摘要：睡觉是人们每天必做的一件事，是一种自然冲动。你知道睡觉时大脑会发生什么吗？其中一个最重要的作用是加强记忆力和对整体大脑健康。让我们来具体看看睡眠对大脑的好处。
睡眠有助于保持记忆
睡眠对大脑最大的好处莫过于它可以巩固一整天的记忆，在睡觉过程中，，大脑决定存储哪些记忆、忘记哪些记忆，为第二天腾出记忆空间。相反，睡眠不足会干扰海马体的功能，海马体是大脑中帮助处理记忆的部分。
睡眠促进创造力
大脑形成的记忆，和由此产生的想法，之间的这种联系有助于创造力的产生。这增强了人们解决问题的能力。
尤其在艺术行业，许多艺术工作者参与调查研究，列举了自己在睡眠不足和睡眠充足状态下创作灵感的差异。睡眠质量高的艺术工作者往往有更高成就和自信心。
睡眠可增强动力
睡眠不足会带来许多障碍，包括反应变慢、脑雾和易怒，这些都会导致动力和生产力的降低。另一方面，充分休息会帮助你更轻松地处理待办事项。
睡眠筑造好心情
睡眠不好会让人心情不好吗？的确如此。睡眠对情绪健康的贡献，怎么强调都不为过。
长期睡眠不足也是患抑郁症的风险因素。在一项针对10000名成年人的主要研究中，失眠者患抑郁症的可能性是其他人的五倍。
睡眠预防神经退行性疾病
科学家们已经开始将清醒时间越长，认知障碍风险越高，患阿尔茨海默病（AD）的风险越高联系起来。研究表明，长时间不睡觉会导致大脑中β淀粉样蛋白（与阿尔茨海默氏症相关的主要蛋白质）的沉积增多。最近的神经影像学研究似乎支持这一点。
睡眠小贴士
每天早锻炼：在正确的时间锻炼有助于调整昼夜节律。
每天在同一时间睡觉和起床：保持一致的睡眠和起床时间，将使获得足够高质量的睡眠变得更加容易。
保健产品：褪黑激素和其他草药可能会对短期睡眠中断有所帮助。褪黑激素是一种在黑暗降临时在体内自然产生的激素。补充营养可以帮助纠正你身体的睡眠时间表。除了褪黑激素，还有几种补充剂有被用作睡眠药物的历史，如缬草或ashwagandha。
美国特效产品【睡得香胶囊】
美国权威睡眠营养学家多年研究成果【睡得香胶囊 SleepBest】，全植物天然助眠产品，通过与大脑受体(GABA)的结合，对中枢神经系统产生放松和镇静作用，克服紧张焦虑和辗转反侧，促进睡眠，延长睡眠时间，提高睡眠质量，唤回香甜美梦，消除失眠引起的困倦、头痛和肌肉疼痛，无耐药性、成瘾或停服该品而产生戒断反应。
【睡得香胶囊 SleepBest】主要成分有：
A. 颉草(Valerian)：颉草是生长在欧洲和北美洲的一种多年生植物，在欧洲，该草药被推广用来帮助睡眠，颉草对建立长时间睡眠习惯很有效，临床试验显示它对中枢神经系统的镇静作用如同西药安眠药丸， 但无副作用，颉草油通过与大脑受体(GABA)的结合促进睡眠；
B. 啤酒花(HOPS)：啤酒花是啤酒酿制中的成分， 也有镇静作用， 干啤酒花含有methylbutenol ,可帮助消除消化不良和焦虑，促进睡眠，无毒、安全, 是与其它助眠草药配合使用的最好天然药；
C. 西番莲(Passion flower)：在欧洲是颇负盛名的草药, 适用于治疗睡眠辗转反侧和焦虑不安，在许多促进放松和睡眠的草药配方中, 西番莲占有重要的地位，对于因紧张引起的失眠、头痛、肌肉疼痛十分有效。
美国特效产品【南非醉茄精华Ashwagandha】主打4大功能：
- 舒缓紧张压力
- 有助入眠深睡
- 自由基清除剂
- 呵护免疫系统
【适宜人群】压力大、焦虑抑郁者、睡眠不佳以及精神不振者、体力不佳者。
美国专利产品【益脑灵】
临床研究显示【益脑灵】比目前用来抵御老年痴呆、改善脑中风的四种西药优越、安全、有效，因而荣获美国著名医学博士Patricia G. Haneline 专著《Huperzine A：增强你的脑力》的强力推荐。【益脑灵】有以下几大专利功效：
◆提高记忆力。【益脑灵】克服银发族、电脑族、学生良性记忆衰退，丢三落四，增强记忆力；
◆补脑健脑。【益脑灵】消除脑疲劳、打哈欠、头昏脑胀、太阳穴痛、注意力分散，增强大脑供血供氧，让你神清气爽，反应敏捷；
◆抗老年痴呆。【益脑灵】抵御中老年痴呆阶段性恶化、认知障碍，疗效显着，安全可靠。
◆预防脑中风。【益脑灵】改善手脚麻木、头晕、头痛、耳鸣、突然间口角歪斜、口齿不清、单眼黑朦，预防脑中风（久咳不愈、鼻出血者尤其要提防脑栓塞、脑出血）。
客户反馈
1、浙江陈月燕女士服用【益脑灵】脑子灵泛了，记忆力增强了。陈女士，75岁（电话136557749XX），最近，她告诉贝佳药业客服说：“我二哥八十多岁了，丧偶独居，医院拍片还显示有脑萎缩，我怕他记忆力坏下去，反应慢，生活不能自理，钱都数不清，管不了保姆。让他吃【益脑灵】，发现他现在脑子好使多了，说话也清晰了，也能管事了，像换了一个人似的。我自己在一段时间内，记忆力衰退，整理不了东西，有心悸，坚持服用【益脑灵】，配合使用【心血通】，发现心脏功能好了，脑子也灵泛多了，思路很清楚，记忆力明显增强。”
2、浙江群友湘娘娘再次订购【睡得香】一个疗程，并来函说：“贝佳做大好事呢！我们非常感谢。我先生失眠有二十来年了，尝试过很多办法，效果都不大，这回找得对的了，吃了【睡得香】，每天能熟睡四、五个小时，对他的身体和事业帮助都很大。他可能会长期服用，我想了解下这个药的安全性。”贝佳药师回答说,【睡得香】是全植物药萃取的，配方中有颉草、啤酒花、西番莲等等，没有副作用与依赖性。
3、波士顿刘女士发微信告诉贝佳天然药业客服，儿子正在上大学，晚上经常睡不好，服用【睡得香】，不仅晚上睡得好，醒后大脑也非常清醒。他儿子说，考试前都会服用【睡得香】，神清气爽，精力充沛，学习效率非常高，只有需要才服用，不服用也没有对它产生依赖性。
