声音等联系起来，可以帮助大脑更好地记忆。
语法记忆
可以利用海马记忆法，把语法中的时态、语态、句型等知识点整理成一个清晰的框架，然后每天睡前和起床后都进行复习和巩固。
你还可以尝试用这些语法造句，在写作和口语练习中运用它们，这样可以帮助你更好地理解和记忆。
篇章记忆
可以先把篇章内容分成几个部分，然后每天睡前和起床后分别复习一部分。在复习的时候，你可以尝试用自己的话复述篇章内容，或者把篇章中的关键信息和细节提取出来进行记忆。海马体，这个掌管我们记忆的核心区域，它一年365天，一天24小时，从不休息。如同一个超级计算机，快速地处理着我们的记忆信息。如果你还在寻找高效的学习方法，不妨试试海马体学习法，或许能带来意想不到的效果。
总之，海马记忆法在英语记忆方面有着广泛的应用呢，可以根据自己的实际情况进行尝试和运用！
