摘要：大家都知道骨骼和关节健康的重要性。但生活中也流传着很多这方面的流言蜚语，甚至有不少人深信不疑。那么，哪些是事实？哪些是虚构？让我们来了解一下，避雷伪养生，为骨质健康助力！
单靠钙就能强健骨骼？
钙是强健骨骼的关键，但它不能单独起作用。建立和保持强健的骨骼还需要维生素D、维生素K、镁、骨胶质（II型）和其他营养素。
骨密度是骨骼健康的唯一指标？
虽然骨密度是骨骼健康的一个重要方面，但骨骼质量可以告诉我们更多，包括骨密度、骨微结构和骨胶原含量。
锻炼会“磨损”关节？
许多人认为关节组织是一种固定的资源，每走一步就会消耗一点，运动会更快地消耗它，加速关节炎的发展。
然而，锻炼，尤其是在良好状态下锻炼对骨骼和关节大有益处！负重运动可以促进骨骼重塑和改善骨骼质量。运动还有助于关节润滑，增强结缔组织，增强支撑骨骼和关节的肌肉。当然，随着年龄的增长，关节也要省着用。
如果关节疼痛，应该避免锻炼？
虽然过度或高强度的运动会加剧关节疼痛，但这不是躺在沙发上的理由。
休息对急性损伤有帮助，但长期不活动实际上会加重关节疼痛和僵硬。此外，由此产生的体重增加会给关节带来更多的负荷，也会增加关节疼痛和紧张。
骨质疏松症只影响女性？
由于更年期激素的变化，骨质疏松症在女性中更为常见。雌激素对骨骼健康至关重要，随着更年期雌激素水平的快速变化，骨密度也会迅速下降。
然而，男性也会患骨质疏松症。男性一直到老年都会产生睾酮，但睾酮水平低的男性患骨质疏松症的风险会增加。
美国专利产品【骨精华】 全面呵护骨质健康！
美国专利产品【骨精华】（专利号US. Patent # 6838440）大剂量补充II型骨胶质（Kolla 2)，更有效消除关节疼痛，更全面预防骨质疏松。
为您推荐【骨精华】的四大理由：
（1）双效合一。【骨精华】既补II型骨胶质Kolla 2，又补钙，将钙结合在骨胶质生物链中，富集于骨骼周边，增进钙吸收率，大幅提高骨密度，全面防止骨质疏松、腿脚抽筋、身材矮缩、腰肌劳损、牙齿松动、骨折。II型骨胶质Kolla2+钙+“全骨营养素”的有机结合，是全球骨保健学科的最新发展趋势。
（2）美国专利。相比市面同类没有专利，或已是上世纪专利的骨产品，【骨精华】（US.Patent # 6838440）由美国著名生物学家特瑞灵于2005年发明，是该领域最新一项美国专利。波士顿大学药学院、哈佛医学院临床证明【骨精华】效果卓著，国际骨关节学会主席罗兰（Dr.Roland）称其为”缓解疼痛、消除炎症、修复关节、防止骨松”新一代骨保健品。
（3）配方科学。【骨精华】含有II型骨胶质Kolla2、优质钙、Glucosamine、Chondroitin、MSM等七、八种全骨营养素。相比市面其他骨产品仅含有Glucosamine等，【骨精华】配方更全面有效。同时，其主要成分II型骨胶质Kolla 2 ，以珍贵小鸡胸软骨为原料，专利工艺提取，超小分子，和人体软骨结构吻合，具有更高可溶性和更好吸收率。
（4）快速修复。【骨精华】大剂量补充II型骨胶质Kolla2，每天高达1200毫克，通过体内辅酶转化，快速修复软骨及结缔组织，有效消除退化性与风湿性关节疼痛、肿胀、无力、有响声、积液、骨刺、五十肩、网球肘。
【骨精华】效果卓著
- 新泽西州李女士，是贝佳药业老客人，过去她固定每三个月订购一次【骨精华】，这几个月，李女士订购数量是以前的翻倍。李女士服用【骨精华】后，骨关节退化情况明显改善，就推荐给国内的姐姐，姐姐先前贴药膏，针灸都不管用，几乎出不了门，但服用【骨精华】一疗程，手脚无力、疼痛就改善了。如今，家里的亲戚只要有关节出现骨刺、肿胀、疼痛等问题，就找李女士咨询。
- 明尼苏达州王云女士，多年来受左脚跟骨刺之苦，害怕手术开刀，试用【骨精华】（比规定用量稍大：早上三粒，晚上三粒）一疗程后，骨刺的疼痛程度明显减缓。这次，王女士续订三个疗程【骨精华】，特此来电感谢贝佳药业【骨精华】解决了她多年的关节隐患和疼痛之苦，她说要到处走走去旅游。
- 加州Whiter 市吕女士骨质疏松严重，腿脚常常抽筋无力，不能站太久，医生要她用处方药Fosamax (70mg/粒，每周) 来抑制骨质疏松的进一步恶化。由于她肾脏不好，不敢长期用西药来治疗骨质疏松，近来女儿用过【骨精华】说不错，介绍给她，只吃了3瓶，就发现自己比过去站得久了，也没有感觉那么辛苦了。她特别高兴，打电话给贝佳药业，再订购四个疗程的量，给哥哥、妹妹一起用。